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53講座中 1〜20件目を表示しています。

ピックアップ〜6/29 スーパードクターが教える〜
筋膜リリース体操

  • 新規
講師
首都大学東京大学院教授 竹井 仁
「ためしてガッテン」等で話題の“筋膜博士”が、筋膜のよじれによる骨格のゆがみやコリ、むくみなどを改善するセルフケア方法を教えます。
注目される「筋膜」。筋肉を包み、奥深くにまで入り込んでいる膜で、第2の骨格と呼ばれるほど重要です。筋膜は身体に加わる緊張を...
教室名京都教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 6/29(金)     10:30〜12:00
回数1回
途中受講できません

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今から気をつけたい目の病気

  • 新規
講師
医療法人 森下眼科 森下 清文
毎日の生活を豊かにするために欠かせない「目」。「白内障」「緑内障」「黄斑変性」など目の病気について、わかりやすくお話します。

お土産付 
協力:わかさ生活
教室名京都教室
残 席あります
開催期間2018/05/20
曜日・日時 5/20(日)   13:30〜15:00
回数1回
途中受講できません

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〜6/29 スーパードクターが教える〜
筋膜リリース体操

  • 新規
講師
首都大学東京大学院教授 竹井 仁
「ためしてガッテン」等で話題の“筋膜博士”が、筋膜のよじれによる骨格のゆがみやコリ、むくみなどを改善するセルフケア方法を教えます。
注目される「筋膜」。筋肉を包み、奥深くにまで入り込んでいる膜で、第2の骨格と呼ばれるほど重要です。筋膜は身体に加わる緊張を...
教室名京都教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 6/29(金)     10:30〜12:00
回数1回
途中受講できません

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〜4/18 【体験】足から元気になる!〜
足助體操と漢方のお話

講師
足助式医療體操協会会長、大阪漢方医学振興財団理事長、医師 (監修)中本 かよ
足助式医療體操協会登録指導講師 品川 静
足助體操(足助体操・あすけたいそう)は、約70年前に足助次朗先生(1901〜1986)が創案、東洋医学的概念に基づいた、心の調和と「退行性変化」を調整する医療体操です。「退行性変化」とは加齢による老化現象だけでなく、運動不足や体のクセ、病気などによる機能低...
教室名京都教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 4/18(水)     15:00〜16:30
回数1回
途中受講できます

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5/11 外反母趾のための足活ストレッチ

  • 新規
  • のこりわずか
講師
フットピラティスインストラクター 吉田 朱美
足の悩みを抱えている女性は70%以上、4人に1人は外反母趾だとも言われています。
外反母趾の方には、拇趾(ぼし)の痛み以外にも、足の趾(あしゆび)が痛む、足の甲が痛む、足首やヒザ、腰が痛むといった症状を起こす方が少なくありません。
また拇趾に力が入りに...
教室名京都教室
残 席のこりわずか
開催期間
曜日・日時 5/11(金)     15:30〜17:00
回数1回
途中受講できません

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5/20 アロマハンドセラピスト 育成1日集中講座

  • 新規
講師
英国IFPA芦屋校 緩和病棟アロマセラピスト 佐々木 恵子
アロマの基礎とハンドマッサージの実技を身につけます。
認知症予防や介護、看護にも活かせます。
ご自宅でリラックスタイムを演出する家族のセラピストになれる1日集中講座です。

※希望者には修了証発行可(別途3,240円)


【内容】
@アロ...
教室名京都教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 5/20(日)   10:00〜17:00
回数1回
途中受講できません

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「梅システム」が世界農業遺産に認定されたみなべ町。すっぱさの中に日本独特のふるさとの味を秘めた梅は、昔からさまざまな薬理的効果があると珍重され、ヘルシーな食品として注目されています。夏バテ・メタボ対策にも効果あり。驚きの梅パワーの底力と効果的な食事への取り...
教室名京都教室
残 席あります
開催期間2018/05/21
曜日・日時 5/21(月)   14:00〜15:30
回数1回
途中受講できません

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5/22 元気をつくる漢方の知恵

講師
ハーブ・アロマ研究家 吉田 有見
漢方いちじょうじ店長 志村 幸枝
元気は自分自身でつくり出すもの。漢方のベースにある「陰陽五行」の知恵をおりまぜて、あなたに合ったイキイキ・ハツラツについてお答えします。
【講座内容】
夏の養生「薬膳ピクルス&漢方ふりかけ」作り  ※生薬の涼風スィーツ・お茶 付き
教室名京都教室
残 席あります
開催期間2018/05/22
曜日・日時 5/22(火) 10:00〜12:00
回数1回
途中受講できません

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ハーブ&アロマ・茶香草
〜120分で心身リセット〜

講師
日本ホリスティック医学協会会員、ライフヴュハーバリスト 吉田 有見
各専門講師
ハーブは古代より薬やアロマテラピーの原料として有効に用いられてきました。
世界各地で使われてきた薬草、香草を奥深く学び、新たなハーブの世界を広げていくための講座です。
教室名京都教室
残 席あります
開催期間2018/04/10〜2018/09/11
曜日・日時 第2火曜 10:00〜12:00 
回数5回
途中受講できます

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ヨーガ

講師
ヨーガ禅道友会教師 佐保田・針木ヨーガ禅会代表 針木 圭介
小林 千恵子
ヨーガは無理のない、ゆっくりした運動で、体だけでなく、心の面でも調和と安定を獲得してゆく道です。また、ストレスからの真の開放を目指します。
教室名京都教室
残 席電話か窓口にてお問い合わせください
開催期間2018/04/02〜2018/06/18
曜日・日時 毎週月曜 10:30〜11:45 
回数11回
途中受講できます

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ヨーガ
〜基礎コース〜

講師
ヨーガ禅道友会教師 佐保田・針木ヨーガ禅会代表 針木 圭介
森本 雅子
健康は、鍛えるだけで得られるものではありません。ヨーガは無理のないゆっくりとした運動で、体だけでなく、心の面でも調和と安定をもたらす方法です。初めての方でも参加いただけるクラスです。
教室名京都教室
残 席電話か窓口にてお問い合わせください
開催期間2018/04/04〜2018/06/20
曜日・日時 毎週水曜 13:00〜14:15 
回数11回
途中受講できます

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やさしくヨーガ

  • 夜間
講師
ヨーガ禅道友会教師 佐保田・針木ヨーガ禅会代表 針木 圭介
小林 千恵子、都留 まゆみ
ヨーガは無理のない、ゆっくりした運動で、心身両面の調和と安定を得る方法です。疲れをとる体操なので、お仕事の後や、初めての方、疲れ気味の方、熟年の方もご参加いただける、基礎からのやさしいクラスです。
教室名京都教室
残 席あります
開催期間2018/04/04〜2018/06/20
曜日・日時 第1・3水曜 18:00〜19:15 
回数6回
途中受講できます

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たのしくヨーガ

講師
ヨーガ禅道友会教師 佐保田・針木ヨーガ禅会代表 針木 圭介
都留 まゆみ
ヨーガは無理のない、ゆっくりとした運動で心と体の調和と安定を目指します。
それぞれの年令、体調、目的に応じて取り組んでいただけます。楽しく続けていきましょう!
教室名京都教室
残 席電話か窓口にてお問い合わせください
開催期間2018/04/04〜2018/06/20
曜日・日時 第1・3水曜 16:00〜17:15 
回数6回
途中受講できます

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マインドフルネスで心を整える
〜瞑想・呼吸・身体ワーク〜

講師
心身統一合氣道指導員、文学修士 荒川 博元
マインドフルネスとは、自分の身体や気持ちの状態に氣づく力を育む「心のエクササイズ」です。
今や世界中で、その効果についての実証研究があり、ストレス対処法の一つとして様々な現場で実践されています。
この講座では、姿勢づくりから入り、瞑想を中心として呼吸法...
教室名京都教室
残 席あります
開催期間2018/04/22〜2018/09/23
曜日・日時 第4日曜 12:30〜14:00 
回数6回
途中受講できます

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女性のためのマインドフルネス
〜瞑想と合氣道〜

  • 夜間
講師
心身統一合氣道指導員、文学修士 荒川 博元
マインドフルネスとは、自分の身体や気持ちの状態に氣づく力を育む「心のエクササイズ」です。
今や世界中で、その効果についての実証研究があり、ストレス対処法の一つとして様々な現場で実践されています。
講座では、姿勢づくりから入り、瞑想を中心として身体ワーク...
教室名京都教室
残 席あります
開催期間2018/04/10〜2018/09/25
曜日・日時 第2・4火曜 18:30〜20:30 
回数12回
途中受講できます

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官足法
〜自分でできる 足もみ健康法〜

講師
官足法友の会認定講師、骨盤整体士 川上 尚美
老廃物や毒素が溜まりやすい足を、棒やウォークマットを使って揉みほぐし、病気にならない身体を自分自身でつくる健康法です。 
身体の健康は、酸素や栄養を運ぶ血液、異物や酸素をろ過するリンパ液が身体の中を順調に流れることで保たれています。
取り込む際に生じる...
教室名京都教室
残 席あります
開催期間2018/04/08〜2018/09/09
曜日・日時 第2日曜 12:30〜14:00 
回数6回
途中受講できます

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足から元気になる!足助體操と漢方のお話

  • 新規
講師
足助式医療體操協会会長、大阪漢方医学振興財団理事長、医師 (監修)中本 かよ
足助式医療體操協会登録指導講師 品川 静
足助體操(足助体操・あすけたいそう)は、約70年前に足助次朗先生(1901〜1986)が創案、東洋医学的概念に基づいた、心の調和と「退行性変化」を調整する医療体操です。「退行性変化」とは加齢による老化現象だけでなく、運動不足や体のクセ、病気などによる機能低...
教室名京都教室
残 席あります
開催期間2018/05/16〜2018/09/19
曜日・日時 第3水曜 15:00〜16:30 
回数5回
途中受講できます

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自彊術(午前)
〜健康体操〜

講師
自彊術普及会京都支部長 山尾 慶子
東洋医学をルーツとする日本最初の健康体操で今年で101年になります。
自身の呼吸と共に身体を動かすので、どなたでも大丈夫です。また、効率よく組み立てられた31の動きと呼吸法で、柔軟性や筋力、心肺機能のアップ、シェイプアップや美容にも効果を実感できます。 ...
教室名京都教室
残 席あります
開催期間2018/04/05〜2018/06/28
曜日・日時 毎週木曜 10:30〜12:00 
回数12回
途中受講できます

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自彊術(午後)
〜健康体操〜

講師
自彊術普及会京都支部長 山尾 慶子
東洋医学をルーツとする日本最初の健康体操で今年で101年になります。
自身の呼吸と共に身体を動かすので、どなたでも大丈夫です。また、効率よく組み立てられた31の動きと呼吸法で、柔軟性や筋力、心肺機能のアップ、シェイプアップや美容にも効果を実感できます。 ...
教室名京都教室
残 席あります
開催期間2018/04/05〜2018/06/28
曜日・日時 第1・3・4木曜 12:45〜14:15 
回数9回
途中受講できます

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気功八段錦太極拳(午前)

講師
日本健康太極拳協会師範 伊東 明美
(助手)中村 令子
気功八段錦は健康のための八つの宝物です。調身調息調心を基本として、気を充分に感じていただきます。気功太極拳では24の型を毎回2つずつ部分稽古をし、八段錦では、より大きく伸びやかに手足を動かします。
人はそれぞれ体にも心にも悩みを抱えています。今日の体調に...
教室名京都教室
残 席あります
開催期間2018/04/06〜2018/06/29
曜日・日時 毎週金曜 10:30〜12:00 
回数11回
途中受講できます

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気功八段錦太極拳(午後)

講師
日本健康太極拳協会師範 伊東 明美
(助手)村越 美恵子
気功八段錦は健康のための八つの宝物です。調身調息調心を基本として、気を充分に感じていただきます。気功太極拳では24の型を毎回2つずつ部分稽古をし、八段錦では、より大きく伸びやかに手足を動かします。
人はそれぞれ体にも心にも悩みを抱えています。今日の体調に...
教室名京都教室
残 席あります
開催期間2018/04/06〜2018/06/29
曜日・日時 毎週金曜 13:00〜14:30 
回数11回
途中受講できます

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