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6講座中 1〜6件目を表示しています。

Yoga 月曜

  • 夜間
講師
日本ヨーガ禅道友会教師 山口 康子
日本ヨーガ禅道友会教師 小田 みゆき
美容と健康に効果絶大と、いまや世界中でヨーガは百花繚乱。様々な添加や焼き直しも横行しています。「からだと息と心」を三位一体によくする方法こそ、伝統ヨーガの手法です。三千年とも四千年とも云われるヨーガの伝統に信をおき、正しいヨーガ指導を行ないます。マイペース...
教室名守口教室
残 席あります
開催期間2018/01/08〜2018/03/19
曜日・日時 毎週月曜 18:15〜19:45 
回数10回
途中受講できます

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バレエエクササイズは、最初床の上でひざの裏や背中、脇腹など普段あまり使われていない筋肉をしっかりと伸ばし全身をストレッチします。その後、指先やつま先を伸ばし、バレエ風に動くことで自然と腹筋に力が入り、きれいな体のラインができてきます。体の軸ができると、立つ...
教室名守口教室
残 席あります
開催期間2017/10/12〜2018/03/22
曜日・日時 第2・4木曜 15:30〜16:40 
回数12回
途中受講できます

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和のフィットネス(NOSS)

講師
NOSS公認インストラクター(F会員) 福嶋 幸一
「年のせいだ」と見過ごされがちな転倒による大ケガ、寝たきり、介護は切実な問題。日ごろ鍛えることの少ない「体、個々の機能」を、「ストレッチ体操」でその働きを高め、更に「全機能」の連携性を意識し、しなやかな踊りの動きを使った「全身運動」でバランス良く体全体の働...
教室名守口教室
残 席あります
開催期間2017/10/01〜2018/03/18
曜日・日時 第1・3日曜 15:00〜16:30 
回数12回
途中受講できます

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アロハフラ
〜昼〜

講師
(監修)井上ケイ・リマナニフラスタジオ主宰 井上 ケイ
(講師) 井上ケイ・リマナニフラスタジオ講師陣
フラを通して心と身体を自然に戻し、自然への愛、人の愛を身体で感じ喜び感謝し自然の偉大さ、美しさを歌の中で楽しい動きと共にくり返し、無になり心と身体がリフレッシュされ常に自分にあった無理の無い練習でアロハの心を感じながら自分の為のフラを楽しむことを目的として...
教室名守口教室
残 席あります
開催期間2017/10/03〜2018/03/20
曜日・日時 第1・3火曜 13:30〜15:00 
回数12回
途中受講できます

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アロハフラ 〜夜〜

  • 夜間
講師
(監修)井上ケイ・リマナニフラスタジオ主宰 井上 ケイ
(講師) 井上ケイ・リマナニフラスタジオ講師陣
唄の意味に合わせて花や鳥、海や風の楽しい動きを繰り返します。明るいハワイアン音楽にのせて楽しく踊り、心と体をリフレッシュします。★一回体験できます。(2,138円)日程など詳細はお問い合わせください。
教室名守口教室
残 席あります
開催期間2018/01/11〜2018/03/29
曜日・日時 毎週木曜 18:30〜20:00 
回数12回
途中受講できます

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日本舞踊 花柳流≪個人レッスン≫

講師
花柳流師範名取(専門部) 花柳 禮毬
花柳流の古典舞踊を基本から学びましょう。レベルに応じた《個人レッスン》なので、初心者・経験者ともに満足頂けます。着付指導もいたします。お稽古を通して、自分磨き★美しい振舞いやマナーを自然に身につけることができるでしょう。お持ちのゆかたや着物でお気軽にどうぞ...
教室名守口教室
残 席あります
開催期間2017/10/12〜2018/03/22
曜日・日時 第2・4木曜 16:00〜19:30 
回数12回
途中受講できます

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