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8講座中 1〜8件目を表示しています。

おいしいコンフィチュール作り!
〜ベジタブル&フルーツ〜

講師
食養生士、料理研究家 MICHIKO
みつばちの巣から蜜を取り、果実を煮たのがコンフィチュールの始まりとか・・・。
最古の保存食品ともいわれています。消化がよくて、美味しさと栄養がたっぷり詰め込まれています。お子様が苦手な野菜も、フルーツと一緒にコンフィチュールにしてみたら、とっても 美味し...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 3/6(水)     13:00〜14:30
回数1回
途中受講できません

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かんたんスマートフォン講座
〜はじめての操作編〜

講師
NTTドコモインストラクター
スマートフォンに興味があるけれど機能が多すぎてわからない、使い方を詳しく知りたいという方へ。ドコモのスタッフが「らくらくホン」を実際に用いながらご説明します。電話の掛け方やメールの送信方法など基本的な事から始めますので安心してご受講頂けます。1台あれば暮ら...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 4/3(水) 13:00〜15:00
回数1回
途中受講できません

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酢ベジを作ろう!
〜調味料ソムリエのビネガー活用術〜

講師
食養生士、料理研究家 MICHIKO
酢は、薬と扱われるほどの薬効がある、体力と活力が増して免疫力がアップし、病気になりにくいカラダを作ることができる、と言われています。また、それぞれの野菜には、ビタミンや食物繊維、ミネラルなど多くの栄養素が豊富に含まれています。簡単に酢と野菜を合わせて作る「...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 5/21(火)     14:30〜16:00
回数1回
途中受講できません

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かんたんスマートフォン講座
〜もっと活用編〜

講師
NTTドコモインストラクター
スマートフォンを購入したものの使い方がいまいちわからない、もっと活用してみたい!という方へ。ドコモの「らくらくホン」を実際に用いながらご説明します。1台あれば暮らしの幅が広がるスマートフォン、この機会にぜひ試してみませんか?
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 5/24(金) 13:00〜15:00
回数1回
途中受講できません

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夕方お手軽エクササイズ リラックスヨーガ A

講師
ヨガインストラクター 茶谷 千佳
【夕方お手軽エクササイズ】※女性のみ
夕方のお買い物ついでにできる、汗をかかない程度の簡単エクササイズです。
2コマ同じプログラムで行いますので、お申し込みのクラスにお越しになれない時はもう1コマに振り替えることができます。

ヨーガは「心」「体」...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席あります
開催期間2019/04/03〜2019/06/19
曜日・日時 第1・3水曜 15:50〜16:30 
回数6回
途中受講できます

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夕方お手軽エクササイズ リラックスヨーガB

講師
ヨガインストラクター 茶谷 千佳
【夕方お手軽エクササイズ】
夕方のお買い物ついでにできる、汗をかかない程度の簡単エクササイズです。
2コマ同じプログラムで行いますので、お申し込みのクラスにお越しになれない時はもう1コマに振り替えることができます。

ヨーガは「心」「体」「気」をと...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席あります
開催期間2019/04/03〜2019/06/19
曜日・日時 第1・3水曜 16:40〜17:20 
回数6回
途中受講できます

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手作り石けん教室  
〜健康美肌を目指そう〜

講師
手作り石けん教室ユトリオ主宰 村田 千寿
毎日誰もが行う「洗う」という行為。石けんは毎日使うものだからこそ、肌にも環境にもやさしくシンプルなものを使いたいですね。手作り石けんを使うことで、日々のスキンケアをシンプルで豊かなものに変えてくれます。講座では講師も愛用するレシピをご紹介いたします。石けん...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席あります
開催期間2019/04/17〜2019/09/18
曜日・日時 第3水曜 10:30〜12:30 
回数6回
途中受講できます

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年間300軒の飲食店を取材しているフードライターが、大人の愉しい食マガジン「あまから手帖」で取材・執筆した味本位のレストランや話題の店にご案内します。

通常は昼の営業をしていないお店や、夜しか出ないコースメニューなど食を知り尽くしたライターと一緒だか...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 4/20(土)      12:00〜15:00頃
回数1回
途中受講できません

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