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22講座中 1〜20件目を表示しています。

ピックアップ身近な健康
〜泌尿器科のお話〜

  • 新規
講師
泌尿器科専門医 徳永 葉
泌尿器科の気になることを専門医師がわかりやすく解説します。

40歳以上の7人に1人が排尿の症状で悩んでいます。
排尿のしくみと排尿障害の基礎知識を知り、
特に過活動膀胱・前立腺肥大についての理解を深めていきましょう。
そして安心な毎日を!
教室名福山教室
残 席あります
開催期間2019/06/27〜2019/09/26
曜日・日時 第4木曜 13:30〜15:00
回数3回
途中受講できます

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スタンフォード式腸内フローラ講座

講師
スタンフォード大学客員教授 宮本 住逸
医学の進歩で腸が人間の健康を司っていることが広く知られるようになり、そこの登場したのが「腸内フローラ」というキーワード。
日本人の食生活習慣の改善が言われている今、腸内フローラを調えてみませんか。
教室名福山教室
残 席あります
開催期間2019/04/18〜2019/09/19
曜日・日時 第3木曜 12:30〜14:00 
回数6回
途中受講できます

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身近な健康
〜泌尿器科のお話〜

  • 新規
講師
泌尿器科専門医 徳永 葉
泌尿器科の気になることを専門医師がわかりやすく解説します。

40歳以上の7人に1人が排尿の症状で悩んでいます。
排尿のしくみと排尿障害の基礎知識を知り、
特に過活動膀胱・前立腺肥大についての理解を深めていきましょう。
そして安心な毎日を!
教室名福山教室
残 席あります
開催期間2019/06/27〜2019/09/26
曜日・日時 第4木曜 13:30〜15:00 
回数3回
途中受講できます

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やさしく学ぶ漢方薬

講師
漢方専門薬局誠宏堂 薬剤師 小林 宏
自分の体は自分で守る!長い歴史をもつ漢方医学の考えを、あなたの健康維持にお役立て下さい。
身近な題材から漢方薬の正しい使い方まで、薬の知識がない方にも理解できるように基礎から詳しく説明していきます。
教室名福山教室
残 席あります
開催期間2019/04/12〜2019/09/13
曜日・日時 第2金曜 13:30〜15:30 
回数6回
途中受講できます

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東洋医学理論とツボ・経絡・セルフリンパ実践〜ちょっと差のつくリンパケアと総合療法

講師
(社)1・29・300日本予防医学アカデミー 学長 田村 弘一
(社)1・29・300日本予防医学アカデミー講師 牧 香織
東洋医学の原点「陰陽五行」をベースに、健康に役立つツボ経絡とリンパ循環について学びます。
温熱、ストレスのない食事法まで幅広く知ることで、予防と自己治療の道をさぐるための健康法を学習します。
教室名福山教室
残 席あります
開催期間2019/04/04〜2019/09/05
曜日・日時 第1木曜 13:30〜15:00 
回数6回
途中受講できません

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黄先生の東洋医学!美と健康に役立つ講座

  • 新規
講師
中国整体「爽健苑」院長 マッスルリセッティング協会理事長 黄 烟輝
健康と美を維持する為に、知識とコツが必要です。
中国の東洋医学医師・大学教員免許を持つ講師から
正しい知識と毎日実践できるセルフケア法を学び、
美しくて健康な人生を送りましょう。

講師は来日15年で、経営する整体院は施術3ヶ月待ちの人気です。
教室名福山教室
残 席あります
開催期間2019/07/26〜2019/09/27
曜日・日時 第4金曜 10:00〜12:00 
回数3回
途中受講できます

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合気道

  • 夜間
講師
合気道正武会 会主 壬生川 堯一
合気道正武会 会長 壬生川 為義
合気道は年齢・性別を問わず誰にでもできます。全身の柔軟運動や無理のない合理的な稽古には洗練された格調があり、継続によって健康・護身はもとより、気・心の充実にも効果を発揮します。

※高校生・大学生・成人が対象のクラスです。中学生以下の方は「こども合気道...
教室名福山教室
残 席あります
開催期間2019/07/03〜2019/09/25
曜日・日時 第1・2・3・4水曜 19:15〜20:15 
回数12回
途中受講できます

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綜合太極拳

講師
全日本太極拳協会公認指導員 田中 すみ
中国で伝承された太極拳は、心と体の健康法です。
全日本太極拳協会の綜合太極拳で、激しい動きもあまりないので高齢者の方でも安心して参加できます。
教室名福山教室
残 席あります
開催期間2019/07/05〜2019/09/27
曜日・日時 第1・2・3・4金曜 10:30〜12:00 
回数11回
途中受講できます

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自彊術

講師
自彊術普及会正会員 原 紀子
自彊術は日本で最初に始められた健康体操です。健康上最も大切な働きをしている関節・ツボ・呼吸を押さえた31種類の運動で組み立てられています。
どなたでも参加できますよ。
教室名福山教室
残 席あります
開催期間2019/07/04〜2019/09/26
曜日・日時 第1・2・3・4木曜 10:15〜11:45 
回数10回
途中受講できます

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スポーツ吹矢健康法

講師
日本スポーツ吹矢協会公認指導員 倉本 のり子
腹式呼吸をかなめとした吹矢式呼吸法で、矢を的に飛ばします。血液循環も良くなり、冷え性やストレス解消にも効果的です。楽しく安全なスポーツ吹矢に挑戦してみませんか?
教室名福山教室
残 席あります
開催期間2019/04/01〜2019/09/16
曜日・日時 第1・3月曜 13:00〜15:00 
回数12回
途中受講できます

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姿勢改善と体幹トレーニング

講師
(株)オフィスプロスタジオ 佐古 智恵子
介護福祉士
肩こりや腰痛が治りにくい。ねこ背や巻き肩などの姿勢が気になる。
固まった身体をゆっくり伸ばしながら体幹を鍛え、身体に負担のかからない姿勢を作り、肩こり腰痛などの改善を目指すクラスです。

♪♪
1回体験もできます(体験料\1980+税)。ご希望の...
教室名福山教室
残 席あります
開催期間2019/04/08〜2019/09/30
曜日・日時 第2・4月曜 10:00〜11:00 
回数12回
途中受講できます

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ピラティス

講師
FR-ピラティス認定インストラクター 苅部 美千代
潟Iフィスプロスタジオ 石川 千秋  藤本 幸代
ピラティスは正しい呼吸法で緊張をほぐし、身体の深部の筋肉を鍛え体の歪みを正すエクササイズです。激しい運動は伴わず、寝転んで行うためご年配の方にもおすすめです。
しなやかで均整のとれた身体づくりをめざします。

♪♪
1回体験もできます(体験料\1...
教室名福山教室
残 席あります
開催期間2019/07/04〜2019/09/26
曜日・日時 第1・2・3・4木曜 15:30〜16:30 
回数12回
途中受講できます

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ソフトヨーガ

講師
潟Iフィスプロスタジオ 山中 真美
シンプルなポーズとわかりやすい呼吸法で、身体も心もスッキリ!運動不足を解消し、心身のバランスを整えます。
椅子も使って安心のゆったりクラス。ご年配の方も安心してご参加下さい。


♪♪
1回体験もできます(体験料\1980+税)。ご希望の方はお...
教室名福山教室
残 席あります
開催期間2019/07/05〜2019/09/27
曜日・日時 第1・2・3・4金曜 12:30〜13:45 
回数12回
途中受講できます

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ベーシックヨガ

講師
潟Iフィスプロスタジオ 山中 真美
ヨガの伝統的な基本ポーズ「太陽礼拝」を中心に、深い呼吸法を身につけ、身体をまんべんなく動かします。 
運動不足を解消し身体のバランスを整えましょう。背筋も伸びて体が柔軟に。ストレス解消にもどうぞ。


♪♪
1回体験もできます(体験料\1980...
教室名福山教室
残 席あります
開催期間2019/07/05〜2019/09/27
曜日・日時 第1・2・3・4金曜 14:00〜15:15 
回数12回
途中受講できます

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お勤め帰りのヨガ

  • 夜間
講師
(株)オフィスプロスタジオ 石川 千秋
デスクワーク・立ち仕事で固まった体をヨガのポーズでほぐしましょう。
初めての方も身体が硬い方も、年齢に関係なく始められるヨガ。ポーズを通じて、こころと身体のリラックスからキレイを目指して。


♪♪
1回体験もできます(体験料\1,770+税)...
教室名福山教室
残 席あります
開催期間2019/04/08〜2019/09/30
曜日・日時 第2・4月曜 19:30〜20:30 
回数12回
途中受講できます

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週末のヨガ

講師
(株)オフィスプロスタジオ 伊藤 友貴
ヨガは呼吸法とアーサナ(ヨガのポーズ)を通して【からだ】と【こころ】を見つめ直します。初心者やからだが硬い方も、年齢に関係なく始められます。日頃の疲れやストレスをヨガでからだをほぐすことから始めませんか?
週末の自分時間に、しなやかなか【からだ】×【ここ...
教室名福山教室
残 席あります
開催期間2019/04/06〜2019/09/21
曜日・日時 第1・3土曜 15:30〜16:30 
回数12回
途中受講できます

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キックボクシングエクササイズ
〜ビギナークラス〜

  • 夜間
講師
蹴拳闘倶楽部 代表 河上 益三
キックボクシングの基本動作を中心にしたエクササイズです。
初めての方でもトライしやすいメニューで全身の筋力と基礎代謝をUP。さらにミット打ちでのエクササイズで、気分はボクサー!日頃のストレスをスッキリ発散させましょう。肩凝りを感じなくなったという声もいた...
教室名福山教室
残 席あります
開催期間2019/07/06〜2019/09/21
曜日・日時 第1・3土曜 19:30〜20:30 
回数6回
途中受講できます

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キックボクシングエクササイズ
〜レギュラークラス〜

  • 夜間
講師
蹴拳闘倶楽部 代表 河上 益三
キックボクシングのパンチとキックを組み合わせたエクササイズで、気分はボクサー!有酸素運動と無酸素運動を取り混ぜたメニューで全身の筋力と基礎代謝をUPさせ、太りにくく健康的な体を目指しましょう。男性・女性どうぞ。
段階的にメニューをステップアップして徐々に...
教室名福山教室
残 席あります
開催期間2019/07/06〜2019/09/28
曜日・日時 第1・2・3・4土曜 19:30〜20:30 
回数12回
途中受講できません

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メディカルアロマ セルフケア講師養成【全4回】

講師
日本メディカルアロマテラピー協会認定講師 村上 美香
アロマは香りだけじゃもったいない。
健康管理に役立つ知識を学び、暮らしの中に必要なお薬箱を作りましょう。

「セルフケア講師育成」講座では、メディカルアロマの基礎を学び、精油の知識が身に付きます。
受講後はテキストの処方を作ることができ、セルフケア...
教室名福山教室
残 席あります
開催期間2019/04/23〜2019/07/23
曜日・日時 第4火曜 13:00〜15:00 
回数4回
途中受講できません

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基礎からのゴルフ 火

  • 夜間
講師
日本プロゴルフ協会会員インストラクター 吉本 志郎
日本プロゴルフ協会会員インストラクターの資格をもつ吉本志郎プロが、全くの初心者から中級者・上級者に基本から現在の悩みの修正方法を親切・ていねいにレッスンいたします。
教室名福山教室
残 席あります
開催期間2019/07/02〜2019/09/10
曜日・日時 第1・2・3・4火曜 18:30〜20:00 
回数10回
途中受講できません

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基礎からのゴルフ 金

講師
日本プロゴルフ協会会員インストラクター 吉本 志郎
日本プロゴルフ協会会員インストラクターの資格をもつ吉本志郎プロが、全くの初心者から中級者・上級者に基本から現在の悩みの修正方法を親切・ていねいにレッスンいたします。

【会場:沖浦ゴルフセンター】
教室名福山教室
残 席あります
開催期間2019/07/05〜2019/09/06
曜日・日時 第1・2・3・4金曜 10:00〜11:30 
回数10回
途中受講できません

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