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9講座中 1〜9件目を表示しています。

ピックアップ7/21 当日サイズダウン! 大人のお腹やせ

  • 新規
講師
健康運動指導士 植森 美緒
ベストセラーとなった『腹だけ痩せる技術』の著者による直伝のドローイン講座。受講者の98%が参加直後にサイズダウンする驚きのテクニックを学んでみませんか?お腹まわりをほっそりさせたい方だけでなく、姿勢に自信がない方、腰痛・ひざ痛・肩こりのある方にもおすすめで...
教室名京都教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 7/21(日)     13:00〜14:30
回数1回
途中受講できます

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7/21 当日サイズダウン! 大人のお腹やせ

  • 新規
講師
健康運動指導士 植森 美緒
ベストセラーとなった『腹だけ痩せる技術』の著者による直伝のドローイン講座。受講者の98%が参加直後にサイズダウンする驚きのテクニックを学んでみませんか?お腹まわりをほっそりさせたい方だけでなく、姿勢に自信がない方、腰痛・ひざ痛・肩こりのある方にもおすすめで...
教室名京都教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 7/21(日)     13:00〜14:30
回数1回
途中受講できます

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7/21 当日サイズダウン!大人の下半身やせ

  • 新規
講師
健康運動指導士 植森 美緒
筋トレ、ウォーキング、食事制限などで下半身やせできないのは理由があります。植森式下半身やせ講座では、手ごわい下腹やヒップ、太腿も当日にサイズダウン! 腰痛・ひざ痛がある、しなやかで丈夫な足腰を保ちたい、O脚を改善したい方にも最適な内容です。
*女性限定 ...
教室名京都教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 7/21(日)     15:00〜16:30
回数1回
途中受講できません

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7/9 お灸で夏の冷え対策

講師
せんねん灸セルフケアサポーター、レディース鍼灸あん梅院長 川口 美佐世
「冷えは夏に治すもの」と昔から東洋医学では言われます。冷えからくる症状は肩こり、頭痛、腰痛、生理痛・更年期のほか不眠やイライラ、肌荒れ、不妊、夏バテなどさまざまです。あなたが今、感じている冷えは体からの注意信号。副作用のないお灸を使って、しっかり温めましょ...
教室名京都教室
残 席あります
開催期間2019/07/09
曜日・日時 7/9(火)       17:15〜19:15
回数1回
途中受講できません

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おうち薬膳
〜季節の症状と薬膳〜

  • 満席
講師
国際中医薬膳師、薬剤師 荒木 康子
身体は食べたもので作られます。薬膳理論に基づいた調味料づくりの実習を交え、薬膳の知恵を生活にとりいれましょう。
教室名京都教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間2019/05/09〜2019/09/12
曜日・日時 第2木曜 13:00〜15:00 
回数5回
途中受講できます

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正しい姿勢と歩き方
〜歩き始めるその前に〜

講師
監修 (有)スタジオKiki代表 馬場 久美子
(有)スタジオKikiインストラクター 小笠原 佳世
健康のために、シェイプアップの為に、ウォーキングをしている方、これから始めようとしている方にお勧めの講座です。正しい歩き方は、まず歪みや痛みのない身体、そして正しい姿勢からです。ストレッチやバランス体操など、簡単で誰にでもできることから始めましょう。「歩く...
教室名京都教室
残 席あります
開催期間2019/04/07〜2019/09/15
曜日・日時 第1・3日曜 12:30〜13:45 
回数12回
途中受講できます

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くらしに活かす中医学
〜未病を癒す知恵と薬膳〜

  • のこりわずか
講師
国際中医師、国際中医推掌医師 松本 雅彦
国際中医師、国際中医推掌医師 坪田 雅子
中医学というと漢方薬や鍼灸などわかりにくくて難しいイメージですが、実生活のくらしに活かせる養生法なども満載です。この講座では病気にならにための知恵や、「未病」と言われるちょっとした体調不良を自分で癒せるようになるために、中医学や漢方の考え方を学びます。
...
教室名京都教室
残 席のこりわずか
開催期間2019/04/18〜2019/09/19
曜日・日時 第3木曜 10:00〜11:30 
回数6回
途中受講できます

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ハーブ&アロマ・茶香草
〜120分で心身リセット〜

講師
日本ホリスティック医学協会会員、ライフヴュハーバリスト 吉田 有見
各専門講師
ハーブは古代より薬やアロマテラピーの原料として有効に用いられてきました。
世界各地で使われてきた薬草、香草を奥深く学び、新たなハーブの世界を広げていくための講座です。
教室名京都教室
残 席あります
開催期間2019/04/09〜2019/09/10
曜日・日時 第2火曜 10:00〜12:00 
回数5回
途中受講できます

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香水をつくる<エコール・ド・パルファン>
〜調香基礎〜

  • 夜間
講師
フランス調香師協会会員、パフューマー 加野 久男
調香師(パフューマー)の世界。
香料という液体を操り、心に残る素敵な香りを作ってみませんか?調香の技術、ノウハウを学ぶことにより世界に一つのオリジナル香水、ルームフレグランス、イベント等の香りのデザイン、香りの再現などなど…。季節にあわせた香水・香りを作...
教室名京都教室
残 席あります
開催期間2019/04/16〜2019/09/17
曜日・日時 第3火曜 18:45〜20:15 
回数6回
途中受講できます

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スロートレーニング

  • 夜間
講師
健康運動指導士 平野 則正
スロートレーニングとは比較的軽い負荷でゆっくり動作することで、筋力増強効果を得られるトレーニングです。カラダを動かすことから遠ざかっている人も、また年配の方や筋力の弱い女性の方でも無理なく簡単に行うことができます。また、関節や筋肉にかかる負担が少ないため、...
教室名京都教室
残 席あります
開催期間2019/04/12〜2019/09/27
曜日・日時 第2・4金曜 18:30〜19:30 
回数12回
途中受講できます

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