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8講座中 1〜8件目を表示しています。

ピックアップ【9/30】天霧真世のタカラヅカ式健康美  エクササイズ

  • 新規
講師
健康美エクササイズトレーナー・元宝塚歌劇団星組男役 天霧 真世
雑誌やテレビなどで大注目のタカラヅカ式健康美エクササイズ
エクササイズによって外見を磨くだけではなく、
健康的に楽しく過ごすために必要 な思考や、
自分を輝かせるコツも体感できるレッスン内容です。

【マヨササイズとは】
天霧真世さんは、筋トレ...
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 9/30(日)     10:00〜11:30
回数1回
途中受講できません

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【9/30】天霧真世のタカラヅカ式健康美  エクササイズ

  • 新規
講師
健康美エクササイズトレーナー・元宝塚歌劇団星組男役 天霧 真世
雑誌やテレビなどで大注目のタカラヅカ式健康美エクササイズ
エクササイズによって外見を磨くだけではなく、
健康的に楽しく過ごすために必要 な思考や、
自分を輝かせるコツも体感できるレッスン内容です。

【マヨササイズとは】
天霧真世さんは、筋トレ...
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 9/30(日)     10:00〜11:30
回数1回
途中受講できません

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ゆる体操

講師
NPO法人日本ゆる協会公認 ゆる体操正指導員 倉田恵美
気持ちよく声を出したり笑ったりしながら、柔らかい動きで体をゆるめほぐしていく体操法です。体のコリやゆがみがとれ、健康回復、ダイエットに高い効果があります。

呼吸法やヨガ、気功法、ストレッチ、武術などのエッセンスを取り入れ、独自に開発されたやさしい体操...
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間2018/07/05〜2018/09/20
曜日・日時 第1・3木曜 13:00〜14:10 
回数6回
途中受講できます

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廣戸聡一の4スタンス健康JIKU(軸)体操

  • 夜間
講師
【監修】一般社団法人 「レッシュプロジェクト」代表 廣戸 聡一
【講師】廣戸道場九州分室室長 二串 幸之助
身体に軸を作れば、日常の動作がイキイキと輝きだします!

歳を重ねて動きが鈍くなったり、疲れやすくなったのを、筋肉が衰えたせいと思っていませんか? 本当に大切なのは骨をしっかり揃えること。日本古来の身体文化“軸”を使えば、皆さんの筋肉も存分に働いてくれ...
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間2018/07/02〜2018/09/10
曜日・日時 第1・3月曜 19:00〜20:30 
回数6回
途中受講できます

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ゆっくりやさしい全身運動

講師
英国公認MMM指導者 室 結実子
心地よい音楽を聴きながら全身をほぐし、脚、腰を強くしバランス感覚を養います。、また、背骨を動かして全身の関節と筋肉をゆっくと動かしていきます。
生涯続けられる体にやさしい運動ですので、年齢性別を問わずいつからでも始められます。運動は苦手だけど何か始めたい...
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間2018/07/07〜2018/09/15
曜日・日時 第1・3土曜 15:30〜16:45 
回数6回
途中受講できます

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スポーツ整体
〜骨盤と整体フィットネス〜

講師
元ダイエーホークストレーナー 高峰 敏和
骨盤は身体の支点。ゆがみのある骨盤は、様々な身体の不調と機能不全の原因となります。骨盤整体技術とツボを用いて気血のエネルギーの流れを良くし、効率のよい身体機能を高めます。
物理療法師、整体師として整形外科に勤務、南海ホークス、ダイエーホークスで球団トレー...
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間2018/07/11〜2018/09/26
曜日・日時 第2・4水曜 10:30〜12:00 
回数6回
途中受講できます

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筋膜リリース・ストレッチ講座
〜きれいな姿勢と健康を取り戻す〜

  • 夜間
  • のこりわずか
講師
筋膜リリース福岡天神代表 上村 征二
体形や姿勢は、全身に張り巡らされている筋膜が形作っています。偏った動きや姿勢の悪さが原因で、筋膜はねじれて縮み、固くなります。するとカラダは硬くなり、姿勢や歩き姿が崩れて不調も生じます。
講座では、気持ちの良い穏やかな筋膜ストレッチと、ボールを使っての筋...
教室名福岡教室
残 席のこりわずか
開催期間2018/07/04〜2018/09/19
曜日・日時 第1・3水曜 19:00〜20:30 
回数6回
途中受講できます

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自彊術月
〜健康体操〜

講師
自彊術普及会理事 久保 頴子
宮本 縒子
日本最初の健康体操です。
15分間の全身の動かし方で心身を調整するように組み立てられています。31の動作をひとつひとつ順序正しく習います。
成人病、自律神経失調症、整外科的疾患等の予防と改善に役立ちます。
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間2018/07/02〜2018/09/24
曜日・日時 毎週月曜 10:30〜12:00 
回数12回
途中受講できます

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自彊術木
〜健康体操〜

講師
自彊術普及会理事 久保 頴子
森山 眞佐子
日本最初の健康体操です。
15分間の全身の動かし方で心身を調整するように組み立てられています。31の動作をひとつひとつ順序正しく習います。
成人病、自律神経失調症、整外科的疾患等の予防と改善に役立ちます。
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間2018/07/05〜2018/09/27
曜日・日時 毎週木曜 15:00〜16:30 
回数12回
途中受講できます

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