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4講座中 1〜4件目を表示しています。

ピックアップスタイルアップ!美脚ウォーキング

  • 夜間
講師
ウォーキングスタイリスト 山本 まこと
美しい姿勢と歩き方で見違えるほどの好印象に。筋肉を意識しながら歩くことで憧れの美脚を手に入れましょう!座り方やバッグの持ち方などの美しい所作レッスンもある、大人女子のための美活講座です。

【カリキュラムの流れ】
ストレッチ→姿勢→歩き方→美しい立ち...
教室名鳥取教室
残 席あります
開催期間2017/04/19〜2017/09/20
曜日・日時 第3水曜 19:00〜20:30
回数6回
途中受講できます

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スタイルアップ!美脚ウォーキング

  • 夜間
講師
ウォーキングスタイリスト 山本 まこと
美しい姿勢と歩き方で見違えるほどの好印象に。筋肉を意識しながら歩くことで憧れの美脚を手に入れましょう!座り方やバッグの持ち方などの美しい所作レッスンもある、大人女子のための美活講座です。

【カリキュラムの流れ】
ストレッチ→姿勢→歩き方→美しい立ち...
教室名鳥取教室
残 席あります
開催期間2017/04/19〜2017/09/20
曜日・日時 第3水曜 19:00〜20:30 
回数6回
途中受講できます

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7/5 美ボディをつくる歩き方&姿勢診断

  • 新規
  • 夜間
講師
ウォーキングスタイリスト 山本 まこと
日常の歩き方と姿勢を正すだけで代謝アップ!普段自分では気づかない、歩き方の癖を診断&ポイントレッスンします。すぐに役立つ、美しい日傘の持ち方もレクチャーする、大人女子のための美活レッスンです。ボディライが出やすい夏こそ、見直すチャンスです!

☆女性限...
教室名鳥取教室
残 席電話か窓口にてお問い合わせください
開催期間2017/07/05
曜日・日時 水曜 19:00〜20:30 
回数1回
途中受講できません

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8/1 夏バテを吹き飛ばす!
かんたんサムゲタン

  • 新規
講師
国際中医薬膳管理師 金 直子
土用の丑に鰻を食べるように、韓国では参鶏湯を食べる風習があります。暑さによる食欲不振を熱い料理を食べて乗り切る「以熱治熱」の考えをもとに、ご自宅でも簡単につくれるアレンジ参鶏湯レシピをご紹介します。

<カリキュラム(予定)>
参鶏湯実習・試食
参...
教室名鳥取教室
残 席あります
開催期間2017/08/01
曜日・日時 火曜 10:00〜11:30 
回数1回
途中受講できません

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【短期】東洋医学のススメ
〜夏のからだを整える〜

  • 新規
  • のこりわずか
講師
(公社)全日本鍼灸マッサージ師会会員 米澤 路代
体温を越える暑さと冷房による冷えで体調管理が難しい夏。からだの状態を知って、快適に過ごすための智恵をお伝えします。

【カリキュラム(予定)】
第1回目:夏もぐっすり!先人の智恵
第2回目:お灸で夏バテ予防?
第3回目:秋の備えは暑いうちに!
...
教室名鳥取教室
残 席のこりわずか
開催期間2017/07/24〜2017/09/25
曜日・日時 第4月曜 10:00〜11:30 
回数3回
途中受講できません

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