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7講座中 1〜7件目を表示しています。

ピックアップ誰でもできる イスdeヨガ

  • 新規
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講師
Watashi-YOGAセラピスト 藤井 幸子
ヨガは難しい?と思われている方も必見!
どこにでもあるイスを使って行う「イスヨガ」。椅子があれば、場所をとらずに、いつでも、誰でも、どこでも気軽に始めることができます。
座ったまま行えるので、座り仕事が多い方にもオススメです。まずはイスヨガから始めてみ...
教室名徳島教室
残 席電話か窓口にてお問い合わせください
開催期間2017/10/19〜2017/12/21
曜日・日時 第1・3木曜 15:00〜16:00
回数5回
途中受講できます

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アシュタンガヨガはインドのマイソールで行われている伝統的なヨガです。
各自ポーズの順番を覚え、それぞれのペースで練習するので、体の硬い方、体力のない方にもお勧めです。運動不足解消には最適です。体を動かすことを通し、心も強くし心身のバランスを取りましょう。
教室名徳島教室
残 席電話か窓口にてお問い合わせください
開催期間2017/09/19
曜日・日時 9/19(火)          10:00〜11:30
回数1回
途中受講できません

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【事前体験】誰でもできる イスdeヨガ

  • 新規
講師
Watashi-YOGAセラピスト 藤井 幸子
ヨガは難しい?と思われている方も必見!
どこにでもあるイスを使って行う「イスヨガ」。椅子があれば、場所をとらずに、いつでも、誰でも、どこでも気軽に始めることができます。
座ったまま行えるので、座り仕事が多い方にもオススメです。まずはイスヨガから始めてみ...
教室名徳島教室
残 席電話か窓口にてお問い合わせください
開催期間2017/10/05
曜日・日時 10/5(木)          15:00〜16:00
回数1回
途中受講できません

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アシュタンガヨガはインドのマイソールで行われている伝統的なヨガです。
各自ポーズの順番を覚え、それぞれのペースで練習するので、体の硬い方、体力のない方にもお勧めです。運動不足解消には最適です。体を動かすことを通し、心も強くし心身のバランスを取りましょう。
教室名徳島教室
残 席あります
開催期間2017/10/03〜2017/12/19
曜日・日時 第1・3火曜 10:00〜11:30 
回数6回
途中受講できます

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リラックスヨガ

講師
Watashi-YOGAセラピスト 藤井 幸子
深い呼吸を意識しながらスローにアーサナ(ヨガの姿勢・ポーズ)を行い、心と体をリラックスさせていきます。身体の緊張をほぐして心身を整え、どんなことがあっても大丈夫な自分づくりをしませんか。

アーサナを一つずつじっくりと味わい、自分自身にゆったりと向き合...
教室名徳島教室
残 席あります
開催期間2017/10/07〜2017/12/16
曜日・日時 第1・3土曜 10:30〜11:30 
回数6回
途中受講できます

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誰でもできる イスdeヨガ

  • 新規
講師
Watashi-YOGAセラピスト 藤井 幸子
ヨガは難しい?と思われている方も必見!
どこにでもあるイスを使って行う「イスヨガ」。椅子があれば、場所をとらずに、いつでも、誰でも、どこでも気軽に始めることができます。
座ったまま行えるので、座り仕事が多い方にもオススメです。まずはイスヨガから始めてみ...
教室名徳島教室
残 席電話か窓口にてお問い合わせください
開催期間2017/10/19〜2017/12/21
曜日・日時 第1・3木曜 15:00〜16:00 
回数5回
途中受講できます

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岩盤デトックスホットヨガ
@B水曜クラス

  • 夜間
講師
全米アライアンス200時間終了講師 福田 七穂子
岩盤浴ヨガをはじめませんか!
岩盤浴で単に汗をかくだけでなく、ヨガのポーズを丁寧に行う事により、さまざまな体の変化を感じる事が出来ます。体が硬くても大丈夫。体内毒素を排出させましょう。

会場:岩盤浴サロンさらさら(徳島駅前濱口ビル2階)
教室名徳島教室
残 席あります
開催期間2017/10/04〜2017/12/20
曜日・日時 第1・3水曜 19:00〜19:50 
回数6回
途中受講できます

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岩盤デトックスホットヨガ
AC水曜クラス

  • 夜間
講師
全米アライアンス200時間終了講師 福田 七穂子
岩盤浴ヨガをはじめませんか!
岩盤浴で単に汗をかくだけでなく、ヨガのポーズを丁寧に行う事により、さまざまな体の変化を感じる事が出来ます。体が硬くても大丈夫。体内毒素を排出させましょう。

会場:岩盤浴サロンさらさら(徳島駅前濱口ビル2階)
教室名徳島教室
残 席電話か窓口にてお問い合わせください
開催期間2017/10/11〜2017/12/27
曜日・日時 第2・4水曜 19:00〜19:50 
回数6回
途中受講できます

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