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10講座中 1〜10件目を表示しています。

ピックアップ「万病のもと、自律神経の不調」をセルフケアして毎日を健康に暮らすコツ

  • 新規
講師
利光整骨院・ボディバランス大分代表 利光 正
開院30年、延べ35万人超の施術実績と、全国の施術家を指導する整骨院院長が、治療体験をもとに、昨今注目されている「自律神経」を自力で整えることで、明日からすぐ実践できる、簡単で効果的なセルフメンテナンス法をレクチャーいたします。
真の健康を手に入れて、充...
教室名大分教室
残 席あります
開催期間2019/03/09
曜日・日時 3月9日(土曜)  14:00〜15:30
回数1回
途中受講できません

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自宅での味噌作り…難しいのでは?と思っていませんか?材料が揃えば意外と簡単なんです!基本は、潰して・混ぜて・寝かせる。誰にでも出来ますよ!
会場で仕込んでから各家庭にお持ち帰りいただき熟成させます。
安全で美味しい味噌の仕込み方、熟成のさせ方、できあが...
教室名大分教室
残 席あります
開催期間2019/01/27
曜日・日時 1月27日(日曜) 13:00〜14:30
回数1回
途中受講できません

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「万病のもと、自律神経の不調」をセルフケアして毎日を健康に暮らすコツ

  • 新規
講師
利光整骨院・ボディバランス大分代表 利光 正
開院30年、延べ35万人超の施術実績と、全国の施術家を指導する整骨院院長が、治療体験をもとに、昨今注目されている「自律神経」を自力で整えることで、明日からすぐ実践できる、簡単で効果的なセルフメンテナンス法をレクチャーいたします。
真の健康を手に入れて、充...
教室名大分教室
残 席あります
開催期間2019/03/09
曜日・日時 3月9日(土曜)  14:00〜15:30
回数1回
途中受講できません

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顔ヨガでスッキリ小顔に!

  • 新規
講師
高津文美子式顔ヨガ認定アドバンスインストラクター 大橋 織絵
TVや雑誌で話題の顔ヨガ。
表情筋を鍛えてストレッチすることで、理想のお顔に導きます。
表情筋は1つ1つがとても小さいので1日2〜3分を2週間続けるだけで劇的な変化が見られます。特に日本人は表情筋を20%程度しか動かしていないので、お顔はいつも運動不足...
教室名大分教室
残 席あります
開催期間2019/03/28
曜日・日時 3月28日(木曜) 13:30〜14:30
回数1回
途中受講できません

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佐伯式美肌塾 午前

  • のこりわずか
講師
美容家・美肌顔師 佐伯 チズ
自分の肌を知り、正しい化粧品の選び方・使い方、クレンジング方法、そしてローションパックまで、佐伯チズさんが3回全て直接指導致します。
ホームケアで簡単に見違える美肌を目指しましょう!
(20名以上開講)

【講座内容】
1回目:肌の育て方〜自分た...
教室名大分教室
残 席のこりわずか
開催期間2019/01/13〜2019/03/10
曜日・日時 第2日曜 10:30〜12:00 
回数3回
途中受講できません

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佐伯式美肌塾 午後

講師
美容家・美肌顔師 佐伯 チズ
自分の肌を知り、正しい化粧品の選び方・使い方、クレンジング方法、そしてローションパックまで、佐伯チズさんが3回全て直接指導致します。
ホームケアで簡単に見違える美肌を目指しましょう!
(20名以上開講)

【講座内容】
1回目:肌の育て方〜自分た...
教室名大分教室
残 席あります
開催期間2019/01/13〜2019/03/10
曜日・日時 第2日曜 14:00〜15:30 
回数3回
途中受講できません

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薬膳アドバイザー資格取得講座

講師
国際中医薬膳師  原口 陽子
自然界の移り変わりに、我々は日々深く影響を受けて毎日を過ごしています。季節の足音を心で感じながら生きていくことの大切さを、二十四節気のそれぞれの時期にどのようなことを心がけて体調管理をしてどんな食事をとったらよいのか、自然の流れにそって体を整えてきた先人達...
教室名大分教室
残 席あります
開催期間2018/10/19〜2019/03/15
曜日・日時 第3金曜 13:00〜14:30 
回数6回
途中受講できます

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野菜のABC
〜野菜の保存方法から活用法まで〜

講師
野菜ソムリエpro. 足立 みゆき
身近なのに意外と知らない、旬の野菜や果物の楽しみ方。
野菜を長持ちさせる保存方法は?
冷凍野菜や缶詰野菜の栄養素は?
酵素や腸内環境を整えるには…など、野菜と健康についてもお話します。
毎回嬉しい試食付です。
旬の野菜や果物で食卓をhappyに!
教室名大分教室
残 席あります
開催期間2018/10/09〜2019/03/12
曜日・日時 第2火曜 10:00〜12:00 
回数6回
途中受講できます

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女性のカラダ・セルフケア講座
〜ホルモンバランスを整えて更年期にサヨナラ♪〜

講師
クリエイティブ・ボディ・デザイニング講師 若杉 和美
ホルモンバランスの変化で女性のカラダとココロはさまざまな症状があらわれます。自分の体は自分の手でセルフケアしましょう。簡単に何歳からでも出来ます。
足の裏や脚全体に渡る経絡(ツボ)をマッサージして、女性ホルモンを活性化させます。ホルモンバランスが整うこと...
教室名大分教室
残 席あります
開催期間2019/01/09〜2019/03/27
曜日・日時 第2・4水曜 10:00〜11:30 
回数6回
途中受講できます

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女性のカラダ・セルフケア講座
〜ホルモンバランスを整えて更年期にサヨナラ♪〜

  • 夜間
講師
クリエイティブ・ボディ・デザイニング講師 若杉 和美
ホルモンバランスの変化で女性のカラダとココロはさまざまな症状があらわれます。自分の体は自分の手でセルフケアしましょう。簡単に何歳からでも出来ます。
足の裏や脚全体に渡る経絡(ツボ)をマッサージして、女性ホルモンを活性化させます。ホルモンバランスが整うこと...
教室名大分教室
残 席あります
開催期間2019/01/09〜2019/03/27
曜日・日時 第2・4水曜 19:00〜20:30 
回数6回
途中受講できます

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ヘルシーかんてん活用術

講師
伊那食品工業株式会社 尾坂 昌彦
カラダにやさしい寒天をさまざまな料理に取り入れてみませんか?
食物繊維豊富な寒天は、血圧・コレステロールや血糖値を低下させる働きがあり、肥満や便秘・メタボ対策にも効果的です。
手軽においしく味わえる寒天を、ビックリメニューの試食をを交えながら堪能します...
教室名大分教室
残 席あります
開催期間2018/11/22
曜日・日時 11月22日(木曜)13:30〜15:00
回数1回
途中受講できません

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