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2講座中 1〜2件目を表示しています。

スポーツ吹矢健康法

講師
(社)日本スポーツ吹矢協会公認指導員 寺本 忠貴
腹式呼吸をかなめとした吹矢式呼吸法で、矢を的に飛ばします。血液循環も良くなり、冷え性やストレス解消にも効果的です。楽しく安全なスポーツ吹矢に挑戦してみませんか。
教室名広島教室
残 席あります
開催期間2017/10/11〜2018/03/28
曜日・日時 第2・4水曜 10:00〜12:00 
回数12回
途中受講できます

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やさしいバレエストレッチ

講師
FREE HEARTS主宰 島村 陽子
個人のペースに合わせた無理のないストレッチから始めます。バレエの基本テクニックを丁寧に指導しながら、身体の意識を高めてゆきます。
教室名広島教室
残 席あります
開催期間2017/10/06〜2017/12/22
曜日・日時 毎週金曜 12:45〜14:15 
回数11回
途中受講できます

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