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7講座中 1〜7件目を表示しています。

ピックアップ正しい歩き方
〜病気を予防するウォーキング〜

  • 新規
  • 電話か窓口にてお問い合わせください
講師
健康運動指導士 桝田 滋久
健康のためにウォーキングをする人は多いですが、間違った歩き方は身体に負担がかかります。
前かがみ・左右傾き、膝曲げや内股歩きなど、自分は気が付かない歩き方の癖を直して、
正しい歩き方を知ることは、生活習慣病の予防・改善と美しい姿勢につながります。
教室名福山教室
残 席電話か窓口にてお問い合わせください
開催期間2018/04/07〜2018/06/30
曜日・日時 第1・3土曜 14:00〜15:00
回数6回
途中受講できます

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東洋医学 ツボ経絡と自然のリズム

  • のこりわずか
講師
(社)1・29・300日本予防医学アカデミー 学長 田村 弘一
東洋医学の原点「陰陽五行」をベースに、健康に役立つツボ経絡とリンパ循環について学びます。
温熱、ストレスのない食事法まで幅広く知ることで、予防と自己治療の道をさぐるための健康法を学習します。
教室名福山教室
残 席のこりわずか
開催期間2018/04/05〜2018/09/06
曜日・日時 第1木曜 13:30〜15:00 
回数6回
途中受講できません

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東洋医学で学ぶ〜肩・腰・膝の痛み改善とセルフケア術

講師
中国整体「爽健苑」院長 マッスルリセッティング協会理事長 黄 烟輝
中国の東洋医学医師・大学教員免許を持つ講師が、最新の痛み改善法「マッスルリセッティング法」で痛み、コリを自分で改善できる方法と体操をわかりやすく伝授します。
講師は来日15年で、経営する整体院は施術3ヶ月待ちの人気です。
教室名福山教室
残 席あります
開催期間2018/04/27〜2018/06/22
曜日・日時 第4金曜 10:00〜12:00 
回数3回
途中受講できます

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正しい歩き方
〜病気を予防するウォーキング〜

  • 新規
講師
健康運動指導士 桝田 滋久
健康のためにウォーキングをする人は多いですが、間違った歩き方は身体に負担がかかります。
前かがみ・左右傾き、膝曲げや内股歩きなど、自分は気が付かない歩き方の癖を直して、
正しい歩き方を知ることは、生活習慣病の予防・改善と美しい姿勢につながります。
教室名福山教室
残 席電話か窓口にてお問い合わせください
開催期間2018/04/07〜2018/06/30
曜日・日時 第1・3土曜 14:00〜15:00 
回数6回
途中受講できます

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自彊術

講師
自彊術普及会正会員 原 紀子
自彊術は日本で最初に始められた健康体操です。健康上最も大切な働きをしている関節・ツボ・呼吸を押さえた31種類の運動で組み立てられています。
どなたでも参加できますよ。
教室名福山教室
残 席あります
開催期間2018/04/05〜2018/06/21
曜日・日時 第1・2・3・4木曜 10:15〜11:45 
回数11回
途中受講できます

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睡眠と自律神経

  • 新規
講師
上級睡眠健康指導士・鍼灸あん摩マッサージ指圧師 瀬戸 洋恵
ぐっすり眠れると、自律神経力がアップして、脳と身体の疲労が改善します。
毎日の生活や睡眠について記録しながら、今の自分に最適なスキルを身につけましょう。
教室名福山教室
残 席あります
開催期間2018/04/27〜2018/06/22
曜日・日時 第4金曜 13:00〜15:00 
回数3回
途中受講できます

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メディカルアロマで健康生活

講師
日本メディカルアロマテラピー協会認定講師 村上 美香
アロマは香りだけじゃもったいない。心身の気になる不調はありませんか。
小さな不調など家庭での健康管理に役立つ知識を学び、暮らしの中で健康管理に役立てましょう。
毎回、安心安全なアロマオイルでスキンケアや市販薬の代わりになるようなジェルやローションを作り...
教室名福山教室
残 席あります
開催期間2018/04/24〜2018/09/25
曜日・日時 第4火曜 13:00〜14:30 
回数6回
途中受講できます

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元気にキレイに 暮らしの薬膳 3/23

  • 新規
講師
国際中医薬膳師  原口 陽子
薬膳は中医学理論に基づいて健康の維持を目的とした美味しい食事です。
日々の食事で手軽に取り入られるアイデアを楽しく学びます。
すぐに実践できる食材・お茶・デザートのお持ち帰りセットもあります。
教室名福山教室
残 席あります
開催期間2018/03/23
曜日・日時 金曜 13:00〜14:30 
回数1回
途中受講できません

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