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7講座中 1〜7件目を表示しています。

ピックアップ腰掛タップダンス(R)

  • 新規
講師
腰掛タップダンス公式インストラクター 秋路しのぶ
座ったままなので誰でも気軽にできます。元タカラジェンヌの指導で、楽しみながら足腰を強化し転倒予防にもなります。
教室名高松教室
残 席あります
開催期間2017/10/06〜2017/12/15
曜日・日時 第1・3金曜 11:00〜12:00
回数5回
途中受講できます

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かんたんセルフお灸講座

  • 新規
講師
日本セルフお灸協会、せんねん灸セルフケアサポーター、鍼灸師 松本 武司
お灸というと、ツボの見つけ方が難しいと思っていませんか。この講座では、正しいツボの見つけ方はもちろん、せんねん灸の使い方、症状に合ったツボを学ぶことができます。
月に一度、セルフお灸を学びながら、症状の改善とリラックスしませんか。
教室名高松教室
残 席あります
開催期間2017/10/07〜2018/03/03
曜日・日時 第1土曜 13:00〜15:00 
回数6回
途中受講できます

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ルーシーダットン(自己整体法)

  • 夜間
講師
日本ルーシーダットン普及連盟認定スーパーバイザー 竹内 たまよ
タイに古くから伝わる健康法で、体調を整えたり体の歪みを直す自己整体的な要素をもち、体力や年齢に関係なく気軽にできる健康法として注目されています。
教室名高松教室
残 席あります
開催期間2017/10/06〜2017/12/15
曜日・日時 第1・3金曜 19:00〜20:00 
回数5回
途中受講できます

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音楽で体と頭の健康を-大人のリトミック-

講師
くらしき作陽大学講師 北條 郁美
音楽を楽しみながら音楽を学ぶ時間です。歩いたり手を打ったり歌ったり、誰でも出来ることをしながら音楽が身についていきます。今、いろいろな因子を経験していくことが認知予防につながると言われています。リズミカルな生き生きとしたひとときをすごしてください。
教室名高松教室
残 席あります
開催期間2017/10/23〜2017/12/11
曜日・日時 第2・4月曜 11:00〜12:15 
回数4回
途中受講できます

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中高年の筋力アップとストレッチA

講師
NPO法人ERIC SPORTS PROJECT 十河 菜摘
筋力の低下が気になる方、また運動不足の解消に、自分のペースで無理のない運動を習慣づけませんか。日常生活に必要な筋力をつけて、しなやかな体づくりを目指しましょう。
少人数で、その方に合わせてキメ細かくみていきます。

【メニュー】ボールを使ったり、音楽...
教室名高松教室
残 席あります
開催期間2017/10/06〜2017/12/22
曜日・日時 毎週金曜 10:00〜11:00 
回数11回
途中受講できます

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中高年の筋力アップとストレッチB

講師
NPO法人ERIC SPORTS PROJECT 十河 菜摘
筋力の低下が気になる方、また運動不足の解消に、自分のペースで無理のない運動を習慣づけませんか。日常生活に必要な筋力をつけて、しなやかな体づくりを目指しましょう。
少人数で、その方に合わせてキメ細かくみていきます。
教室名高松教室
残 席あります
開催期間2017/10/06〜2017/12/22
曜日・日時 毎週金曜 11:15〜12:15 
回数11回
途中受講できます

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私の身体は頭がいい!!古武術的身体運用法

  • 夜間
講師
香川稽古研究会主宰 守 伸二郎
武道のみならず、スポーツ、介護の分野でも話題の古武術。古武術的身体運用法を含んだ遊びを通して対人で行い、楽しみながら身体の使い方を学びます。
古武術の火付け役となった松聲館甲野善紀師に十数年師事した講師自身の経験をもとに指導します。
教室名高松教室
残 席あります
開催期間2017/10/05〜2017/12/21
曜日・日時 第1・3木曜 19:30〜20:30 
回数6回
途中受講できます

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腰掛タップダンス(R)

  • 新規
講師
腰掛タップダンス公式インストラクター 秋路しのぶ
座ったままなので誰でも気軽にできます。元タカラジェンヌの指導で、楽しみながら足腰を強化し転倒予防にもなります。
教室名高松教室
残 席あります
開催期間2017/10/06〜2017/12/15
曜日・日時 第1・3金曜 11:00〜12:00 
回数5回
途中受講できます

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