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11講座中 1〜11件目を表示しています。

ピックアップ即効! 大人の下半身やせ

  • 新規
講師
健康運動指導士 植森 美緒
手ごわい下腹、ヒップ、太ももも、受講当日にサイズダウン!
食事制限、筋トレ、ヨガなど何をやってもダメだった方、O脚でお悩みの方、しなやかで丈夫な足腰を保ちたい方にも。【女性のみ】

【講師プロフィール】
1965年生まれ。健康運動指導士。 ダイエ...
教室名神戸教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 7/22(土)      16:30〜18:00
回数1回
途中受講できません

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イブニング・フラ

  • 夜間
講師
井上ケイ・リマナニ・フラスタジオ主宰 (監修)井上 ケイ
(講師) 井上ケイ・リマナニフラスタジオ講師陣
一日の雑事から開放されて、お勤め帰りのひとときをフラで楽しんでみてはいかがでしょうか。自然の偉大さ、愛、感謝の心など、フラ独特の優しい歌を楽しいリズムで繰り返すことにより、心と身体を自然体に戻します。
ハワイで開催された「'93世界フラ大会」で優勝、20...
教室名神戸教室
残 席あります
開催期間2017/04/10〜2017/09/25
曜日・日時 第2・4月曜 18:40〜20:00 
回数12回
途中受講できます

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柳生新陰流

  • 夜間
講師
柳生天狗堂 池之側 浩
柳生新陰流はスポーツではなく「古武術」です。
年齢に関係なく、木刀一本で始めることができます。
体力や努力は必要ありません。
体の各部分をそれぞれ同時に動かすことで柔軟な体をつくります。
教室名神戸教室
残 席あります
開催期間2017/07/07〜2017/09/15
曜日・日時 第1・3金曜 19:00〜20:30 
回数6回
途中受講できます

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スポーツけん玉

講師
元けん玉全日本チャンピオン、けん玉道六段 前田 隆宏
いつでも、どこでも、誰にでも楽しめるけん玉スポーツ。今、こどもの遊びの枠を越え世界中に注目されています。こども遊びのけん玉ではなくスポーツとしてのけん玉で、技をひとつひとつクリアすることの楽しさを味わいませんか。できた技を人前で披露するのも楽しみのひとつ。...
教室名神戸教室
残 席あります
開催期間2017/04/05〜2017/09/20
曜日・日時 第1・3水曜 13:00〜14:00 
回数12回
途中受講できます

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ビューティーストレッチ 
〜呼吸・姿勢・筋力〜

講師
元宝塚歌劇団、美的食ライフアドバイザー 友麻 夏希
NPO法人日本ホリスティック医学協会専門会員
心地良いゆったりとした音楽の中、正しい呼吸法でストレッチ。しなやかな筋肉を養い、正しい姿勢へと導きます。また、食生活管理・薬膳などのアドバイスを通して、心と身体が美しく健康的に輝くことを目指します。
※女性限定の講座です。

【主な内容】
■正しい...
教室名神戸教室
残 席あります
開催期間2017/04/08〜2017/09/23
曜日・日時 第2・4土曜 10:30〜12:00 
回数12回
途中受講できます

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男性のためのストレッチ
〜ミドルからシニアまで〜

講師
元宝塚歌劇団、美的食ライフアドバイザー 友麻 夏希
若々しく颯爽とした姿勢を保てるよう、身体に負担をかけずに行う男性のためのストレッチです。呼吸法を用いた筋トレで、筋力の低下と関節の痛みを予防。
バランスの良い立ち姿と歩行で健康的な身体作りを目指しましょう。

【内容】
有酸素運動のストレッチは、全...
教室名神戸教室
残 席あります
開催期間2017/04/08〜2017/09/23
曜日・日時 第2・4土曜 12:20〜13:30 
回数12回
途中受講できます

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心と体に優しい
マーガレット モリス ムーブメント

講師
MMM英国本部公認講師 大島 亜耶
英国のダンサーであり理学療法士であったモリス女史が約100年前に創り、ヨーロッパを中心に4歳から96歳までの方々が楽しまれている優雅なエクササイズです。姿勢の矯正や心肺機能、体力の向上に効果があるだけでなく、流れるような美しい動きが身につきます。心安らぐ音...
教室名神戸教室
残 席あります
開催期間2017/04/13〜2017/09/28
曜日・日時 第2・4木曜 13:00〜14:30 
回数11回
途中受講できます

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南京玉すだれ

講師
日本南京玉すだれ協会常務理事 八房 里香
南京玉すだれは、日本の伝統的な大道芸です。
初心者の方も楽しく簡単におぼえられ、習い進むほどに奥のある伝統芸です。老若男女を問わず、楽しんでいただけます。技を身につけ神戸祭りなど各地の祭、パレードにも参加しましょう。
素敵な思い出・経験づくりを一緒にし...
教室名神戸教室
残 席あります
開催期間2017/04/21〜2017/09/15
曜日・日時 第3金曜 13:00〜15:00 
回数6回
途中受講できます

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パントマイム入門

  • 夜間
講師
マイム俳優 いいむろなおき
「パントマイム? あぁ、あの壁ね」「ピエロ?」「マイムってパントマイムの略語じゃないの!?」そんな皆さんの持っている素朴な疑問から偏見、勘違いの一つ一つを「なるほど!」「マイムってかっこいい!」に変えてみせるマイム入門講座。見てて面白いマイムの世界。実はや...
教室名神戸教室
残 席あります
開催期間2017/04/14〜2017/09/22
曜日・日時 第2・4金曜 18:30〜20:30 
回数12回
途中受講できます

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スポーツけん玉【3回体験】

  • 新規
講師
元けん玉全日本チャンピオン、けん玉道六段 前田 隆宏
いつでも、どこでも、誰にでも楽しめるけん玉スポーツ。今、こどもの遊びの枠を越え世界中に注目されています。こども遊びのけん玉ではなくスポーツとしてのけん玉で、技をひとつひとつクリアすることの楽しさを味わいませんか。できた技を人前で披露するのも楽しみのひとつ。...
教室名神戸教室
残 席あります
開催期間2017/08/02〜2017/08/30
曜日・日時 水曜 13:00〜14:00 
回数3回
途中受講できます

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50歳・60歳からのやさしいバレエ【体験】

  • 新規
講師
(監修)筒井 かなめ
筒井かなめダンスセンター講師 (講師)小田 千晴
あこがれのバレエを、50歳・60歳からの方も年齢に関係なくはじめてみませんか?
楽しくソフトなレッスン内容でご受講いただけます。
ピアノ曲を聞き、優雅な気持ちで心も身体もリラックスしましょう。

※女性限定の講座です。
教室名神戸教室
残 席あります
開催期間2017/07/11
曜日・日時 7/11(火)      10:30〜11:50
回数1回
途中受講できます

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即効! 大人の下半身やせ

  • 新規
講師
健康運動指導士 植森 美緒
手ごわい下腹、ヒップ、太ももも、受講当日にサイズダウン!
食事制限、筋トレ、ヨガなど何をやってもダメだった方、O脚でお悩みの方、しなやかで丈夫な足腰を保ちたい方にも。【女性のみ】

【講師プロフィール】
1965年生まれ。健康運動指導士。 ダイエ...
教室名神戸教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 7/22(土)      16:30〜18:00
回数1回
途中受講できません

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