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5講座中 1〜5件目を表示しています。

ピックアップゆる体操
〜体をゆるめ、心と身体をリラックス!〜

  • 新規
  • 夜間
講師
NPO法人日本ゆる体操協会公認ゆる体操準指導員1級 河井 真也
ゆる体操は、ゆるむという行為を重視して運動に取り入れており老若男女を問わず行っていただける非常に優れた運動方法です。
行っている最中に気持ち良くて、あくびがどんどん出てきてしまうくらいです。自律神経が整って、とてもリラックスした状態になってくるからです。...
教室名大分教室
残 席あります
開催期間2019/03/15
曜日・日時 3月15日(金曜) 18:30〜19:40
回数1回
途中受講できません

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「万病のもと、自律神経の不調」をセルフケアして毎日を健康に暮らすコツ

  • 新規
講師
利光整骨院・ボディバランス大分代表 利光 正
開院30年、延べ35万人超の施術実績と、全国の施術家を指導する整骨院院長が、治療体験をもとに、昨今注目されている「自律神経」を自力で整えることで、明日からすぐ実践できる、簡単で効果的なセルフメンテナンス法をレクチャーいたします。
真の健康を手に入れて、充...
教室名大分教室
残 席あります
開催期間2019/03/09
曜日・日時 3月9日(土曜)  14:00〜15:30
回数1回
途中受講できません

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ゆる体操
〜体をゆるめ、心と身体をリラックス!〜

  • 新規
  • 夜間
講師
NPO法人日本ゆる体操協会公認ゆる体操準指導員1級 河井 真也
ゆる体操は、ゆるむという行為を重視して運動に取り入れており老若男女を問わず行っていただける非常に優れた運動方法です。
行っている最中に気持ち良くて、あくびがどんどん出てきてしまうくらいです。自律神経が整って、とてもリラックスした状態になってくるからです。...
教室名大分教室
残 席あります
開催期間2019/03/15
曜日・日時 3月15日(金曜) 18:30〜19:40
回数1回
途中受講できません

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社交ダンスは、10歳若返るダンスと言われています。
また、上質な音楽を聴きながらリズムに合わせて身体を動かし、頭を使ってステップを覚えることにより、認知症の予防に効果的とも言われています。
年齢に関係なく、それぞれの体力に合わせて無理なく楽しめるスポー...
教室名大分教室
残 席あります
開催期間2019/01/08〜2019/03/26
曜日・日時 第2・4火曜 17:00〜18:00 
回数6回
途中受講できます

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女性のカラダ・セルフケア講座
〜ホルモンバランスを整えて更年期にサヨナラ♪〜

講師
クリエイティブ・ボディ・デザイニング講師 若杉 和美
ホルモンバランスの変化で女性のカラダとココロはさまざまな症状があらわれます。自分の体は自分の手でセルフケアしましょう。簡単に何歳からでも出来ます。
足の裏や脚全体に渡る経絡(ツボ)をマッサージして、女性ホルモンを活性化させます。ホルモンバランスが整うこと...
教室名大分教室
残 席あります
開催期間2019/01/09〜2019/03/27
曜日・日時 第2・4水曜 10:00〜11:30 
回数6回
途中受講できます

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女性のカラダ・セルフケア講座
〜ホルモンバランスを整えて更年期にサヨナラ♪〜

  • 夜間
講師
クリエイティブ・ボディ・デザイニング講師 若杉 和美
ホルモンバランスの変化で女性のカラダとココロはさまざまな症状があらわれます。自分の体は自分の手でセルフケアしましょう。簡単に何歳からでも出来ます。
足の裏や脚全体に渡る経絡(ツボ)をマッサージして、女性ホルモンを活性化させます。ホルモンバランスが整うこと...
教室名大分教室
残 席あります
開催期間2019/01/09〜2019/03/27
曜日・日時 第2・4水曜 19:00〜20:30 
回数6回
途中受講できます

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