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7講座中 1〜7件目を表示しています。

ゆっくりやさしい全身運動

講師
英国公認MMM指導者 室 結実子
心地よい音楽を聴きながら全身をほぐし、脚、腰を強くしバランス感覚を養います。、また、背骨を動かして全身の関節と筋肉をゆっくと動かしていきます。
生涯続けられる体にやさしい運動ですので、年齢性別を問わずいつからでも始められます。運動は苦手だけど何か始めたい...
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間2017/07/15〜2017/09/16
曜日・日時 第1・3土曜 15:30〜16:45 
回数6回
途中受講できます

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自彊術月
〜健康体操〜

講師
自彊術普及会理事 久保 頴子
宮本 縒子
日本最初の健康体操です。
15分間の全身の動かし方で心身を調整するように組み立てられています。31の動作をひとつひとつ順序正しく習います。
成人病、自律神経失調症、整外科的疾患等の予防と改善に役立ちます。
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間2017/07/03〜2017/09/25
曜日・日時 毎週月曜 10:30〜12:00 
回数12回
途中受講できます

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自彊術木
〜健康体操〜

講師
自彊術普及会理事 久保 頴子
森山 真佐子
日本最初の健康体操です。
15分間の全身の動かし方で心身を調整するように組み立てられています。31の動作をひとつひとつ順序正しく習います。
成人病、自律神経失調症、整外科的疾患等の予防と改善に役立ちます。
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間2017/07/06〜2017/09/28
曜日・日時 毎週木曜 15:00〜16:30 
回数12回
途中受講できます

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中高年からの整体運動
〜元気な体を保ち整える〜

講師
元ダイエーホークストレーナー 高峰 敏和
骨盤は身体の支点。ゆがみのある骨盤は、様々な身体の不調と機能不全の原因となります。骨盤整体技術とツボを用いて気血のエネルギーの流れを良くし、効率のよい身体機能を高めます。
物理療法師、整体師として整形外科に勤務、南海ホークス、ダイエーホークスで球団トレー...
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間2017/07/12〜2017/09/27
曜日・日時 第2・4水曜 10:30〜12:00 
回数6回
途中受講できます

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体形や姿勢は、全身に張り巡らされている筋膜が形作っています。偏った動きや姿勢の悪さが原因で、筋膜はねじれて縮み、固くなります。するとカラダは硬くなり、姿勢や歩き姿が崩れて不調も生じます。
講座では、気持ちの良い穏やかな筋膜ストレッチと、ボールを使っての筋...
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間2017/07/04〜2017/09/19
曜日・日時 第1・3火曜 19:00〜20:30 
回数6回
途中受講できます

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体形や姿勢は、全身に張り巡らされている筋膜が形作っています。偏った動きや姿勢の悪さが原因で、筋膜はねじれて縮み、固くなります。するとカラダは硬くなり、姿勢や歩き姿が崩れて不調も生じます。
講座では、気持ちの良い穏やかな筋膜ストレッチと、ボールを使っての筋...
教室名福岡教室
残 席電話か窓口にてお問い合わせください
開催期間2017/07/10〜2017/09/25
曜日・日時 第2・4月曜 15:30〜17:00 
回数6回
途中受講できます

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九州初講座!“練功18法”
心と体を改善する健康体操

講師
日本健康づくり協会福岡支部支部長 野上 俊介
中国生まれの、呼吸動作を主とした健康体操。
音楽に合わせた54の動作とリラックス効果で、心とからだ両面の改善効果をもたらします。
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間2017/07/03〜2017/09/18
曜日・日時 第1・3月曜 13:00〜14:30 
回数6回
途中受講できます

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