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9講座中 1〜9件目を表示しています。

ピックアップ笑いヨガ&脳活いきいきゲーム
〜笑う顔には福が来る〜

  • 新規
講師
えひめ笑いヨガクラブ NPO団体認知症予防ケアサロン笑日主宰 丹下 隆清
笑いヨガ・・・現在100カ国以上広まっている「笑いヨガ」は、誰にでもできる「笑いの健康体操」に「ヨガの呼吸法」を組み合わせた簡単で効果の高い健康法です。たくさん笑って心も体もリフレッシュして健康で活力ある毎日を過ごしませんか。
みんなの認知症予防ゲーム・...
教室名松山教室
残 席あります
開催期間2017/04/22〜2017/09/30
曜日・日時 第4土曜 10:00〜11:30
回数6回
途中受講できます

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アンチエイジングと温泉

講師
元中学校校長・えひめ理科の会会長 清田 公典
温泉は健康と美容、癒しによいと言われています。
特に アンチエイジングによい温泉の効能や性質、入浴の仕方など、簡単な実験もしながら学んでいきます。
また、愛媛県内や全国の温泉の泉質・効能等を紹介していきます。さらに道後温泉など近くの温泉も散策したいと思...
教室名松山教室
残 席あります
開催期間2017/04/15〜2017/09/30
曜日・日時 第4土曜 10:30〜12:00 
回数6回
途中受講できます

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リズム&ストレッチ

講師
愛媛ジャズ体操教室代表 佐々木 富子
もう年だからと思っていませんか?まだまだこれから第2の青春を送りましょう。
その為にも、まず健康!少しずつ自分の出来る範囲で、リズムに乗って体を動かしませんか?
誰にでも出来る簡単な体操です。沢山のお友達を見つけて、心も体もリフレッシュ!!
教室名松山教室
残 席あります
開催期間2017/04/07〜2017/06/30
曜日・日時 第1・3金曜 10:00〜11:00 
回数6回
途中受講できます

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フラメンコ入門・初級

  • 夜間
講師
加地恵理フラメンコアカデミー代表 加地 恵理
フラメンコは、スペイン南部で生まれ育った民族芸術です。心躍るリズムにのせて、身体から湧き上がる感情を表現して下さい。
初心者でも大丈夫!柔軟性や体力を増進しながら、無理なくリズムやステップを覚えていけるよう、丁寧に指導していきます。
美容や健康、ストレ...
教室名松山教室
残 席あります
開催期間2017/04/03〜2017/06/26
曜日・日時 毎週月曜 18:45〜19:45 
回数11回
途中受講できます

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フラメンコ中級

  • 夜間
講師
加地恵理フラメンコアカデミー代表 加地 恵理
基礎テクニックの向上に重点を置きながら、様々な曲の振付けを進めていきます。
フラメンコ独特の音楽を感じ取る能力を伸ばし、積極的に各自の表現を探求していきます。
また、ステージで発表する機会もあり、練習の成果を披露することができます。
凛として輝いて!...
教室名松山教室
残 席電話か窓口にてお問い合わせください
開催期間2017/04/04〜2017/06/27
曜日・日時 毎週火曜 19:20〜20:30 
回数11回
途中受講できます

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フラメンコ上級

  • 夜間
講師
加地恵理フラメンコアカデミー代表 加地 恵理
フラメンコの基礎テクニックが身に付き、独特のリズムにも慣れてきたら、様々な曲に挑戦していきます。その中には、フラメンコに欠かせない小物(カスタネット・扇子・帽子等)を使って踊られる曲もあり、表現方法も多種多様となります。時間をかけて小物テクニックの習得を目...
教室名松山教室
残 席電話か窓口にてお問い合わせください
開催期間2017/04/03〜2017/06/26
曜日・日時 毎週月曜 19:50〜21:00 
回数11回
途中受講できます

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自力整体

  • 夜間
講師
矢上予防医学研究所・指導士 片岡 潤子
自力整体は指圧、日本の整体などの予防医学をベースにしたボディワークです。ひとりひとりが指導者の動きを真似ながらツボを押したりゆっくり無理なく動きます。マッサージ効果で氣を流して生命エネルギーを増やし自然治癒力をupさせます。カラダが硬くても大丈夫です!新し...
教室名松山教室
残 席あります
開催期間2017/04/13〜2017/06/22
曜日・日時 第2・4木曜 19:00〜20:30 
回数6回
途中受講できます

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笑いヨガ&脳活いきいきゲーム
〜笑う顔には福が来る〜

  • 新規
講師
えひめ笑いヨガクラブ NPO団体認知症予防ケアサロン笑日主宰 丹下 隆清
笑いヨガ・・・現在100カ国以上広まっている「笑いヨガ」は、誰にでもできる「笑いの健康体操」に「ヨガの呼吸法」を組み合わせた簡単で効果の高い健康法です。たくさん笑って心も体もリフレッシュして健康で活力ある毎日を過ごしませんか。
みんなの認知症予防ゲーム・...
教室名松山教室
残 席あります
開催期間2017/04/22〜2017/09/30
曜日・日時 第4土曜 10:00〜11:30 
回数6回
途中受講できます

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楽健法からウォーキングまで

  • 新規
講師
スタジオ タムタム主宰 田村 美惠子
「てあて」と言う言葉をご存知でしょうか。楽健も「てあて法」のひとつです。
「部活動でくたくたになって帰ってくるお子さんをお母さんが楽健をすると怪我をしにくくなり、身体が柔らかくなった」「ひきこもりがちな人が明るくなった」等、足を使う「楽健」は広範囲にほぐ...
教室名松山教室
残 席あります
開催期間2017/04/28〜2017/09/22
曜日・日時 第4金曜 10:00〜12:00 
回数6回
途中受講できます

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楽しいスポーツ吹矢健康法

講師
(一社)日本スポーツ吹矢協会 公認指導員 矢野 良樹
スポーツ吹矢の健康効果は、腹式呼吸と胸式呼吸を組み合わせた独特の吹矢呼吸法で得られます。
その呼吸法を効果的に行うのが基本動作と呼ばれる一連の動作です。
この基本動作の解説と実習を主体に、スポーツ吹矢の楽しさを、練習や模擬試合を通して体感して頂きます。...
教室名松山教室
残 席あります
開催期間2017/04/01〜2017/06/24
曜日・日時 毎週土曜 15:30〜17:30 
回数12回
途中受講できます

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