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20講座中 1〜20件目を表示しています。

ピックアップ【9/5】健康食 寒天でキレイ生活(試食・お土産付)

  • 新規
講師
かんてんぱぱ伊那食品工業 福岡営業所 石川 貴之
寒天には、体に良いイメージがあります。
実は400年もの歴史があるこの日本の伝統食品には、おなかに働きかける驚くべき秘密があるのです。
食物繊維が豊富で、血圧・コレステロールや血糖値を低下させる働きがあり、肥満や便秘・メタボ対策にも効果的。
この寒...
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間2019/09/05
曜日・日時 9/5(木)      1330-1530
回数1回
途中受講できません

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ベストセラー『腹だけ痩せる技術』の著者による直伝のドローイン講座。受講者の98%が参加直後にサイズダウンする驚きのテクニックを学んでみませんか? お腹の脂肪に困っているだけでなく、姿勢に自信がない方、腰痛や肩こりがある人にもおすすめです。
※女性限定の講...
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 6/22(土)      13:30〜15:00
回数1回
途中受講できません

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筋トレ、ウォーキング、食事制限などで下半身やせできないのは理由があります。植森式下半身やせ講座では、手ごわい下腹やヒップ、太腿も当日にサイズダウン!一生、しなやかで丈夫な足腰を保ちたい方やO脚を改善したい方にも最適な内容です。
※女性限定の講座です。
...
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 6/22(土)     15:30〜17:00
回数1回
途中受講できません

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この講座では、まず受講者お一人ずつの「血管年齢とストレス指数」を測定し、血管とストレスの状態を把握していただきます。そして、血管の基礎知識と、家庭でできる血管ケアを学んでいただきます。血管ケアは、脳卒中や心筋梗塞などの血管病対策や、美肌、アンチェイジングな...
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間2019/08/02
曜日・日時 8/2(金) 1300-1500
回数1回
途中受講できません

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【9/5】健康食 寒天でキレイ生活(試食・お土産付)

  • 新規
講師
かんてんぱぱ伊那食品工業 福岡営業所 石川 貴之
寒天には、体に良いイメージがあります。
実は400年もの歴史があるこの日本の伝統食品には、おなかに働きかける驚くべき秘密があるのです。
食物繊維が豊富で、血圧・コレステロールや血糖値を低下させる働きがあり、肥満や便秘・メタボ対策にも効果的。
この寒...
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間2019/09/05
曜日・日時 9/5(木)      1330-1530
回数1回
途中受講できません

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【9/30】毎日が楽しくなる自律神経セミナー

  • 新規
講師
(社)日本自律神経整体協会講師 冨高 誠治
全国の施術家100人以上を指導する”圧倒的な技術”。「手技の達人」と書籍でも紹介された講師が、「頭痛・不眠・不安・パニック・慢性疲労」あなたを悩ます症状を解き明かします。簡単にできるセルフケアなどお伝えします。
【内容】
自律神経のことを知れば、色々な...
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 9/30(月)     10:00〜12:00
回数1回
途中受講できません

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調身・調寝エクササイズ

講師
FTPヨガ・ピラティス インストラクター 大島 こずえ
ストレッチの基本から筋力を保持・養うトレーニングを行い歪みやすい骨盤や肩甲骨を調整(調身)。仰向けでの寝姿勢を調え(調寝)体のストレスを軽減していくエクササイズです
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間2019/07/08〜2019/09/23
曜日・日時 第2・4月曜 15:00〜16:30 
回数6回
途中受講できます

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ストレッチヨガ

講師
梁井 和枝
ストレッチヨガとピラティスを組み合わせ、身体の「クセや習慣」を見抜いて矯正していくエクササイズです。身体の奥深い筋肉を鍛え、体内の循環をスムーズにしバランスを整えます。また、基礎代謝を上げ脂肪の燃焼を促します。
ダイエットのサポート、腰痛、肩こりの予防に...
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間2019/07/04〜2019/09/19
曜日・日時 第1・3木曜 15:00〜16:30 
回数6回
途中受講できます

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骨盤調整ヨガ

講師
インド中央政府公認ヨーガ療法士 美和子
自力で骨盤を整え、内臓機能を活性化し、代謝アップを図ります。自律神経やホルモンバランスを整えて、強さとしなやかさを兼ね備えた健康的で美しい身体を作りましょう。
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間2019/07/12〜2019/09/27
曜日・日時 第2・4金曜 10:30〜12:00 
回数6回
途中受講できます

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【お試し体験】さわやかヨガ健康法

講師
国際ヨガ協会 北九州支部長 梶原 かな女
松田 裕子
国際ヨガ協会の基本柱である個性美学理論に基づき、個々の体質や体調にあったポーズで無理なく身体を気持ちよく伸ばし、またゆっくりとした呼吸法で自律神経の働きをコントロールさせ身体と心のバランスを整えます。
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 4/4(木)      10:30〜12:00
回数1回
途中受講できません

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さわやかヨガ健康法

講師
国際ヨガ協会 北九州支部長 梶原 かな女
松田 裕子
国際ヨガ協会の基本柱である個性美学理論に基づき、個々の体質や体調にあったポーズで無理なく身体を気持ちよく伸ばし、またゆっくりとした呼吸法で自律神経の働きをコントロールさせ身体と心のバランスを整えます。
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間2019/04/04〜2019/09/19
曜日・日時 第1・3木曜 10:30〜12:00 
回数12回
途中受講できます

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リンパで若く!
だれでもできるセルフケア

講師
NPO法人リンパメディカルセラピー協会代表 古賀 悠記子
リンパの流れをスムースに整え、蓄積した老廃物や余分な水分を排出すると、人が本来持っている自然治癒力や免疫力が高まります。肩こり、腰痛、むくみの改善や、お顔のリフトアップにもつながります。リンパマッサージの理論と手技を学んで、自身の健康をケアし、家族の健康も...
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間2019/07/10〜2019/09/25
曜日・日時 第2・4水曜 13:00〜14:30 
回数6回
途中受講できます

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家庭で出来る健康指圧マッサージ

講師
日本指圧協会九州統括支部長 川口義宏
あん摩マッサージ指圧師 大坪照彦
家庭で役立つ、指圧・マッサージ整体の実技を初歩から教えます。肩こりや、腰痛、不眠などの症状に応じたマッサージが出来るようになります。OL・主婦・中高年の方にも判りやすく教えます。
※講師は日本指圧の祖「浪越徳治郎」の師範代として全国で指導、これまでTV番...
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間2019/04/12〜2019/09/13
曜日・日時 第2金曜 15:30〜17:00 
回数6回
途中受講できます

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ゆる体操

講師
NPO法人日本ゆる協会公認 ゆる体操正指導員 倉田 恵美
気持ちよく声を出したり笑ったりしながら、柔らかい動きで体をゆるめほぐしていく体操法です。体のコリやゆがみがとれ、健康回復、ダイエットに高い効果があります。

呼吸法やヨガ、気功法、ストレッチ、武術などのエッセンスを取り入れ、独自に開発されたやさしい体操...
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間2019/07/04〜2019/09/19
曜日・日時 第1・3木曜 13:00〜14:10 
回数6回
途中受講できます

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廣戸聡一の4スタンス健康JIKU(軸)体操

  • 夜間
講師
【監修】一般社団法人 「レッシュプロジェクト」代表 廣戸 聡一
【講師】廣戸道場九州分室室長 二串 幸之助
身体に軸を作れば、日常の動作がイキイキと輝きだします!

歳を重ねて動きが鈍くなったり、疲れやすくなったのを、筋肉が衰えたせいと思っていませんか? 本当に大切なのは骨をしっかり揃えること。日本古来の身体文化“軸”を使えば、皆さんの筋肉も存分に働いてくれ...
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間2019/07/01〜2019/09/30
曜日・日時 第1・3月曜 19:00〜20:30 
回数7回
途中受講できます

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自力整体

講師
自力整体ナビゲーター 金子 恵子
「自力整体」は自分の体重を使って自分を癒す自己マッサージです。
肩や首のコリ、腰の痛みや足のこわばりといった日々の疲れは、緊張して硬くなった筋肉に老廃物がたまっているから・・・
体を脱力し歪みを整えて、心も体もスッキリと!

★講師所属の本部HPは...
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間2019/07/03〜2019/09/18
曜日・日時 第1・3水曜 10:30〜12:00 
回数6回
途中受講できます

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スポーツ整体
〜骨盤と整体フィットネス〜

講師
元ダイエーホークストレーナー 高峰 敏和
骨盤は身体の支点。ゆがみのある骨盤は、様々な身体の不調と機能不全の原因となります。骨盤整体技術とツボを用いて気血のエネルギーの流れを良くし、効率のよい身体機能を高めます。
物理療法師、整体師として整形外科に勤務、南海ホークス、ダイエーホークスで球団トレー...
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間2019/07/10〜2019/09/25
曜日・日時 第2・4水曜 10:30〜12:00 
回数6回
途中受講できます

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自彊術月
〜健康体操〜

講師
自彊術普及会理事 久保 頴子
宮本 縒子
日本最初の健康体操です。
15分間の全身の動かし方で心身を調整するように組み立てられています。31の動作をひとつひとつ順序正しく習います。
成人病、自律神経失調症、整外科的疾患等の予防と改善に役立ちます。
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間2019/07/01〜2019/09/30
曜日・日時 毎週月曜 10:30〜12:00 
回数13回
途中受講できます

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自彊術木
〜健康体操〜

講師
自彊術普及会理事 久保 頴子
森山 眞佐子
日本最初の健康体操です。
15分間の全身の動かし方で心身を調整するように組み立てられています。31の動作をひとつひとつ順序正しく習います。
成人病、自律神経失調症、整外科的疾患等の予防と改善に役立ちます。
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間2019/07/04〜2019/09/26
曜日・日時 毎週木曜 15:00〜16:30 
回数12回
途中受講できます

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合気道

  • 夜間
講師
全日本合気道連盟理事 菅沼 守人
合気道は健やかな体と安らかな心を養います。体力、気力を充実させ、日常生活をいきいきと生きることを学びます。
身体の疲れを取り去りたい方、明日からの活力源を充電させたい方、是非参加してみませんか。

★講師(道場長)自身のHPはこちら→〈http://...
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間2019/07/06〜2019/09/28
曜日・日時 毎週土曜 18:30〜20:00 
回数12回
途中受講できます

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スポーツウエルネス吹矢

講師
日本スポーツウエルネス吹矢協会 上級公認指導員 高島 章雄
スポーツウエルネス吹矢は年齢、性別を問わず楽しめ、いつからでも始められる、安全な健康スポーツです。
その大きな特徴は呼吸法にあります。胸式呼吸と腹式呼吸を積極的に使い、意識して深い呼吸をすることによって、ストレス解消や内臓機能の活性化などが期待できます。...
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間2019/07/02〜2019/09/17
曜日・日時 第1・3火曜 13:30〜15:00 
回数6回
途中受講できます

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