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6講座中 1〜6件目を表示しています。

ピックアップノルディック・ウォーク
〜体にやさしい北欧スタイル〜

講師
(社)全日本ノルディック・ウォーク連盟 指導部専門講師 畑岡 学
北欧生まれの両手に専用ストックを持って歩く先進のウォーキングスタイルです。
3点支点となり体重を分散させる事で足腰への負担が軽くなり、上半身も積極的に使うため全身運動で運動効率がアップ。
ウォーキング後、ティータイムでリラックスしながらのレクチャーもお...
教室名広島教室
残 席あります
開催期間2017/04/20〜2017/09/21
曜日・日時 第3木曜 13:00〜15:00
回数6回
途中受講できます

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ノルディック・ウォーク
〜体にやさしい北欧スタイル〜

講師
(社)全日本ノルディック・ウォーク連盟 指導部専門講師 畑岡 学
北欧生まれの両手に専用ストックを持って歩く先進のウォーキングスタイルです。
3点支点となり体重を分散させる事で足腰への負担が軽くなり、上半身も積極的に使うため全身運動で運動効率がアップ。
ウォーキング後、ティータイムでリラックスしながらのレクチャーもお...
教室名広島教室
残 席あります
開催期間2017/04/20〜2017/09/21
曜日・日時 第3木曜 13:00〜15:00 
回数6回
途中受講できます

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肥満を含めた生活習慣病の予防改善にはウォーキングが最も効果があります。楽しく体を動かして健康づくりを行いましょう。
教室名広島教室
残 席あります
開催期間2017/07/04〜2017/09/26
曜日・日時 毎週火曜 13:30〜15:00 
回数12回
途中受講できます

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楽しみながら音楽に合わせて体を動かし、体脂肪燃焼と理想的な体形づくりを目指します。ストレス解消にも効果があります。
教室名広島教室
残 席あります
開催期間2017/07/06〜2017/09/28
曜日・日時 毎週木曜 18:30〜20:00 
回数12回
途中受講できます

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ウォーキングエクササイズ(エアロビクス) 6/27

  • 新規
講師
健康運動指導士 松本 直子 ほか
肥満を含めた生活習慣病の予防改善にはウォーキングが最も効果があります。楽しく体を動かして健康づくりを行いましょう。
教室名広島教室
残 席あります
開催期間2017/06/27
曜日・日時 火曜 13:30〜15:00 
回数1回
途中受講できません

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ノルディック・ウォーク 6/15
〜体にやさしい北欧スタイル〜

  • 新規
講師
(社)全日本ノルディック・ウォーク連盟 指導部専門講師 畑岡 学
両手に専用ストックを持って歩く北欧生まれのノルディックウォークは運動効果が高いのに体に優しい先進のウォーキングスタイルです。ぜひこの機会にご体験ください。ウォーキング後、ティータイムでリラックスしながらのレクチャーもお楽しみください。ストックは無料で貸出し...
教室名広島教室
残 席あります
開催期間2017/06/15
曜日・日時 木曜 13:00〜15:00 
回数1回
途中受講できません

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ウォーキングエクササイズ(エアロビクス) 6/29

  • 新規
  • 夜間
講師
健康運動指導士 松本 直子 ほか
楽しみながら音楽に合わせて体を動かし、体脂肪燃焼と理想的な体形づくりを目指します。ストレス解消にも効果があります。
教室名広島教室
残 席あります
開催期間2017/06/29
曜日・日時 木曜 18:30〜20:00 
回数1回
途中受講できません

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