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4講座中 1〜4件目を表示しています。

太極拳 初級

講師
全日本太極拳協会本部公認指導員 久光 美登里
初級(簡化24式)、中級(48式、32式剣)、上級(88式伝統拳等)。
太極拳は、年齢を問わず、男女を問わず、体力に応じて出来る、心身(すべての内臓、脳の活性等)の健康に大変よい運動です。
呼吸に合わせたゆっくりした動きで、足腰を鍛えましょう。
教室名松山教室
残 席あります
開催期間2017/04/07〜2017/06/30
曜日・日時 毎週金曜 13:00〜14:30 
回数12回
途中受講できます

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太極拳 中級・上級

講師
全日本太極拳協会本部公認指導員 久光 美登里
初級(簡化24式)、中級(48式、32式剣)、上級(88式伝統拳等)。
太極拳は、年齢を問わず、男女を問わず、体力に応じて出来る、心身(すべての内臓、脳の活性等)の健康に大変よい運動です。
呼吸に合わせたゆっくりした動きで、足腰を鍛えましょう。
教室名松山教室
残 席あります
開催期間2017/04/07〜2017/06/30
曜日・日時 毎週金曜 14:30〜16:00 
回数12回
途中受講できます

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生き生き気功ストレッチA

講師
気功研究家 菅井 美樹
気功法と太極拳を効果的にアレンジした健康法です。
運動不足や年を重ねる事により、硬く衰えていく筋肉や骨・内臓機能を気血の流れを調えながら、やさしく鍛えていきます。体力に自信のない方、体の硬い方でも楽しんで頂けますよう、ご指導致します。
(女性対象の講座...
教室名松山教室
残 席あります
開催期間2017/04/06〜2017/09/07
曜日・日時 第1木曜 13:30〜15:00 
回数6回
途中受講できます

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生き生き気功ストレッチB

  • 夜間
講師
気功研究家 菅井 美樹
気功法と太極拳を効果的にアレンジした健康法です。
運動不足や年を重ねる事により、硬く衰えていく筋肉や骨・内臓機能を気血の流れを調えながら、やさしく鍛えていきます。体力に自信のない方、体の硬い方でも楽しんで頂けますよう、ご指導致します。
(女性対象の講座...
教室名松山教室
残 席あります
開催期間2017/04/06〜2017/09/07
曜日・日時 第1木曜 19:00〜20:30 
回数6回
途中受講できます

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