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5講座中 1〜5件目を表示しています。

お花屋さんに学ぶ フラワーアレンジ・レッスン

講師
そら色のたね代表・フラワー装飾1級技能士 杉田 典子
季節のお花と触れ合いながら、日々の暮らしの中でお花を楽しめるようなアレンジやブーケを制作します。四季折々のお花で、いつもの空間をちょっとオシャレに変えてみませんか?初歩から丁寧に指導いたしますので、はじめての方でもアレンジを楽しんで頂けます。

〈主な...
教室名新さっぽろ教室
残 席あります
開催期間2017/04/08〜2017/09/02
曜日・日時 第1土曜 10:30〜12:30 
回数6回
途中受講できます

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 薬膳って薬くさいような、難しく特別なイメージを待っていませんか?
この講座では、薬膳を身近に感じて頂けるような内容です。
手軽にスーパーで手に入る食材を使って、体調がゆらぎがちな春夏の季節に合わせた、薬膳スープの作り方と台湾養生茶の作り方を学び、その...
教室名新さっぽろ教室
残 席あります
開催期間2017/04/07〜2017/09/01
曜日・日時 第1金曜 10:30〜12:30 
回数6回
途中受講できます

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野菜ソムリエに学ぶ おいしい野菜&フルーツ・レッスン 初心者から既習者まで

講師
野菜ソムリエ・有限会社グリーンハンズ代表 大宮 あゆみ
 北海道は新鮮で美味しい野菜が豊富ですが、どこまで「野菜・果物」について知っているでしょうか?
普段から食べている毎日の野菜や果物について、旬、特徴、栄養素、保存方法などの正しい知識から生産現場についての情報まで、野菜ソムリエの大宮先生が、その魅力をたっ...
教室名新さっぽろ教室
残 席あります
開催期間2017/04/20〜2017/09/21
曜日・日時 第3木曜 10:00〜12:00 
回数6回
途中受講できます

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いとうあつこの すこやか眼ヨガ&指ヨガ いつでもどこでもリラックス

  • 新規
講師
NPO法人沖ヨガ協会認定講師・眼ヨガ養成講師 いとう あつこ
  この講座では、「眼の運動」や「眼の周りのほぐし」、「全身の縮図でもある手のひらのケア」を簡単にわかりやすくお伝えします。
自律神経のバランスをととのえ、全身の血のめぐりも良くしながら、心とカラダを整えていきます。
どなたでも安心してご参加頂けます。...
教室名新さっぽろ教室
残 席あります
開催期間2017/07/15〜2017/09/16
曜日・日時 第3土曜 14:30〜15:30 
回数3回
途中受講できます

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強いカラダを作る こども・ジュニア選手のスポーツ食

講師
スポーツフードアドバイザー 大宮 あゆみ
お子さまが健やかで試合に力を発揮・向上させるために必要な栄養素・食事から美味しくて元気になるレシピもご紹介します。成長期の注意点、ケガや減量中、試合前の食事など、アスリートに必用な栄養とレシピを目的別に紹介。
基礎からやさしく丁寧にレッスンしますので、初...
教室名新さっぽろ教室
残 席電話か窓口にてお問い合わせください
開催期間2017/07/29
曜日・日時 土曜 10:00〜12:00 
回数1回
途中受講できます

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