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3講座中 1〜3件目を表示しています。

ピックアップキッズ体操教室

  • 新規
講師
スポーツトレーナー・キッズ体育指導者 小川 一真
4歳から6歳までの男女を対象とした子供の体操教室です。
マット運動を中心に身体の使い方の運動学習をしていきます。
マット運動では、前回りや後ろ回りを中心に、ブリッジや逆立ちまで…。
身体の使い方は、走る練習や、ステップワーク、スキップなどたくさんの運...
教室名大分教室
残 席あります
開催期間2017/04/05〜2017/06/28
曜日・日時 毎週水曜 15:45〜16:30
回数12回
途中受講できます

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〜シニア女性のための〜
音楽にあわせて!ストレッチ&筋トレ入門〜

講師
日本マタニティビクス協会ゴールドインストラクター 森山 由美子
年を重ねてもなお、いつまでも元気に美しく…これは女性の永遠の夢ですね。
60歳を過ぎると筋力はみるみる低下してきます。でも、トレーニングすれば、筋力はいくつになってもアップします。そして成長ホルモン効果で、美肌・シェイプアップ効果も上げられます。
60...
教室名大分教室
残 席あります
開催期間2017/04/03〜2017/06/26
曜日・日時 毎週月曜 12:00〜13:15 
回数12回
途中受講できます

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エアロビクス

  • 夜間
講師
エアロビクスインストラクター
音楽に合わせてリズムに乗りながら、楽しく気持ちよく仲間と一緒にできるエクササイズです。
動いた後はストレッチで心も体もスッキリ。
教室名大分教室
残 席あります
開催期間2017/04/04〜2017/06/29
曜日・日時 毎週木曜 19:45〜20:45 
回数12回
途中受講できます

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キッズ体操教室

  • 新規
講師
スポーツトレーナー・キッズ体育指導者 小川 一真
4歳から6歳までの男女を対象とした子供の体操教室です。
マット運動を中心に身体の使い方の運動学習をしていきます。
マット運動では、前回りや後ろ回りを中心に、ブリッジや逆立ちまで…。
身体の使い方は、走る練習や、ステップワーク、スキップなどたくさんの運...
教室名大分教室
残 席あります
開催期間2017/04/05〜2017/06/28
曜日・日時 毎週水曜 15:45〜16:30 
回数12回
途中受講できます

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