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6講座中 1〜6件目を表示しています。

ピックアップ伸びるこどもの“睡眠力” 1/10

  • 新規
講師
上級睡眠健康指導士 瀬戸 洋恵
睡眠はしつけです。なかなか寝てくれない、起きてくれない。そんな悩みはありませんか?体にはグッスリ眠るためのしくみがあります。そのしくみをきちんと働かせる睡眠習慣を学びませんか?
睡眠不足は体や脳の成長を阻害し、精神状態を不安定にさせます。成長期の睡眠不足...
教室名広島教室
残 席あります
開催期間2018/01/10
曜日・日時 水曜 15:30〜17:30
回数1回
途中受講できません

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アロマティックな暮らし

講師
日本アロマ研究会認定講師 アロマリスト 賀屋 幸子
正統派のアロマテラピーから新しいスタイルや最新の香りのレシピまで、「衣・食・住の中で活かして楽しめるアロマ」を幅広くお届けします。香りで健康に・美しく・幸せに!
教室名広島教室
残 席あります
開催期間2017/10/24〜2018/03/27
曜日・日時 第4火曜 10:00〜12:00 
回数6回
途中受講できます

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睡眠と自律神経

講師
米国NTI認定栄養コンサルタント 鍼灸あん摩マッサージ指圧師 瀬戸 洋恵
ぐっすり眠って睡眠負債を解消しましょう。
脳と身体の疲労が改善していきます。
生活習慣や寝室環境についてご自身の生活をチェックしながら、科学的根拠に基づいた快眠法を身につけましょう。
教室名広島教室
残 席あります
開催期間2017/10/18〜2018/02/21
曜日・日時 第3水曜 15:30〜17:30 
回数6回
途中受講できます

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七十二候の野菜教室 
〜野菜 果物の健康効果〜

講師
野菜ソムリエプロ ベジフルビューティーアドバイザー 小川 みゆき
健康な体作りのために、毎日の食事を見直してみませんか?
旬の野菜には”ちから”があります。
野菜と食材を上手く組み合わせて、バランスの良い食事を心がけ健康寿命を延ばしましょう。

【授業の進め方】
1.講師作成テキストで講義
2.野菜の解説
...
教室名広島教室
残 席あります
開催期間2017/10/26〜2018/03/22
曜日・日時 第4木曜 15:15〜16:45 
回数6回
途中受講できます

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女性のためのホリスティックリフレクソロジー

講師
英国ITEC認定リフレクソロジスト 宮河 利恵
体と心のバランスを取ることを目的としたリフレクソロジーです。足の反射区を押さえることで深いリラクゼーションを促し、血行やリンパの流れをよくし、冷えやむくみを防ぎ、体調を整えます。ご自分やご家族にできるセルフケアを英国で学んだ講師がお教えします。
教室名広島教室
残 席あります
開催期間2017/10/10〜2018/03/13
曜日・日時 第2火曜 10:30〜12:00 
回数6回
途中受講できません

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伸びるこどもの“睡眠力” 1/10

  • 新規
講師
上級睡眠健康指導士 瀬戸 洋恵
睡眠はしつけです。なかなか寝てくれない、起きてくれない。そんな悩みはありませんか?体にはグッスリ眠るためのしくみがあります。そのしくみをきちんと働かせる睡眠習慣を学びませんか?
睡眠不足は体や脳の成長を阻害し、精神状態を不安定にさせます。成長期の睡眠不足...
教室名広島教室
残 席あります
開催期間2018/01/10
曜日・日時 水曜 15:30〜17:30 
回数1回
途中受講できません

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好きな形と香りで作る アロマストーン&オリジナルブレンドオイル 1/23

  • 新規
講師
日本アロマ研究会認定講師 アロマリスト 賀屋 幸子
アロマオイルを落として安全に香りを楽しむ素焼きの石=アロマストーンをお好きな型で作り、華やかな新年のスタートにふさわしい香りもブレンドして、セットでお持ち帰りいただけます!
教室名広島教室
残 席あります
開催期間2018/01/23
曜日・日時 火曜 10:00〜12:00 
回数1回
途中受講できません

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