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8講座中 1〜8件目を表示しています。

ピックアップ【1日】廣戸聡一の4スタンストレーニング 特別レッスン 12/3

講師
一般社団法人「レッシュプロジェクト」代表 廣戸 聡一
正しい身体の使いかたは一つではありません!
歩く、走る、跳ぶなど、日常からスポーツ競技の動きまで、膝や腰など微妙な身体の使いかたは、4種類のタイプに分けられます。
自分のタイプを知り、適った動きかたをすることで、あなたの身体にもっとも自然で無理のない最...
教室名熊本教室
残 席あります
開催期間2017/12/03
曜日・日時 日曜 13:30〜15:00
回数1回
途中受講できません

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ピラティス(金曜クラス)

講師
CP骨盤エクササイズWithピラティスインストラクター 横田 愛美
体のゆがみを正し、バランスを回復するためのエクササイズ。呼吸法を活用しながら、主に体幹の深層筋(インナーマッスル)をゆるやかに鍛えます。
教室名熊本教室
残 席あります
開催期間2017/10/13〜2018/03/23
曜日・日時 第2・4金曜 13:00〜14:30 
回数12回
途中受講できます

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ピラティス(日曜クラス)

講師
CP骨盤エクササイズWithピラティスインストラクター 横田 愛美
体のゆがみを正し、バランスを回復するためのエクササイズ。呼吸法を活用しながら、主に体幹の深層筋(インナーマッスル)をゆるやかに鍛えます。
教室名熊本教室
残 席あります
開催期間2017/10/08〜2018/03/25
曜日・日時 第2・4日曜 15:30〜17:00 
回数12回
途中受講できます

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やさしいヨガ

講師
中川若葉ヨガスクールインストラクター 成松 知子
ちょっと身体を動かしたい、でも激しい運動は…。無理をせず、自分にあったヨガを始めてみませんか。
ヨガは緊張と弛緩の繰り返しで「意識化」を促し、自立神経を整え、ストレスに強い心身づくりをしていきます。さらに予防医学やストレスマネージメント、免疫力の活性化、...
教室名熊本教室
残 席あります
開催期間2018/01/11〜2018/03/29
曜日・日時 毎週木曜 15:15〜16:15 
回数12回
途中受講できます

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やさしいヨガ(夜クラス)

  • 夜間
講師
中川若葉ヨガスクールインストラクター 成松 知子
呼吸で全身マッサージしながら、疲れた体をリセットしていきます。ストレスに強い体を作っていきましょう。
教室名熊本教室
残 席あります
開催期間2017/10/03〜2018/03/20
曜日・日時 第1・3火曜 19:00〜20:00 
回数12回
途中受講できます

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心と体のセルフケア

講師
心体セラピスト 吉井 美和子
ストレス、腰痛、肩こりなど一人ひとりの不調に対応しながら、体と心を癒やし、改善に導きます。(椅子に腰かけてもできます。)
教室名熊本教室
残 席あります
開催期間2017/10/14〜2018/03/24
曜日・日時 第2・4土曜 14:45〜16:15 
回数12回
途中受講できます

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舞気功・花架拳

講師
日本花架拳学会教授 原 由美子
花架拳は、中国武術界の中で非常に美しい舞拳として知られています。女性向きの拳法で深い呼吸を伴い、どなたでも楽しく覚えることができます。からだの内面から若返りましょう。
教室名熊本教室
残 席あります
開催期間2018/01/17〜2018/03/28
曜日・日時 第1・3・4水曜 11:45〜13:00 
回数9回
途中受講できます

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扇の舞 花扇功

講師
日本花架拳学会教授 中山 和代
花架拳の中でも、とりわけ美しい扇の舞の講座です。ダイナミックなパワーと繊細さが特徴です。花架拳の基礎講座を受講された方を対象としています。
教室名熊本教室
残 席電話か窓口にてお問い合わせください
開催期間2018/01/17〜2018/03/21
曜日・日時 第1・3水曜 13:30〜15:00 
回数6回
途中受講できます

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【1日】廣戸聡一の4スタンストレーニング 特別レッスン 12/3

講師
一般社団法人「レッシュプロジェクト」代表 廣戸 聡一
正しい身体の使いかたは一つではありません!
歩く、走る、跳ぶなど、日常からスポーツ競技の動きまで、膝や腰など微妙な身体の使いかたは、4種類のタイプに分けられます。
自分のタイプを知り、適った動きかたをすることで、あなたの身体にもっとも自然で無理のない最...
教室名熊本教室
残 席あります
開催期間2017/12/03
曜日・日時 日曜 13:30〜15:00 
回数1回
途中受講できません

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