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30講座中 1〜20件目を表示しています。

強く、美しく!カンフーフィットネス

  • 夜間
講師
中国武術最高等級≪武英級≫ 丁傑(テイ・ケツ)
●強く、美しく中国武術「カンフー」をフイットネス感覚にアレンジ!
 カンフーと言うと、映画でお馴染みのブルースリーや少林寺を連想するかもしれませんが、カンフーとは、中国に起源をもつ武術を総称して≪中国武術・カンフー≫と呼びます。
人の精神、肉体のエネル...
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2019/04/11〜2019/09/26
曜日・日時 第2・4木曜 19:40〜20:40 
回数12回
途中受講できます

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新)ロシア伝統武術システマ

講師
システマ公認インストラクター(IIT) 長谷川嵩倫
「システマ」とはロシア古来の武術を元にミハイル・リャブコによって創設された軍隊格闘術です。
呼吸とリラックスを基本としたエクササイズとマッサージを楽しみながら行うことで、体と精神のコントロールの感覚を養ってゆきます。
 心と体が自由になったとき、そこで...
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2019/04/20〜2019/09/21
曜日・日時 第1・3土曜 12:00〜13:30 
回数11回
途中受講できます

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ブルース・リー ドラゴンの魂 ジークンドー

講師
IUMA日本振藩國術館アソシエイトインストラクター 神田光信
 ジークンドーとは、国際的俳優であり、天才武道家であったブルース・リー先生の創始した、“武術”であり“闘い方のコンセプト(概念)”です。
 男性のみでなく、力の弱い女性や、小柄な人でも、安心して始めていただけるように、それぞれの体力やレベルに合わせて指導...
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2019/04/07〜2019/09/29
曜日・日時 第1・3日曜 13:00〜14:30 
回数12回
途中受講できます

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自彊術A

講師
自彊術普及会正会員 石原久美子
自彊術普及会理事・中部総支部長 監修:永井弘子
講師は長年にわたって学んだ自彊術のメカニズム、医学的効用を詳細に解説し指導致します。新たに入られた方はマンツーマンで、31の動作を4動作ずつ丁寧に指導してまいります。したがって、気後れすることなく安心して自彊術を学んでいただけます。授業の前半は自彊術体操を...
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2019/07/05〜2019/09/27
曜日・日時 毎週金曜 13:00〜14:30 
回数12回
途中受講できます

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自彊術B

講師
自彊術普及会奥伝 堀澤 倭代
自彊術は大正5年に日本で創案された健康体操です。全身の239の関節を約1万数千回動かす基本体操とともに、マッサージ、指圧、呼吸法を学んでいただきます。その効果は、運動生理学的に実証されています。体力のない方、高齢の方でも無理なく続けられるように、体調に合わ...
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2019/07/03〜2019/09/25
曜日・日時 毎週水曜 10:30〜12:00 
回数12回
途中受講できます

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自彊術C

講師
自彊術普及会奥伝 堀澤 倭代
自彊術は大正5年に日本で創案された健康体操です。全身の239の関節を約1万数千回動かす基本体操とともに、マッサージ、指圧、呼吸法を学んでいただきます。その効果は、運動生理学的に実証されています。体力のない方、高齢の方でも無理なく続けられるように、体調に合わ...
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2019/07/03〜2019/09/25
曜日・日時 毎週水曜 13:00〜14:30 
回数12回
途中受講できます

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痛み解消体操 エゴスキュー

  • 満席
講師
エゴスキュージャパン セラピストマネージャー 水野加津人 
エゴスキュー・ジャパン協会認定トレーナー 坂野未季
★エゴスキューとは・・・
 ひざ、腰、肩、首の痛みから顎関節症、外反母趾まで痛みやゆがみの解消に効果ある運動法。 自分で簡単にでき、今まで様々な方法でもダメだった方への解消法です。アメリカ40年の実績。日本初上陸の奇跡のエクササイズ。
 
 この方法...
教室名名古屋教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間2019/04/03〜2019/09/18
曜日・日時 第1・3水曜 15:00〜16:15 
回数12回
途中受講できます

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美容体幹シェイプ!バレトン

講師
インストラクター 上村信子
フィットネス・バレエ・ヨガのすべての要素を使って、体の軸「体幹」を整え、バランスのいい引き締まった体を作ります。全身をシェイプアップし、全身の筋肉をバランスよく刺激するので、姿勢改善・脂肪燃焼・引き締め・柔軟性向上・心肺機能向上にも効果大!
激しい運動が...
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2019/07/04〜2019/09/26
曜日・日時 毎週木曜 12:30〜13:15 
回数12回
途中受講できます

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 バレリンバ
〜新感覚ダイエットエクササイズ〜

  • 夜間
講師
KTP代表 姿勢ダイエット指導士 河野愛美
しなやかさをもたらすジャズバレエと、体幹軸を強化するコアバランスを融合させた全身のコンディショニングワークアウトです。美しいポーズをとりながら姿勢と全身の機能矯正ができ、また肩甲骨・骨盤の引き締め、下半身のシェイプアップ、肩こり改善に効果抜群です!どなたで...
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2019/04/11〜2019/09/26
曜日・日時 第2・4木曜 18:30〜19:15 
回数12回
途中受講できます

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リラックス・ストレッチA

講師
藤田衛生大学講師 加藤 利枝子他
 しなやかな柔軟性のある身体は、バランス能力もアップし、様々な効果を得ることが出来ます。
 リンパのセルフマッサージも行い、更に免疫力も高まります。美容や健康のお役に立ちます。
教室名名古屋教室
残 席電話か窓口にてお問い合わせください
開催期間2019/07/01〜2019/09/30
曜日・日時 毎週月曜 14:15〜15:15 
回数12回
途中受講できます

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リラックス・ストレッチB

講師
あい愛マインド所属インストラクター 丹羽寛子
 しなやかな柔軟性のある身体は、バランス能力もアップし、様々な効果を得ることが出来ます。
 リンパのセルフマッサージも行い、更に免疫力も高まります。美容や健康のお役に立ちます。
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2019/04/12〜2019/09/27
曜日・日時 第2・4金曜 11:10〜12:30 
回数12回
途中受講できます

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リズム・ストレッチ体操 A

講師
藤田衛生大学講師 加藤利枝子他
 ストレッチ運動で筋肉と心を解きほぐします。軽快な音楽にのって、さわやかな汗を流しましょう。
教室名名古屋教室
残 席電話か窓口にてお問い合わせください
開催期間2019/07/01〜2019/09/30
曜日・日時 毎週月曜 12:45〜14:05 
回数12回
途中受講できます

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リズム・ストレッチ体操B

  • のこりわずか
講師
藤田衛生大学講師 加藤 利枝子他
 ストレッチ運動で筋肉と心を解きほぐします。軽快な音楽にのって、さわやかな汗を流しましょう。
教室名名古屋教室
残 席のこりわずか
開催期間2019/07/02〜2019/09/24
曜日・日時 毎週火曜 10:00〜11:20 
回数12回
途中受講できます

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ソフトエアロ&ヨーガピラティス

講師
AFAA(アメリカエアロビクス&フィットネス協会)コンサルタント 柘植由美根
ウォーキング中心の体操と、身体にやさしいストレッチ、筋トレなどを取り入れます。運動不足の方、苦手な方も是非お越しください。日曜の朝、爽やかに!
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2019/07/07〜2019/09/29
曜日・日時 毎週日曜 10:10〜11:20 
回数10回
途中受講できます

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新)ZEN呼吸法&ストレッチ

講師
ZEN呼吸法 呼吸アドバイザー 富松千里
監修:椎名由紀
ZEN呼吸法は代表の椎名由紀が15年間も原因不明の不調に苦しみ、それを克服した呼吸法です。江戸時代中期の禅僧 白隠禅師が遺した呼吸法を現代人向けにメソッド化した大変シンプルで難しい動きのない健康法です。 人間の構造に適った自然な姿勢で、 深く長く吐く腹式呼...
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2019/04/13〜2019/09/28
曜日・日時 第2・4土曜 12:00〜13:30 
回数11回
途中受講できます

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気持ちよ〜くコリを“ゆる”める ゆる体操

講師
ゆる体操指導員 薮本 誠吾
あなたは、年齢(とし)よりいくつ若くみられたいですか?若くみられるボイントは
@お肌の艶(しっとりね)
A姿勢(スッとしたシルエット)
B健康的(基本です)
C笑顔(明るさ)
D服装
の5つ。@〜Cの解決法は身体をゆるめること。身体をゆるめるこ...
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2019/07/03〜2019/09/25
曜日・日時 第1・3・4水曜 17:00〜18:00 
回数9回
途中受講できます

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【満席のためキャンセル待ち登録も全て受付終了です】きくち体操A

講師
(監修)きくち体操創始者 菊池和子
(担当) きくち体操インストラクター
★満席のため、受付終了です。※キャンセル待ちも受付終了です。

監修・きくち体操創始者の菊池和子氏が『動くことはなぜ心と体によいのか』という素朴な疑問から出発し、『どう動かすと体のどこにどういいのか』を50年以上にわたり繰り返し研究・実践し、その結果確...
教室名名古屋教室
残 席電話か窓口にてお問い合わせください
開催期間2019/04/13〜2019/09/28
曜日・日時 第2・4土曜 12:00〜13:30 
回数12回
途中受講できません

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【満席のためキャンセル待ち登録も全て受付終了です】きくち体操B

講師
(監修)きくち体操創始者 菊池和子
(担当) きくち体操インストラクター
★満席のため、受付終了です。
※キャンセル待ちもできません。

監修・きくち体操創始者の菊池和子氏が『動くことはなぜ心と体によいのか』という素朴な疑問から出発し、『どう動かすと体のどこにどういいのか』を50年以上にわたり繰り返し研究・実践し、その結果...
教室名名古屋教室
残 席電話か窓口にてお問い合わせください
開催期間2019/04/13〜2019/09/28
曜日・日時 第2・4土曜 14:00〜15:30 
回数12回
途中受講できません

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新) リズム音痴さんのためのヒップホップダンス

  • 新規
講師
ダンスインストラクター FUMIKO
ダンスは誰もが楽しむもの!年齢、体型、センス、一切関係無しです。
でも、楽しむ為に基本のキは知っておきたい。まずはそこから始めましょう!

ケガしない身体を作るため念入りにストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→振り付け、という流れです。 ...
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2019/07/21〜2019/09/29
曜日・日時 第1・3日曜 10:30〜12:00 
回数5回
途中受講できます

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80’sヒットナンバーで踊る!ディスコダンスレッスン 

講師
あい・愛マインド所属インストラクター 宗石則子
70’・80’代のディスコミュージックを聞くと、自然に身体が動いてしまう!
軽やかなダンスステップを動くための、ストレッチなどなど、
かっこよくキレの良いボディ作りをしていきます。
かんたんなステップで、音楽を楽しみながらかっこよく踊ります。
初心...
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2019/04/02〜2019/09/17
曜日・日時 第1・3火曜 11:30〜12:30 
回数11回
途中受講できます

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