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78講座中 1〜20件目を表示しています。

ピックアップ気功八段錦太極拳(日曜)

講師
日本健康太極拳協会師範 (監修)伊東 明美
日本健康太極拳協会師範 (講師)和田 みなゑ
楊名時気功太極拳は、中国古来の武術を源とする調身、調息、調心を意識して行う気功健康法です。深い呼吸に合わせてゆっくり動く太極拳を行うことにより心身がリラックスします。年齢、性別を問わず、どなたにでもできる健康法です。各自の体調に合わせて無理のない動きを楽し...
教室名京都教室
残 席あります
開催期間2017/04/02〜2017/09/17
曜日・日時 第1・3日曜 10:30〜12:00
回数12回
途中受講できます

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プロアスリートであり、監査法人非常勤の岡田選手。異なる目標を同時に叶えるため、時間の使い方、やる気を維持し続ける方法など、学生時代から工夫を重ねてきました。
あなたの毎日にもすぐ取り入れたくなるメソッド、具体的でやる気が湧くお話満載!ワークショップも交え...
教室名京都教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 8/20(日) 13:00〜14:30
回数1回
途中受講できません

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7/23 即効! 大人の下半身やせ

  • 新規
講師
健康運動指導士 植森 美緒
手ごわい下腹、ヒップ、太ももも、受講当日にサイズダウン!
食事制限、筋トレ、ヨガなど何をやってもダメだった方、O脚でお悩みの方、しなやかで丈夫な足腰を保ちたい方に。

★女性限定

【講師プロフィール】
1965年生まれ。健康運動指導士。 ダイ...
教室名京都教室
残 席あります
開催期間2017/07/23
曜日・日時 7/23(日)   15:00〜16:30
回数1回
途中受講できません

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7/23 即効! 大人のお腹やせ

  • 新規
  • 満席
講師
健康運動指導士 植森 美緒
受講者の98%が受講直後にサイズダウンする驚きのテクニックを、ベストセラー著者が直接伝授します。
姿勢を美しくしたい方、腰痛のある方にもおすすめです。

★女性限定

【講師プロフィール】
1965年生まれ。健康運動指導士。 ダイエットに失敗し...
教室名京都教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間2017/07/23
曜日・日時 7/23(日)   13:00〜14:30
回数1回
途中受講できません

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9/17 視力向上ヨガ
〜アイヨガ〜

講師
(有)スタジオKiki インストラクター 朝比奈 優
、山本ヨガ研究所認定視力向上ヨガインストラクター       
アンチエイジング効果のヨガで身体全体の調子を整え、眼筋を鍛える眼球エクササイズを行うことで近視、ドライアイ、乱視、老眼、眼精疲労などの症状をやわらげ気分もすっきりします。肩や首のコリでお悩みの方、頭を使いすぎて疲れている方にもオススメです。
教室名京都教室
残 席あります
開催期間2017/09/17
曜日・日時 9/17(日)      10:00〜11:30
回数1回
途中受講できません

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人生の岐路や目標達成までのプロセスにおける大畑大介のポリシー、それは、「AとBという選択肢があるならば、敢えてしんどい方を選ぶ、そうすることで得られるものは大きい」である。
一見、目標達成までの道のりに、遠回りで険しい道を選ぶことは、無駄なことが多いと思...
教室名京都教室
残 席電話か窓口にてお問い合わせください
開催期間2017/06/25
曜日・日時 6/25(日)    14:00〜15:30
回数1回
途中受講できません

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話すためのボイストレーニング
〜人に伝わる声の届け方〜

講師
俳優・アナウンススクール講師 飛鳥井 かゞり
自分を印象付ける“声”。
人に伝わる、息に支えられた響きのある発声法を習得しましょう。
姿勢、口の動かし方など基礎からしっかり学びます。
教室名京都教室
残 席あります
開催期間2017/07/10〜2017/09/25
曜日・日時 第2・4月曜 16:00〜17:30 
回数6回
途中受講できます

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東洋医学で健康体質
〜不調を乗り越えよう〜

  • のこりわずか
講師
高雄病院京都駅前診療所所長 仙頭 正四郎
一人一人の違いを大切にする東洋医学が持つ健康観をもとにして、健康と生活の関係を探ります。その視点から、薬に頼らず生活の取り組みを柱に、からだの様々な不調を解消する方法を考えます。そのことは、今不調をかかえる人にとって役立つだけでなく、全ての人にとって、不調...
教室名京都教室
残 席のこりわずか
開催期間2017/04/20〜2017/09/21
曜日・日時 第3木曜 14:30〜16:00 
回数6回
途中受講できます

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官足法
〜自分でできる 足もみ健康法〜

講師
官足法友の会認定講師 川上 尚美
老廃物や毒素が溜まりやすい足を、棒やウォークマットを使って揉みほぐし、病気にならない身体を自分自身でつくる健康法です。 
身体の健康は、酸素や栄養を運ぶ血液、異物や酸素をろ過するリンパ液が身体の中を順調に流れることで保たれています。
取り込む際に生じる...
教室名京都教室
残 席あります
開催期間2017/04/09〜2017/09/10
曜日・日時 第2日曜 12:30〜14:00 
回数6回
途中受講できます

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正しい姿勢と歩き方
〜歩き始めるその前に〜

講師
監修 (有)スタジオKiki代表 馬場 久美子
(有)スタジオKikiインストラクター 小笠原 佳世
健康のために、シェイプアップの為に、ウォーキングをしている方、これから始めようとしている方にお勧めの講座です。正しい歩き方は、まず歪みや痛みのない身体、そして正しい姿勢からです。ストレッチやバランス体操など、簡単で誰にでもできることから始めましょう。「歩く...
教室名京都教室
残 席あります
開催期間2017/04/02〜2017/09/17
曜日・日時 第1・3日曜 12:30〜13:45 
回数12回
途中受講できます

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アレクサンダー・テクニーク

  • 夜間
  • 満席
講師
(監修)京都精華大学名誉教授、JATS代表 片桐 ユズル
(講師)大阪芸術大学舞台芸術学科非常勤講師 土橋 健一
身体のクセに気づき、筋肉の緊張を解きほぐして、本来持っている身体能力・感覚を呼び戻しましょう。腰痛・肩こりが根本的に解消されます。
また、アレクサンダー・テクニークは、歌・楽器演奏・演劇・スポーツなど「身体の使い方」が結果に大きく影響する分野で、広く学ば...
教室名京都教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間2017/04/10〜2017/09/11
曜日・日時 第2月曜 18:30〜20:00 
回数6回
途中受講できます

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ハーブ&アロマ・茶香草
〜120分で心身リセット〜

講師
日本ホリスティック医学協会会員、ライフヴュハーバリスト 吉田 有見
各専門講師
ハーブは古代より薬やアロマテラピーの原料として有効に用いられてきました。
世界各地で使われてきた薬草、香草を奥深く学び、新たなハーブの世界を広げていくための講座です。
教室名京都教室
残 席あります
開催期間2017/04/11〜2017/09/12
曜日・日時 第2火曜 10:00〜12:00 
回数5回
途中受講できます

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旬の京都を再発見!京都のプロガイドと歩く散歩道

講師
観光ガイド「京都旅屋」代表、気象予報士 吉村 晋弥
趣深い社寺から歴史物語、花々、伝統行事など、四季折々に魅力あふれる京都の街。各地を巡ってきたプロの観光ガイドが、季節を感じる「旬」の散歩道へとご案内します。4月は深紅の花が飾る長岡天満宮、5月は新緑の東福寺とサツキ、6月は智積院のアジサイ、7月は冷たい水に...
教室名京都教室
残 席あります
開催期間2017/04/28〜2017/09/22
曜日・日時 第4金曜 13:00〜15:00 
回数6回
途中受講できます

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森を歩く(火)
〜森と人との歴史・文化〜

講師
森林文化研究会代表 浅香 剛
森林インストラクター 小西 民人、高橋 優
森は命の集合体として、私達に大きな恵みをもたらし、心と身体に安らぎをあたえてくれます。
その森の成り立ちと大切な機能について、また、森と人とのかかわりや森林文化について考えます。
森林浴と森(しん)呼吸をしながら魅力的な森歩きを楽しんでいただきます。 ...
教室名京都教室
残 席電話か窓口にてお問い合わせください
開催期間2017/04/18〜2017/09/19
曜日・日時 第3火曜 10:00〜14:00 
回数6回
途中受講できます

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森を歩く(木) 
〜森と人との歴史・文化〜

講師
森林文化研究会代表・滋賀森林審議会委員 浅香 剛
森林インストラクター 小西 民人、高橋 優
安定した生態系である森は、私達に大きな恵みをもたらし、心と身体に安らぎをあたえてくれます。森のしくみと大切な機能、人と森とのかかわり、林地の歴史、森林文化について解説します。
森林浴と森(しん)呼吸をしながら魅力的な森歩きを楽しんでいただきます。
*ハ...
教室名京都教室
残 席電話か窓口にてお問い合わせください
開催期間2017/04/20〜2017/09/21
曜日・日時 第3木曜 10:00〜14:00 
回数6回
途中受講できます

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健康ウォーキング

講師
健康運動指導士 池本 敬博
健康運動指導士 三浦 恭子
様々な場所を楽しく元気に約5〜7kmを歩きます。ウォーキングを通じて健康づくりのアドバイスを行います。

※記載のコースは変更する場合がございます。予めご了承くださいませ。
教室名京都教室
残 席あります
開催期間2017/04/21〜2017/09/15
曜日・日時 第3金曜 10:00〜12:00 
回数6回
途中受講できます

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女性のためのショートハイキング

講師
(公社)日本山岳ガイド協会公認登山ガイド 稲田 もと子
初めての方でも安心してご参加いただけます。
景色やお花やおしゃべりを楽しみながら、時折山や自然のお話も交え、ゆっくりハイキングしましょう。
歩行時間2〜4時間、高低差200〜400mの場所を予定しています。

※女性限定講座です。
教室名京都教室
残 席あります
開催期間2017/04/08〜2017/09/09
曜日・日時 第2土曜 10:00〜15:00 
回数5回
途中受講できます

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ゆっくり歩く京都一周トレイル
−全コースを歩くC―

講師
京都府山岳連盟副会長 竹内 康之
京都市街を取り囲むように設けられた京都一周トレイル。
全コースを16回に分割して歩きます。(今期は第9〜第14回)
1回の歩行距離は6〜8キロ。歩行時間は3〜3.5時間です。
トレイルコースで、これまで知らなかった京都と出会いませんか。
教室名京都教室
残 席あります
開催期間2017/04/12〜2017/09/13
曜日・日時 第2水曜 10:00〜14:30 
回数6回
途中受講できます

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ゆっくり楽しく健康山登り

講師
京都府山岳連盟副会長 竹内 康之
毎日を元気で健康に過ごすため、月に一回の山登りを始めませんか?
心身のリフレッシュが、生き生きとした暮らしにつながります。初めての方でも無理のないコースと時間で歩く、「ゼロからスタート」のクラスです。アウトドアで必要な、安全のためのポイントも一緒に学びま...
教室名京都教室
残 席あります
開催期間2017/04/10〜2017/09/04
曜日・日時 第1月曜 09:30〜15:00 
回数6回
途中受講できます

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はじめてのトレッキング
〜京都再発見〜

講師
京都府山岳連盟副会長 竹内 康之
歩くことで発見できる京都を訪ねてみませんか。
周辺の山や街道には、歴史に彩られた見どころが数多く眠っています。
トレッキングに必要な知識や歩き方、ちょっとしたポイントも学び、安心で安全なトレッキングを楽しみましょう。
教室名京都教室
残 席あります
開催期間2017/04/18〜2017/09/19
曜日・日時 第3火曜 10:00〜15:00 
回数6回
途中受講できます

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関西低山歩き入門
〜一から始める山登り〜

講師
京都府山岳連盟副会長 竹内 康之
関西各地の低山を登りながら、服装や歩き方など登山の基本を一から楽しく学びます。春から秋の自然と眺望を楽しみ、健康づくりにもなる山登りをしたい方にぴったりの講座です。さあ、アウトドアの一歩を踏み出しませんか?
教室名京都教室
残 席あります
開催期間2017/04/25〜2017/09/26
曜日・日時 第4火曜 09:30〜15:30 
回数6回
途中受講できます

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