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28講座中 1〜20件目を表示しています。

ピックアップ【新】楽しく学ぶ!薬膳
〜実用から資格まで〜

  • 新規
講師
中医薬膳学院・国際中医薬膳師 原口 陽子
「薬膳」を基礎から学ぶ資格取得講座です。二十四節気それぞれの時期に、どのようなことを心がけて体調管理をし、どんな食事をとったらよいか。毎月のテーマや季節にあわせた薬膳茶を飲みながら、具体的な例え話を交えて分かりやすくお伝えします。受講後には体を養い整える薬...
教室名熊本教室
残 席あります
開催期間2019/04/27〜2019/09/28
曜日・日時 第4土曜 10:15〜11:45
回数6回
途中受講できます

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長寿社会では、健康で活動的に暮らせる期間を伸ばすことが、何より大切。
体力アップも脳トレも、同時にみんなで、楽しくやっていきましょう!

[90分の流れ]
  ◆口周りの筋肉強化と誤えんを防ぐ、発声トレーニング
  ◆軽快なリズムに乗った、脳イキ...
教室名熊本教室
残 席あります
開催期間2019/04/01〜2019/09/02
曜日・日時 第1月曜 15:00〜16:30 
回数6回
途中受講できます

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赤ちゃんから大人まで使える天然100%精油の効能・使い方など、メディカルアロマの基本を、かぐ・つける体験を通して学びます。毎回、季節のアロマグッズを作成します。
≪カリキュラム≫
きほんのアロマ@…フランス式アロマテラピーとは?暮らしの中のアロマテラピ...
教室名熊本教室
残 席あります
開催期間2019/04/14〜2019/09/08
曜日・日時 第2日曜 13:00〜15:00 
回数6回
途中受講できます

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【新】楽しく学ぶ!薬膳
〜実用から資格まで〜

  • 新規
講師
中医薬膳学院・国際中医薬膳師 原口 陽子
「薬膳」を基礎から学ぶ資格取得講座です。二十四節気それぞれの時期に、どのようなことを心がけて体調管理をし、どんな食事をとったらよいか。毎月のテーマや季節にあわせた薬膳茶を飲みながら、具体的な例え話を交えて分かりやすくお伝えします。受講後には体を養い整える薬...
教室名熊本教室
残 席あります
開催期間2019/04/27〜2019/09/28
曜日・日時 第4土曜 10:15〜11:45 
回数6回
途中受講できます

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楽しく学ぶ!薬膳〜中級コース

  • 新規
講師
中医薬膳学院・国際中医薬膳師 原口 陽子
薬膳の専門家や講師を目指す、21回かけて中医学を学びます。
自分や家族の体質(証)や代表的なトラブルの対策方法を習得することによって、周りに薬膳の魅力を伝えたり、さまざまなシチュエーションでの薬膳をマスターし、薬膳のプロを養成するための充実のコースです。...
教室名熊本教室
残 席あります
開催期間2019/04/27〜2019/06/22
曜日・日時 第4土曜 13:00〜14:30 
回数3回
途中受講できます

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【新】DISCO WORLD

  • 新規
講師
AFAAPC認定インストラクター、DISCO WORLD インストラクター 宮西 もも子
DISCO WORLD とは、70年代後半から80・90年代に一世を風靡したディスコサウンドと定番ステップを、フィットネス風にアレンジしたダンスエクササイズです。ディスコファンからディスコを知らない方にも、グルーヴィなサウンドにのせながら自然に身体を動かし...
教室名熊本教室
残 席あります
開催期間2019/04/22〜2019/09/23
曜日・日時 第4月曜 17:10〜18:00 
回数6回
途中受講できます

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【新】 ミス・ミセス・シニアのためのチアダンス
〜心と身体の健康づくり〜

  • 新規
講師
健康運動指導士 藤山 みどり
藤山ダンススタジオ代表 藤山 しのぶ
ポンポンを持って楽しみながら身体を動かすことで、代謝の向上、筋力の維持が期待できます。
レッスンは簡単な動きからゆっくりペースで行いますので、初心者の方にもお薦めのプログラムです。 ※女性限定の講座です。
教室名熊本教室
残 席あります
開催期間2019/04/09〜2019/09/24
曜日・日時 第2・4火曜 15:00〜16:00 
回数12回
途中受講できます

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【新】やさしい「ゆる体操」初級講座

  • 新規
  • 夜間
講師
ゆる体操準指導員1級 竹田 祐子
気持ち良く身体をゆるめほぐしていく「ゆる体操」。身体のゆがみを取り、心身の健康、美容、若返りに効果抜群の体操です。
お勤め帰りのひとときをリフレッシュタイムにしませんか?
教室名熊本教室
残 席あります
開催期間2019/04/10〜2019/09/25
曜日・日時 第2・4水曜 19:00〜20:00 
回数12回
途中受講できます

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【新】廣戸聡一の4スタンス健康JIKU(軸)体操

  • 新規
講師
一般社団法人 「レッシュプロジェクト」代表 廣戸 聡一【監修】
レッシュプロジェクト マスター級トレーナー 藤岡 洋史【講師】
人にはそれぞれタイプにあった体の動かし方が存在します。
リポーズを行うことで、無理なく楽に動ける身体を手に入れましょう。
ご自身の健康のためにはもちろん、子育て中の方でお子様がスポーツを始める前にこれだけは知っておいてもらいたい事もお伝えします。ぜひ体...
教室名熊本教室
残 席あります
開催期間2019/04/13〜2019/09/28
曜日・日時 第2・4土曜 16:30〜17:40 
回数12回
途中受講できます

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【新】フェイシャルヨガ(顔ヨガ)
〜見た目年齢マイナス10歳を目指しませんか!?〜

  • 新規
講師
高津文美子式 フェイシャルヨガインストラクター MOMO(宮西もも子)
顔ヨガで表情筋を鍛え、シワ、二重アゴ、むくみ、たるみなどを解消。
リフトアップ、若顔、小顔を手に入れる方法をお伝えします。
老若男女どなたでも受講でき、即効性のあるメソッドです。
教室名熊本教室
残 席あります
開催期間2019/04/22〜2019/09/23
曜日・日時 第4月曜 15:30〜17:00 
回数6回
途中受講できます

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子どもから高齢者まで誰でもできる護身術 力の要らない合気道

  • 夜間
講師
合氣道真生会本部道場准師範 佐藤 和男
合気道と聞いてお固い武道と思われていませんか?
私たちの合気道は、力もスピードも不要です。
自分に無理なく相手に合わせて技をかける。
いま、世界的に注目されている武道です。
合気道の基礎を、パーフェクトにお教えします。
さあ皆様、ご一緒にやりまし...
教室名熊本教室
残 席あります
開催期間2019/04/03〜2019/09/18
曜日・日時 第1・3水曜 19:00〜20:30 
回数12回
途中受講できます

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ゆったりピラティス・日曜クラス

講師
ピラティスインストラクター 後藤 栄子
ボールを使って身体を緩め整えた後に、簡単でやさしい動きのピラティスエクササイズを行います。
教室名熊本教室
残 席あります
開催期間2019/04/14〜2019/09/22
曜日・日時 第2・4日曜 15:30〜17:00 
回数11回
途中受講できます

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ゆったりピラティス・木曜夜クラス

  • 夜間
講師
ピラティスインストラクター 後藤 栄子
ゆっくりとした動きで体を整えていきます。年齢や体の硬さ等は関係なくどなたでもできる体に優しいエクササイズです。
教室名熊本教室
残 席あります
開催期間2019/04/11〜2019/09/26
曜日・日時 第2・4木曜 19:00〜20:00 
回数11回
途中受講できます

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ゆったりピラティス・金曜クラス

講師
ピラティスインストラクター 後藤 栄子
ボールを使って身体を緩め整えた後に、簡単でやさしい動きのピラティスエクササイズを行います。
教室名熊本教室
残 席あります
開催期間2019/04/12〜2019/09/27
曜日・日時 第2・4金曜 13:00〜14:30 
回数12回
途中受講できます

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やさしいヨガ

講師
中川若葉ヨガスクールインストラクター 成松 知子
ちょっと身体を動かしたい、でも激しい運動は…。無理をせず、自分にあったヨガを始めてみませんか。
ヨガは緊張と弛緩の繰り返しで「意識化」を促し、自立神経を整え、ストレスに強い心身づくりをしていきます。さらに予防医学やストレスマネージメント、免疫力の活性化、...
教室名熊本教室
残 席あります
開催期間2019/04/04〜2019/06/27
曜日・日時 毎週木曜 15:15〜16:15 
回数12回
途中受講できます

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やさしいヨガ・夜(月2回クラス)

  • 夜間
講師
中川若葉ヨガスクールインストラクター 成松 知子
呼吸で全身マッサージしながら、疲れた体をリセットしていきます。
ストレスに強い体を作っていきましょう。
※男性はご参加いただけません。
教室名熊本教室
残 席あります
開催期間2019/04/02〜2019/09/17
曜日・日時 第1・3火曜 19:00〜20:00 
回数12回
途中受講できます

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やさしいヨガ・夜(毎週クラス)

  • 夜間
講師
中川若葉ヨガスクールインストラクター 成松 知子
呼吸で全身マッサージしながら、疲れた体をリセットしていきます。ストレスに強い体を作っていきましょう。
教室名熊本教室
残 席あります
開催期間2019/04/02〜2019/06/25
曜日・日時 毎週火曜 19:00〜20:00 
回数12回
途中受講できます

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ホーム・ヨーガ
〜呼吸ひとつであなたも変わる〜

講師
日本ヨーガ学会教授 仲田 環
日本ヨーガ学会講師 原 由美子
インドの伝統ヨーガ「ハタ・ヨーガ」を楽しく学びます。ハタとはサンスクリットで「パワー」のことです。私たちが普段気づかずにいる、内なる「パワー」は陰陽のハーモニーから発揚されるものです。ポーズと呼吸と読誦による倍音ヒーリング効果で、パワー(生命力)が躍動する...
教室名熊本教室
残 席あります
開催期間2019/04/03〜2019/06/26
曜日・日時 毎週水曜 10:15〜11:35 
回数12回
途中受講できます

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ストレッチヨガ

  • 満席
講師
西日本ヨガ文化協会講師 松ア 秀子
女性のためのヨガ教室です。健康増進、ストレス解消に、それぞれの体調や状況に応じて楽しく体を動かします。体に過剰な負担をかけずに、健康維持を望む皆さんにおすすめです。51才から始めて、早34年。皆さん一緒にがんばりましょう。
教室名熊本教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間2019/04/02〜2019/06/25
曜日・日時 毎週火曜 10:30〜12:00 
回数12回
途中受講できます

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体と心のセルフケア

講師
心体セラピスト 吉井 美和子
ストレス、腰痛、肩こりなど一人ひとりの不調に対応しながら、体と心を癒やし、改善に導きます。(椅子に腰かけてもできます。)
教室名熊本教室
残 席あります
開催期間2019/04/13〜2019/09/28
曜日・日時 第2・4土曜 14:45〜16:15 
回数12回
途中受講できます

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舞気功・花架拳

講師
日本花架拳学会教授 原 由美子
花架拳は、中国武術界の中で非常に美しい舞拳として知られています。女性向きの拳法で深い呼吸を伴い、どなたでも楽しく覚えることができます。からだの内面から若返りましょう。
教室名熊本教室
残 席あります
開催期間2019/04/03〜2019/06/26
曜日・日時 第1・3・4水曜 11:45〜13:00 
回数9回
途中受講できます

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