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8講座中 1〜8件目を表示しています。

ヨガ健康法

講師
国際ヨガ協会小倉学園長 籔本美奈子
あなたも仲間になりませんか?
Q.ヨガって難しいんでしょう?
A.いいえ。個々の体質や体調、年齢に応じて無理なくじっくり取り組んでいくので、安心です。
Q.週に1回でも効果はあるのですか?
A.はい。「生活のすべて」を改善していく点が、多くの西洋式...
教室名北九州教室
残 席あります
開催期間2017/04/07〜2017/06/23
曜日・日時 毎週金曜 10:30〜12:00 
回数11回
途中受講できます

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楽しいスポーツ吹矢

  • 夜間
講師
(社)日本スポーツ吹矢協会上級公認指導員 春田久子
スポーツ吹矢の大きな特徴はその呼吸法にあります。
胸式呼吸と腹式呼吸を積極的に使い、6〜10m先の的に矢を当てるスポーツです 。
意識して深い呼吸をすることにより、ストレス解消や内蔵機能の活性化などが期待できます。
的に向かい気持ちを集中させるときの...
教室名北九州教室
残 席あります
開催期間2017/04/05〜2017/06/21
曜日・日時 第1・3水曜 18:30〜20:00 
回数6回
途中受講できます

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自彊術
〜健康体操〜

講師
公益社団法人 自彊術普及会中伝指導員 清原えみ子
自彊術は日本最初の健康体操です。
その特徴は、次のようなものです。
@独特の呼吸法を、号令とハズミを利用して行います。
A系統的な31動作により、全身をくまなく動かします。
B全動作は15分間ででき、消費エネルギーが少ないので年長者、ご病気の方も大...
教室名北九州教室
残 席あります
開催期間2017/04/05〜2017/06/28
曜日・日時 毎週水曜 10:30〜12:00 
回数12回
途中受講できます

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癒しの気功
〜いのちがよみがえる・・ひととき〜

講師
九州気功協会会長 古屋ネネ
九州気功協会主任講師 斉藤裕子
めまぐるしく変化する現代は、心と体が不調和になりやすく、ストレスをはじめとした病の原因となります。
決して無理をしない、身体にやさしい運動(動功)と心地よいリラクゼーション(静功)の気功法は、少しずつ、しかも確実に元気が蓄積されます。
命や心と向き合う...
教室名北九州教室
残 席あります
開催期間2017/04/05〜2017/06/21
曜日・日時 第1・2・3水曜 15:15〜16:45 
回数9回
途中受講できます

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養生気功

講師
MYOKI気功養生協会代表 能勢榮
胸に青春!心とお顔もにっこり。
気功の腹式呼吸は腹筋が動くので脂肪代謝がよくなり、静脈の還流もよく、肥満、ボケ、内臓の病気に対する予防と治療効果があります。
一つ一つの筋肉と呼吸を結ぶやさしい運動で若返りましょう。
教室名北九州教室
残 席あります
開催期間2017/04/07〜2017/06/30
曜日・日時 第1・2・3金曜 10:30〜12:00 
回数9回
途中受講できます

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陳沛山の太極拳

  • 夜間
  • 満席
講師
陳氏太極拳20代宗家・九州工業大学大学院教授 陳沛山(ちん はいざん)
健康法や武術として世界中に広く普及している太極拳の源流は、陳氏太極拳といわれています。講師は、その陳氏太極拳の家元である第20代宗家の陳沛山先生です。
太極拳は、単なる体の運動ではなくて、文化、武術、芸術、養生理論が一体化したものである、というのが先生の...
教室名北九州教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間2017/04/04〜2017/06/27
曜日・日時 毎週火曜 19:00〜20:30 
回数8回
途中受講できます

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中国古伝(こでん)太極拳

講師
日本武術太極拳連盟指導員 上原慎二
古伝太極拳とは、太極拳の祖“楊露禅”の118式太極拳です。武術を通して中国哲学の道理を学びます。健康に対する理解が深まります。“武当山龍門派十八代伝人”鄭志鴻先生よりの直伝です。
教室名北九州教室
残 席あります
開催期間2017/04/07〜2017/06/16
曜日・日時 第1・2・3金曜 15:15〜16:45 
回数9回
途中受講できます

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中国古伝(こでん)太極剣(56式)

講師
日本武術太極拳連盟指導員 上原慎二
56式太極剣は、古くから伝わる剣術です。やわらかくゆっくりとした動きで、精神を統一しつつ脳を鍛えます。具体的な動作の意味を通して、実践に即した剣術の妙を伝授します。“武当山龍門派十八代伝人”鄭志鴻先生よりの直伝です。
教室名北九州教室
残 席あります
開催期間2017/04/08〜2017/06/10
曜日・日時 第2土曜 13:30〜15:00 
回数3回
途中受講できます

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