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5講座中 1〜5件目を表示しています。

ピックアップおもしろ健康ウォーキング
〜中山寺梅林と巡礼街道〜

  • 新規
講師
日本ウォーキング協会専門講師 堀米 克弘
毎年3月には梅が咲き誇る中山寺と、その周辺の史跡を巡ります。ひたすら歩くのではなく、楽しくめぐり歩くツーリズムウォーキングです!

◆定時講座も開講中!
「おもしろ健康ウォーキング」毎月第3水曜 10:00〜15:00

まち探検・歴史散策・施設...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 3/20(水)      10:00〜15:00
回数1回
途中受講できません

詳細を見る

正しい姿勢と歩き方
〜歩き始めるその前に〜

講師
(有)スタジオKiki代表 馬場 久美子
健康のために、シェイプアップの為に、ウォーキングをしている方、これから始めようとしている方にお勧めの講座です。正しい歩き方は、まず歪みや痛みのない身体、そして正しい姿勢からです。ストレッチやバランス体操など、簡単で誰にでもできることから始めましょう。「歩く...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席あります
開催期間2019/04/08〜2019/09/23
曜日・日時 第2・4月曜 10:00〜11:15 
回数12回
途中受講できます

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60分de正しい姿勢と歩き方
〜歩き始めるその前に〜

講師
(有)スタジオKiki代表 馬場 久美子
健康のために、シェイプアップの為に、ウォーキングをしている方、これから始めようとしている方にお勧めの講座です。正しい歩き方は、まず歪みや痛みのない身体、そして正しい姿勢からです。ストレッチやバランス体操など、簡単で誰にでもできることから始めましょう。「歩く...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席あります
開催期間2019/04/04〜2019/09/19
曜日・日時 第1・3木曜 12:00〜13:00 
回数12回
途中受講できます

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おもしろ健康ウォーキング
〜中山寺梅林と巡礼街道〜

  • 新規
講師
日本ウォーキング協会専門講師 堀米 克弘
毎年3月には梅が咲き誇る中山寺と、その周辺の史跡を巡ります。ひたすら歩くのではなく、楽しくめぐり歩くツーリズムウォーキングです!

◆定時講座も開講中!
「おもしろ健康ウォーキング」毎月第3水曜 10:00〜15:00

まち探検・歴史散策・施設...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 3/20(水)      10:00〜15:00
回数1回
途中受講できません

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おもしろ健康ウォーキング

講師
日本ウォーキング協会専門講師 堀米 克弘
イギリスで愛好されている「フットパス」は、森林の自然道、街中の路地など人々の生活に根差し、自然発生した散策道を指し、地域に育まれた文化・産業・歴史・景観・食文化などを再発見するウォークスタイルです。
この講座はひたすら歩くだけではなく、歩くことによって再...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席あります
開催期間2019/04/17〜2019/09/18
曜日・日時 第3水曜 10:00〜15:00 
回数5回
途中受講できます

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(短期)男の正しい姿勢と歩き方

講師
(有)スタジオKiki代表 馬場 久美子
正しく歩くことで正しい姿勢を身につけると、見た目の印象がよくなるだけでなく、体の軸が整えられ、腰痛や肩凝りの予防・改善はもちろん、身体年齢を若く維持できます。講座では、一人ひとり丁寧にチェックしアドバイスいたします。
明日からできる簡単なエクササイズもご...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 4/14(日)・5/26(日)・6/23(日) 14:00〜15:30
回数3回
途中受講できます

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