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8講座中 1〜8件目を表示しています。

国境を超え、心と身体の修練を重ねた気功家による講話と初めての方でも、わかりやすく今日から実践できるレッスンです。

【中 健次郎】1956年和歌山県生まれ。北南米大陸縦断、インドへの旅の後、南京大学等に留学。日本で鍼灸師免許を取得。北京中医薬大学・北京...
教室名神戸教室
残 席あります
開催期間2018/10/27
曜日・日時 10/27(土)       10:00〜12:00
回数1回
途中受講できません

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楊 名時 気功八段錦太極拳

講師
日本健康太極拳協会大阪府支部支部長 楊名時八段錦太極拳師範  杉山 ひろこ
調身、調息、調心を基本に、健康のための八つの宝物 気功八段錦と、全身に気を流して動く、健康太極拳をレッスンします。身体と心を柔らかくし、健康と若さを保ちます。 
病後のリハビリテーションにも大いに役立ちます。

気功八段錦と太極拳24式を3か月でマス...
教室名神戸教室
残 席あります
開催期間2018/10/02〜2018/12/25
曜日・日時 毎週火曜 10:00〜11:30 
回数12回
途中受講できます

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カンフー&姿勢改善ヨガ

講師
日本カンフー武術協会インストラクター 的場 泰憲
現代人は過度のストレスにより全身の緊張が高まり血行が悪くなりがち、ヨガのポーズ、コンディショニングによりかたまった筋筋膜をやわらげてほぐし、カンフー、太極拳で姿勢、呼吸を見直していきます。
また、太極拳を行うことで脂肪燃焼、ストレス解消していきます。
...
教室名神戸教室
残 席あります
開催期間2018/10/07〜2019/03/17
曜日・日時 第1・3日曜 10:00〜12:00 
回数11回
途中受講できます

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柳生新陰流

  • 夜間
講師
柳生天狗堂 池之側 浩
柳生新陰流はスポーツではなく「古武術」です。
年齢に関係なく、木刀一本で始めることができます。
体力や努力は必要ありません。
体の各部分をそれぞれ同時に動かすことで柔軟な体をつくります。
教室名神戸教室
残 席あります
開催期間2018/10/05〜2018/12/21
曜日・日時 第1・3金曜 18:30〜20:00 
回数6回
途中受講できます

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アレクサンダー・テクニーク
〜動きやすい体づくり〜

  • 夜間
講師
アレクサンダー・テクニーク教師 渡邊 康子
人の体の構造を動きながら学びます。そうすると、普段、動くようにできているところを動かさず、動くようにできていないところを無理に動かしていることに気づきます。特に、忙しいときや緊張する場面では、体に力が入ってそうなりやすいかもしれません。動き方を見直すと日常...
教室名神戸教室
残 席あります
開催期間2018/10/16〜2018/12/18
曜日・日時 第1・3火曜 19:00〜20:30 
回数6回
途中受講できます

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ビューティーストレッチ 
〜呼吸・姿勢・筋力〜

講師
元宝塚歌劇団、美的食ライフアドバイザー 友麻 夏希
NPO法人日本ホリスティック医学協会専門会員
心地良いゆったりとした音楽の中、正しい呼吸法でストレッチ。しなやかな筋肉を養い、正しい姿勢へと導きます。また、食生活管理・薬膳などのアドバイスを通して、心と身体が美しく健康的に輝くことを目指します。
※女性限定の講座です。

【主な内容】
■正しい...
教室名神戸教室
残 席あります
開催期間2018/10/13〜2019/03/30
曜日・日時 第2・4土曜 10:30〜12:00 
回数12回
途中受講できます

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男性のためのストレッチ
〜ミドルからシニアまで〜

講師
元宝塚歌劇団、美的食ライフアドバイザー 友麻 夏希
若々しく颯爽とした姿勢を保てるよう、身体に負担をかけずに行う男性のためのストレッチです。呼吸法を用いた筋トレで、筋力の低下と関節の痛みを予防。
バランスの良い立ち姿と歩行で健康的な身体作りを目指しましょう。

【内容】
有酸素運動のストレッチは、全...
教室名神戸教室
残 席あります
開催期間2018/10/13〜2019/03/30
曜日・日時 第2・4土曜 12:20〜13:30 
回数12回
途中受講できます

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国境を超え、心と身体の修練を重ねた気功家による講話と初めての方でも、わかりやすく今日から実践できるレッスンです。

【中 健次郎】1956年和歌山県生まれ。北南米大陸縦断、インドへの旅の後、南京大学等に留学。日本で鍼灸師免許を取得。北京中医薬大学・北京...
教室名神戸教室
残 席あります
開催期間2018/10/27
曜日・日時 10/27(土)       10:00〜12:00
回数1回
途中受講できません

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国境を超え、心と身体の修練を重ねた気功家による講話と初めての方でも、わかりやすく今日から実践できるレッスンです。

【中 健次郎】1956年和歌山県生まれ。北南米大陸縦断、インドへの旅の後、南京大学等に留学。日本で鍼灸師免許を取得。北京中医薬大学・北京...
教室名神戸教室
残 席あります
開催期間2018/10/27
曜日・日時 10/27(土)      13:30〜16:00
回数1回
途中受講できません

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