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5講座中 1〜5件目を表示しています。

ピックアップ龍村式指ヨガ
〜いつでもどこでも手軽にできる〜

  • 新規
講師
健康運動指導士/龍村式指ヨガマスターインストラクター 木下 友恵
手は「第2の脳」と言われるぐらい、全身の情報が集まる場所です。手のひらや指を刺激することで、身体全体の調子を整えていきます。手の関連部分を刺激することにより、肩こり・腰痛・膝痛なども改善されて即効性があります。また自律神経のバランスが整い、ストレス解消、リ...
教室名守口教室
残 席あります
開催期間2017/09/27
曜日・日時 9/27(水)          10:30〜12:00
回数1回
途中受講できません

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Yoga 月曜

  • 夜間
講師
日本ヨーガ禅道友会教師 山口 康子
日本ヨーガ禅道友会教師 小田 みゆき
美容と健康に効果絶大と、いまや世界中でヨーガは百花繚乱。様々な添加や焼き直しも横行しています。「からだと息と心」を三位一体によくする方法こそ、伝統ヨーガの手法です。三千年とも四千年とも云われるヨーガの伝統に信をおき、正しいヨーガ指導を行ないます。マイペース...
教室名守口教室
残 席あります
開催期間2017/10/02〜2017/12/25
曜日・日時 毎週月曜 18:15〜19:45 
回数13回
途中受講できます

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Yoga 日曜

講師
日本ヨーガ禅道友会教師/アーカシア主宰 しらかし ゆうこ
プログラムは毎月変わります。基本的ポーズが無理なくできるようにほぐすことから始め又、受講される方のレベルや体調等を考慮したヴァリエーションを加え、キメの細かい指導をさせていただきます。日常生活や他の運動にない動きで体からアプローチし、呼吸や意識の質まで改善...
教室名守口教室
残 席あります
開催期間2017/10/01〜2018/03/18
曜日・日時 第1・3日曜 13:00〜14:30 
回数12回
途中受講できます

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キレイになる健康ヨガピラ整体
〜歪みを正し、体幹整え、美姿勢のカラダづくり〜

講師
整体YOGAインストラクター/コンディショニングトレーナー ロビンソン クミ
カラダ年齢を若返らせ元気にする骨盤・骨格矯正・内臓・筋肉を整え、老廃物を除去し、外側も内側もきれいにします。呼吸を深く気を巡らせて自然治癒力を高め、肩こり腰痛ひざ痛などのトラブル改善予防。神経気血水リンパの流れを整え心もカラダも癒します。見える外側だけでな...
教室名守口教室
残 席あります
開催期間2017/10/20〜2018/03/16
曜日・日時 第3金曜 15:30〜16:30 
回数6回
途中受講できます

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ボディケア ピラティス

講師
STOTTピラティス認定インストラクター 石橋 美紀
ピラティスは、呼吸と動きを合わせ心と身体をリラックスさせ、日常生活のクセなどで歪んできた身体を本来あるべき姿勢に戻そうとする運動です。身体の歪みを調整することとインナーマッスルを鍛えることにより、筋肉のバランスを整え、健康な身体をつくります。
★一回体験...
教室名守口教室
残 席あります
開催期間2017/10/04〜2018/03/21
曜日・日時 第1・3水曜 16:00〜17:00 
回数12回
途中受講できます

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龍村式指ヨガ
〜いつでもどこでも手軽にできる〜

  • 新規
講師
健康運動指導士/龍村式指ヨガマスターインストラクター 木下 友恵
手は「第2の脳」と言われるぐらい、全身の情報が集まる場所です。手のひらや指を刺激することで、身体全体の調子を整えていきます。手の関連部分を刺激することにより、肩こり・腰痛・膝痛なども改善されて即効性があります。また自律神経のバランスが整い、ストレス解消、リ...
教室名守口教室
残 席あります
開催期間2017/09/27
曜日・日時 9/27(水)          10:30〜12:00
回数1回
途中受講できません

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