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6講座中 1〜6件目を表示しています。

健康ストレッチヨガ

講師
日本フィットネス協会認定インストラクター 長谷川 明子
ストットピラティス講師
体がかたい方も初心者の方も大丈夫。座る、寝る、立つ、歩くための体作りを目標に少しずつはじめましょう。
教室名米子教室
残 席あります
開催期間2019/07/04〜2019/09/26
曜日・日時 毎週木曜 15:15〜16:15 
回数12回
途中受講できます

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初歩のヨーガ

講師
全米ヨガアライアンスRYT200修了 山口 由起子
健康とは心と体が調和していることです。ヨーガはこの心と体のバランスを整えていきます。
教室名米子教室
残 席あります
開催期間2019/07/05〜2019/09/27
曜日・日時 毎週金曜 10:00〜11:30 
回数13回
途中受講できます

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女性のための優しいヨーガ(日)

講師
(社)日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士 貫井 真弓
ミオ・ファティリティ・クリニック
現役の産婦人科看護師が、女性のからだとこころに健やかなヨーガを提供します。 
ゆっくりとした呼吸を行いながら、ご自分のペースでヨーガを行います。またヨーガを行うことで自分自身と向き合い「気づき」を感じて頂くのが目的! ゆっくりなんだけど、からだにじっくり...
教室名米子教室
残 席あります
開催期間2019/07/14〜2019/09/22
曜日・日時 第2・4日曜 10:00〜11:00 
回数6回
途中受講できます

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女性のための優しいヨーガ(金)

  • 夜間
講師
(社)日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士 貫井 真弓
ミオ・ファティリティ・クリニック看護師
 現役の産婦人科看護師が、女性のからだとこころに健やかなヨーガを提供します。 
 「まめなかや?」と言う言葉は山陰の方言で 「元気ですか?」という意味だそうです。
 いつまでも「まめ」にいられるような想いをこめて…
 ゆっくりとした呼吸を行いながら、...
教室名米子教室
残 席あります
開催期間2019/07/12〜2019/09/27
曜日・日時 第2・4金曜 19:00〜20:00 
回数6回
途中受講できます

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マインドフルネス入門

  • 新規
  • 夜間
講師
QCIヨーガ指導者任意認証試験レベル2取得 壺井 佳代子
ヨーガ療法士養成講座講師
マインドフルネスとは、伝統的な瞑想から宗教色を排した、心身を調和させるための実践法です。アメリカを中心に広まり、米ではGoogleやApple等の大企業でも採用されています。集中力を高め、ストレスを低減し、人間関係を良好にするなど様々な効果があります。また...
教室名米子教室
残 席あります
開催期間2019/07/05
曜日・日時 第1金曜 19:00〜20:30 
回数1回
途中受講できます

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【お試し】女性のための優しいヨーガ(日)

  • 新規
講師
(社)日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士 貫井 真弓
ミオ・ファティリティ・クリニック
現役の産婦人科看護師が、女性のからだとこころに健やかなヨーガを提供します。 
ゆっくりとした呼吸を行いながら、ご自分のペースでヨーガを行います。またヨーガを行うことで自分自身と向き合い「気づき」を感じて頂くのが目的! ゆっくりなんだけど、からだにじっくり...
教室名米子教室
残 席あります
開催期間2019/06/23
曜日・日時 第4日曜 10:00〜11:00 
回数1回
途中受講できます

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