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15講座中 1〜15件目を表示しています。

これまで5万人以上に、枕の指導をしてきた山田朱織枕研究所。枕診断士がご自宅にある材料で、あなたの体形にあった「手作りの枕」の作り方をお教えします。頚椎症・首こり・肩こり対策としての首枕体験も行ないます。参加者限定DVDプレゼント付き!
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間2017/12/17
曜日・日時 日曜 10:00〜11:30
回数1回
途中受講できません

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これまで5万人以上に、枕の指導をしてきた山田朱織枕研究所。枕診断士がご自宅にある材料で、あなたの体形にあった「手作りの枕」の作り方をお教えします。頚椎症・首こり・肩こり対策としての首枕体験も行ないます。参加者限定DVDプレゼント付き!
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間2017/12/17
曜日・日時 日曜 10:00〜11:30 
回数1回
途中受講できません

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官足法・健康足もみ教室

  • 新規
講師
官足法指導員 森 ふさこ
古代中国などの国々では、五千年も前から身体の各部位や臓器の異常は手や足などの反射区に圧痛として現れると考えられていました。官足法はこの原理をベースとし、腿全体を揉みほぐして全身の血流改善を促すとともに足に分布する身体の各部位や臓器につながる神経反射区を独自...
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間2017/10/03〜2018/03/20
曜日・日時 第1・3火曜 14:00〜15:30 
回数12回
途中受講できます

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リンパで若く!
だれでもできるセルフケア

講師
NPO法人リンパメディカルセラピー協会代表 古賀 悠記子
リンパの流れをスムースに整え、蓄積した老廃物や余分な水分を排出すると、人が本来持っている自然治癒力や免疫力が高まります。
肩こり、腰痛、むくみの改善や、お顔のリフトアップにもつながります。
リンパマッサージの理論と手技を学んで、自身の健康をケアし、家族...
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間2017/10/18〜2017/12/27
曜日・日時 第2・4水曜 13:00〜14:30 
回数6回
途中受講できます

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体にやさしいヨガ&ピラティス

講師
FTPヨガ・ピラティス インストラクター 大島 こずえ
ヨガやピラティスの基本の動きを学びながらやさしいストレッチや呼吸法によって柔軟性を高め背骨や骨盤などの歪みを本来の正しい位置に安定させます。
体のバランスを整えることで、正しい姿勢、美しいボディを作ります。
講師はヨガ、ピラティスの国際ライセンスをはじ...
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間2017/10/09〜2017/12/25
曜日・日時 第2・4月曜 15:00〜16:30 
回数6回
途中受講できます

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さわやかヨガ健康法

講師
国際ヨガ協会 北九州支部長 梶原 かな女
松田 裕子
国際ヨガ協会の基本柱である個性美学理論に基づき、個々の体質や体調にあったポーズで無理なく身体を気持ちよく伸ばし、またゆっくりとした呼吸法で自律神経の働きをコントロールさせ身体と心のバランスを整えます。
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間2017/10/05〜2018/03/15
曜日・日時 第1・3木曜 10:30〜12:00 
回数12回
途中受講できます

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ストレッチヨガ

講師
NHK文化センター講師 梁井 和枝
ストレッチとヨガを組み合わせ、身体の「クセや習慣」を見抜いて矯正していくエクササイズです。身体の奥深い筋肉を鍛え、体内の循環をスムーズにしバランスを整えます。また、基礎代謝を上げ脂肪の燃焼を促します。
ダイエットのサポート、腰痛、肩こりの予防にどなたも気...
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間2017/10/05〜2017/12/21
曜日・日時 第1・3木曜 15:30〜17:00 
回数7回
途中受講できます

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骨盤調整ヨガ

講師
インド中央政府公認ヨーガ療法士 美和子
自力で骨盤を整え、内臓機能を活性化し、代謝アップを図ります。自律神経やホルモンバランスを整えて、強さとしなやかさを兼ね備えた健康的で美しい身体を作りましょう。
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間2017/10/13〜2017/12/22
曜日・日時 第2・4金曜 10:30〜12:00 
回数6回
途中受講できます

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腸内美人ヨガ

  • 夜間
講師
フィットディーバ公認講師 YOGA MASU
働く女性のための、自分と向き合うヨガレッスンです。
10年以上の指導歴のある講師が、便秘や宿便、肩こり、眼精疲労、腰痛、猫背、O脚などの改善を指導します。どなたでも安全に無理なく行えるヨガは、自分自身で健康を管理し、軽度な身体の不調を治すセルフメディケー...
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間2017/10/11〜2017/12/27
曜日・日時 第2・4水曜 19:30〜20:50 
回数6回
途中受講できます

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オイリュトミー(美しいリズム)で健やかに!

講師
オイリュトミスト・作曲家・演出家 宇佐美 陽一
ギリシャ語で「美しいリズム:オイリュトミー」と名付けられた、身体を整え活発にするメソッド。銅製の棒を使ってからだ(生活・健康)のエネルギーのリズムと流れを、調和のとれた美しいものにしていきます。
発祥のドイツでは、保健診療対象であるオイリュトミー療法の基...
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間2017/10/10〜2017/12/26
曜日・日時 第2・4火曜 10:00〜11:30 
回数6回
途中受講できます

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自彊術月
〜健康体操〜

講師
自彊術普及会理事 久保 頴子
宮本 縒子
日本最初の健康体操です。
15分間の全身の動かし方で心身を調整するように組み立てられています。31の動作をひとつひとつ順序正しく習います。
成人病、自律神経失調症、整外科的疾患等の予防と改善に役立ちます。
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間2017/10/02〜2017/12/25
曜日・日時 毎週月曜 10:30〜12:00 
回数13回
途中受講できます

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自彊術木
〜健康体操〜

講師
自彊術普及会理事 久保 頴子
森山 真佐子
日本最初の健康体操です。
15分間の全身の動かし方で心身を調整するように組み立てられています。31の動作をひとつひとつ順序正しく習います。
成人病、自律神経失調症、整外科的疾患等の予防と改善に役立ちます。
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間2017/10/05〜2017/12/28
曜日・日時 毎週木曜 15:00〜16:30 
回数13回
途中受講できます

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自力整体

講師
自力整体予防医学指導士 金子 恵子
「自力整体」は自分の体重を使って自分を癒す自己マッサージです。
肩や首のコリ、腰の痛みや足のこわばりといった日々の疲れは、緊張して硬くなった筋肉に老廃物がたまっているから・・・
体を脱力し歪みを整えて、心も体もスッキリと!

★講師所属の本部HPは...
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間2017/10/04〜2017/12/20
曜日・日時 第1・3水曜 10:30〜12:00 
回数7回
途中受講できます

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中高年からの整体運動
〜元気な体を保ち整える〜

講師
元ダイエーホークストレーナー 高峰 敏和
骨盤は身体の支点。ゆがみのある骨盤は、様々な身体の不調と機能不全の原因となります。骨盤整体技術とツボを用いて気血のエネルギーの流れを良くし、効率のよい身体機能を高めます。
物理療法師、整体師として整形外科に勤務、南海ホークス、ダイエーホークスで球団トレー...
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間2017/10/11〜2017/12/27
曜日・日時 第2・4水曜 10:30〜12:00 
回数6回
途中受講できます

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合気道

  • 夜間
講師
全日本合気道連盟理事 菅沼 守人
合気道は健やかな体と安らかな心を養います。体力、気力を充実させ、日常生活をいきいきと生きることを学びます。
身体の疲れを取り去りたい方、明日からの活力源を充電させたい方、是非参加してみませんか。

★講師(道場長)自身のHPはこちら→〈http://...
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間2017/10/07〜2017/12/23
曜日・日時 毎週土曜 18:30〜20:00 
回数12回
途中受講できます

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楽しく健康!スポーツ吹矢

  • 新規
講師
日本スポーツ吹矢協会 上級公認指導員 高島 章雄
スポーツ吹矢は年齢、性別を問わず楽しめ、いつからでも始められる、安全な健康スポーツです。
その大きな特徴は呼吸法にあります。胸式呼吸と腹式呼吸を積極的に使い、意識して深い呼吸をすることによって、ストレス解消や内臓機能の活性化などが期待できます。
また、...
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間2017/10/03〜2017/12/19
曜日・日時 第1・3火曜 13:30〜15:00 
回数7回
途中受講できます

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