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5講座中 1〜5件目を表示しています。

ピックアップ笑いヨガ&脳活いきいきゲーム
〜笑う顔には福が来る〜

  • 新規
講師
えひめ笑いヨガクラブ NPO団体認知症予防ケアサロン笑日主宰 丹下 隆清
笑いヨガ・・・現在100カ国以上広まっている「笑いヨガ」は、誰にでもできる「笑いの健康体操」に「ヨガの呼吸法」を組み合わせた簡単で効果の高い健康法です。たくさん笑って心も体もリフレッシュして健康で活力ある毎日を過ごしませんか。
みんなの認知症予防ゲーム・...
教室名松山教室
残 席あります
開催期間2017/04/22〜2017/09/30
曜日・日時 第4土曜 10:00〜11:30
回数6回
途中受講できます

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えひめ愛ヨーガ

講師
愛媛ヨーガ協会教授
インドのヨーガは日々の楽しさ、生きる喜びを実感できるすばらしい健康法です。呼吸に合わせて気持ちよくポーズを楽しんでいると、心と体が軽くなっていくのを感じます。年齢や経験に関係なくいつからでも始められます。
教室名松山教室
残 席あります
開催期間2017/04/06〜2017/06/29
曜日・日時 毎週木曜 10:00〜11:30 
回数12回
途中受講できます

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日曜やさしいピラティス

講師
PFAピラティスアドバンスコーチ 松浦 波津子
ピラティスの正しい呼吸法、骨盤の動かし方、正しい姿勢など、基本を中心にトレーニングしていきます。
普段意識しないインナーマッスルを使う事で、集中力を、そしてご自身の身体に「気づき」をもたらします。「気づく」ことができると、改善の可能性は広がります。
★...
教室名松山教室
残 席あります
開催期間2017/04/02〜2017/06/18
曜日・日時 第1・3日曜 11:00〜12:00 
回数5回
途中受講できます

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腹筋引き締め講座

  • 新規
講師
ダンス、ヨガフリーインストラクター AYUMI
お腹回りを中心に全身の筋力アップ、引き締めを行います。
より健康で美しく!
毎日が輝き出すようなお手伝いをさせていただきます。
教室名松山教室
残 席あります
開催期間2017/04/12〜2017/06/28
曜日・日時 毎週水曜 15:30〜16:30 
回数11回
途中受講できます

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笑いヨガ&脳活いきいきゲーム
〜笑う顔には福が来る〜

  • 新規
講師
えひめ笑いヨガクラブ NPO団体認知症予防ケアサロン笑日主宰 丹下 隆清
笑いヨガ・・・現在100カ国以上広まっている「笑いヨガ」は、誰にでもできる「笑いの健康体操」に「ヨガの呼吸法」を組み合わせた簡単で効果の高い健康法です。たくさん笑って心も体もリフレッシュして健康で活力ある毎日を過ごしませんか。
みんなの認知症予防ゲーム・...
教室名松山教室
残 席あります
開催期間2017/04/22〜2017/09/30
曜日・日時 第4土曜 10:00〜11:30 
回数6回
途中受講できます

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目指せマイナス10才!顔ヨガでなりたい顔を手に入れよう

  • 新規
講師
顔ヨガインストラクター 田中 麻衣
顔ヨガとは、顔の表情筋を鍛え、ストレッチをする顔のヨガです。表情筋を鍛えて、なりたい顔を手に入れましょう。ぱっちりとした目元、口角が上がった口元、スッキリとしたフェイスライン、イキイキとした表情を顔ヨガで手に入れませんか?!
教室名松山教室
残 席あります
開催期間2017/05/13
曜日・日時 5月13日(土)   10:00〜11:30
回数1回
途中受講できません

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