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7講座中 1〜7件目を表示しています。

お花屋さんに学ぶ フラワーアレンジ・レッスン

講師
そら色のたね代表・フラワー装飾1級技能士 杉田 典子
季節のお花と触れ合いながら、日々の暮らしの中でお花を楽しめるようなアレンジやブーケを制作します。四季折々のお花で、いつもの空間をちょっとオシャレに変えてみませんか?初歩から丁寧に指導いたしますので、はじめての方でもアレンジを楽しんで頂けます。

〈主な...
教室名新さっぽろ教室
残 席あります
開催期間2017/04/08〜2017/09/02
曜日・日時 第1土曜 10:30〜12:30 
回数6回
途中受講できます

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シニアのための 食事と栄養 糖尿病対策&予防の食事術

  • 新規
講師
管理栄養士・天使大学非常勤講師 山際 睦子 ほか
 生活習慣病のひとつといわれる糖尿病は血糖値が高い状態が続くと、重大な病気につながる恐れがありますが、毎日の食事で予防や改善ができることが最新の研究でわかってきました。
この講座では、「糖尿病の新常識」やちょっとした工夫で血糖値をコントロールできるレシピ...
教室名新さっぽろ教室
残 席あります
開催期間2017/04/27〜2017/05/18
曜日・日時 木曜 13:30〜15:30 
回数2回
途中受講できます

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 薬膳って薬くさいような、難しく特別なイメージを待っていませんか?
この講座では、薬膳を身近に感じて頂けるような内容です。
手軽にスーパーで手に入る食材を使って、体調がゆらぎがちな春夏の季節に合わせた、薬膳スープの作り方と台湾養生茶の作り方を学び、その...
教室名新さっぽろ教室
残 席あります
開催期間2017/04/07〜2017/09/01
曜日・日時 第1金曜 10:30〜12:30 
回数6回
途中受講できます

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野菜ソムリエに学ぶ おいしい野菜&フルーツ・レッスン 初心者から既習者まで

講師
野菜ソムリエ・有限会社グリーンハンズ代表 大宮 あゆみ
 北海道は新鮮で美味しい野菜が豊富ですが、どこまで「野菜・果物」について知っているでしょうか?
普段から食べている毎日の野菜や果物について、旬、特徴、栄養素、保存方法などの正しい知識から生産現場についての情報まで、野菜ソムリエの大宮先生が、その魅力をたっ...
教室名新さっぽろ教室
残 席あります
開催期間2017/04/20〜2017/09/21
曜日・日時 第3木曜 10:00〜12:00 
回数6回
途中受講できます

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いとうあつこの すこやか眼ヨガ 目元・頭すっきり!眼精疲労緩和

  • 新規
講師
NPO法人沖ヨガ協会認定講師・眼ヨガ養成講師 いとう あつこ
スマートフォン、PC、TVなどで眼精疲労や疲れ目からの不調を感じていませんか?眼への負担は体の不調や老化の原因にもなります。
眼の周り、頭部、耳、手のひら、足裏は全身とつながっています。この講座では、眼をケアするヨガで、緊張した神経を緩め、全身の血流を良...
教室名新さっぽろ教室
残 席あります
開催期間2017/04/15〜2017/06/17
曜日・日時 第3土曜 14:30〜15:30 
回数3回
途中受講できます

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強いカラダを作る こども・ジュニア選手のスポーツ食

  • 新規
講師
スポーツフードアドバイザー 大宮 あゆみ
お子さまが健やかで試合に力を発揮・向上させるために必要な栄養素・食事から美味しくて元気になるレシピもご紹介します。成長期の注意点、ケガや減量中、試合前の食事など、アスリートに必用な栄養とレシピを目的別に紹介。
基礎からやさしく丁寧にレッスンしますので、初...
教室名新さっぽろ教室
残 席あります
開催期間2017/07/29
曜日・日時 土曜 10:00〜12:00 
回数1回
途中受講できます

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リユースマスター(R) 2級認定講座

  • 新規
講師
リユースマスター(R)インストラクター・おうちの美化委員主宰 モテキ キミエ
 ヤフー(株)「ヤフオク!」とオークション一括検索比較サイト運営の(株)オークファンの協力を得て、片づけのプロを養成する(一社)日本ライフオーガナイザー協会認定の「リユースマスター資格認定講座」です。
リユースの基礎知識と基本的な方法を学び、認定試験に合...
教室名新さっぽろ教室
残 席あります
開催期間2017/04/22
曜日・日時 土曜 13:00〜15:30 
回数1回
途中受講できません

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