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8講座中 1〜8件目を表示しています。

ピックアップ伸ばそう健康寿命! 頭と体のイキイキ教室

  • 新規
講師
ワンコ塾主宰 林のワンコ
長寿社会では、健康で活動的に暮らせる期間を伸ばすことが、何より大切です。
そこで、今までなかった、そのものズバリの講座をご提案します。
体力アップも、脳トレも、同時に楽しくやっていきましょう!
[90分の流れ]
  ◆口周りの筋肉強化と誤えんを防ぐ...
教室名熊本教室
残 席あります
開催期間2017/10/30〜2017/12/25
曜日・日時 第2・4月曜 10:15〜11:45
回数5回
途中受講できます

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伸ばそう健康寿命! 頭と体のイキイキ教室

  • 新規
講師
ワンコ塾主宰 林のワンコ
長寿社会では、健康で活動的に暮らせる期間を伸ばすことが、何より大切です。
そこで、今までなかった、そのものズバリの講座をご提案します。
体力アップも、脳トレも、同時に楽しくやっていきましょう!
[90分の流れ]
  ◆口周りの筋肉強化と誤えんを防ぐ...
教室名熊本教室
残 席あります
開催期間2017/10/30〜2017/12/25
曜日・日時 第2・4月曜 10:15〜11:45 
回数5回
途中受講できます

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やさしいヨガ

講師
中川若葉ヨガスクールインストラクター 成松 知子
ちょっと身体を動かしたい、でも激しい運動は…。無理をせず、自分にあったヨガを始めてみませんか。
ヨガは緊張と弛緩の繰り返しで「意識化」を促し、自立神経を整え、ストレスに強い心身づくりをしていきます。さらに予防医学やストレスマネージメント、免疫力の活性化、...
教室名熊本教室
残 席あります
開催期間2017/10/05〜2017/12/21
曜日・日時 毎週木曜 15:15〜16:15 
回数12回
途中受講できます

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やさしいヨガ(夜クラス)

  • 夜間
講師
中川若葉ヨガスクールインストラクター 成松 知子
呼吸で全身マッサージしながら、疲れた体をリセットしていきます。ストレスに強い体を作っていきましょう。
教室名熊本教室
残 席あります
開催期間2017/10/03〜2018/03/20
曜日・日時 第1・3火曜 19:00〜20:00 
回数12回
途中受講できます

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社交ダンス(中級)

講師
石原・中村社交ダンス教室主宰 中村 道子
石原・中村社交ダンス教室主宰 石原 功二
基本を大切に楽しく踊れるよう指導します。一緒にダンスを楽しみませんか。
教室名熊本教室
残 席あります
開催期間2017/10/02〜2018/03/19
曜日・日時 第1・3月曜 13:00〜14:30 
回数12回
途中受講できます

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ナーレイオ ホク市原のフラレッスン

講師
ナーレイオ ホク 市原 みね子
ハワイアンの曲目にあわせてその情緒をダンスで表現できるよう、その歌の意味を理解しながら美しいフラを目指してレッスンしていきます。ハワイアンの心地良いリズムと、ゆったりとした動きは、ストレス解消にも最適です!
教室名熊本教室
残 席あります
開催期間2017/10/10〜2018/03/27
曜日・日時 第2・4火曜 15:30〜17:00 
回数12回
途中受講できます

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株式会社タニタなどを経て現在フリーランスの講師がご案内する、「食事と健康」。
今回は特に「がんを予防する食事」をテーマに、お話しいただきます。
日本人の死因第一位はがん。
どのような食事をしている人が、がんになりやすいのか?
予防するには、何をどう...
教室名熊本教室
残 席あります
開催期間2017/11/12
曜日・日時 日曜 15:00〜16:30 
回数1回
途中受講できません

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【1日】伸ばそう健康寿命! 特別講演「音楽のすすめ」 10/29

講師
シニアライフ アドバイザー 酒井 昭治
ハワイ大学で行われた「シニア ライフ アドバイザー」講座に参加して、現地の二つのシニアセンターで訪問研修を受けた講師が、二部構成で、音楽の持つ素晴らしい力と、その効用をお伝えします。
■ 第一部 ■ 音楽が与える感動、具体的には音楽鑑賞や合唱が、どうして...
教室名熊本教室
残 席あります
開催期間2017/10/29
曜日・日時 日曜 13:00〜15:00 
回数1回
途中受講できません

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【体験】心と体のセルフケア・10/14

  • 満席
講師
心体セラピスト 吉井 美和子
ストレス、腰痛、肩こりなど一人ひとりの不調に対応しながら、体と心を癒やし、改善に導きます。(椅子に腰かけてもできます。)
教室名熊本教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間2017/10/14
曜日・日時 第2土曜 14:45〜16:15 
回数1回
途中受講できません

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