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10講座中 1〜10件目を表示しています。

坐禅と禅のお話

講師
曹洞宗普門寺副住職・臨床心理士 吉村 昇洋
坐禅は、特に禅仏教の中で脈々と伝わってきた、安定させた下半身の上に上半身をゆったりとのせる“くつろぎ”の型です。身体に注意を傾け、緊張やとらわれを手放して、ありのままの自己と出会って行きましょう。坐禅後は毎回、禅にまつわる対話を致します。
ご希望の方には...
教室名広島教室
残 席あります
開催期間2017/10/09〜2018/03/12
曜日・日時 第2月曜 10:00〜11:30 
回数6回
途中受講できます

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睡眠と自律神経

講師
米国NTI認定栄養コンサルタント 鍼灸あん摩マッサージ指圧師 瀬戸 洋恵
ぐっすり眠って睡眠負債を解消しましょう。
脳と身体の疲労が改善していきます。
生活習慣や寝室環境についてご自身の生活をチェックしながら、科学的根拠に基づいた快眠法を身につけましょう。
教室名広島教室
残 席あります
開催期間2017/10/18〜2018/02/21
曜日・日時 第3水曜 15:30〜17:30 
回数6回
途中受講できます

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女性のためのホリスティックリフレクソロジー

講師
英国ITEC認定リフレクソロジスト 宮河 利恵
体と心のバランスを取ることを目的としたリフレクソロジーです。足の反射区を押さえることで深いリラクゼーションを促し、血行やリンパの流れをよくし、冷えやむくみを防ぎ、体調を整えます。ご自分やご家族にできるセルフケアを英国で学んだ講師がお教えします。
教室名広島教室
残 席あります
開催期間2017/10/10〜2018/03/13
曜日・日時 第2火曜 10:30〜12:00 
回数6回
途中受講できません

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飾れる書
〜書&ハンドメイド小物〜

講師
毎日書道会会員 夢倶楽部主宰 中島 豪
自作の書を壁飾りに仕立てて楽しむ講座です。好きな詩や言葉を書き、ハンカチやランチョンマットに貼り付け、おしゃれな壁飾りに仕上げます。軽くて小さいのでどこにでも飾れます。書を身近に楽しみ、生活を心豊かに送りましょう!
教室名広島教室
残 席あります
開催期間2017/10/20〜2018/03/16
曜日・日時 第3金曜 15:30〜17:00 
回数6回
途中受講できません

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羊毛フェルトで愛犬・愛猫を作ろう

  • 満席
講師
中山みどりフェルトアート認定講師 ひらい ひろみ
ふんわり優しい素材の羊毛を専用針(ニードル)で心を込めて刺し、世界で一つのうちの子を作ってみませんか?
教室名広島教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間2017/10/24〜2018/03/27
曜日・日時 第4火曜 15:30〜17:30 
回数5回
途中受講できます

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染めの花
〜私いろを楽しもう〜

講師
アトリエサンタベルデ主宰 秦 碧
白い布をシリアス染料で好きな色に染めることから始めましょう。色が命!染色の楽しさを味わった後、コテや指先を使いコサージュや枝ものに仕上げます。日々の暮らしに、あなただけの花を咲かせてみませんか。
教室名広島教室
残 席あります
開催期間2018/01/18〜2018/03/15
曜日・日時 第3木曜 13:00〜15:00 
回数3回
途中受講できません

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笑顔で歌うシャンソンとカンツォーネ

講師
日本シャンソン協会正会員 渡邉 千歌
初心者から経験者まで、その方に合わせた指導をします。グループレッスン後、単独の歌唱指導をします。みなさんで楽しく歌うことが目的のクラスです。
教室名広島教室
残 席あります
開催期間2017/10/27〜2018/03/23
曜日・日時 第4金曜 15:30〜17:30 
回数6回
途中受講できます

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中高年から始める らくらくピアノ(R)

  • のこりわずか
講師
(社)全日本らくらくピアノ協会広島支部1級認定講師 首藤 真理子
カテゴリー
らくらくピアノは、その日から両手で弾けることが大きな魅力です。音符が読めなくても安心の指番号とカナ付きのテキストには、なつかしと青春の曲がそろっています!音楽と共に、素敵な毎日を過ごしませんか?

【授業の進め方】
1.リズム・聴音
2.スケールの...
教室名広島教室
残 席のこりわずか
開催期間2017/10/11〜2018/03/28
曜日・日時 第2・4水曜 15:30〜17:00 
回数12回
途中受講できます

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二胡の音を奏でてみよう入門

講師
張会斌門下生 薮内 のり子
中国の伝統的な楽器・二胡は、たった2本の弦で人々の心を癒す音色を奏でます。二胡演奏家・張会斌の教育システムによるレッスンです。
まずは楽器に触れ、優しい音を出してみましょう。楽器は貸出できます。(有料)
教室名広島教室
残 席あります
開催期間2018/01/17〜2018/03/07
曜日・日時 第1・3水曜 13:00〜14:15 
回数5回
途中受講できます

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伸びるこどもの“睡眠力” 1/10

  • 新規
講師
上級睡眠健康指導士 瀬戸 洋恵
睡眠はしつけです。なかなか寝てくれない、起きてくれない。そんな悩みはありませんか?体にはグッスリ眠るためのしくみがあります。そのしくみをきちんと働かせる睡眠習慣を学びませんか?
睡眠不足は体や脳の成長を阻害し、精神状態を不安定にさせます。成長期の睡眠不足...
教室名広島教室
残 席あります
開催期間2018/01/10
曜日・日時 水曜 15:30〜17:30 
回数1回
途中受講できません

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