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63講座中 1〜20件目を表示しています。

協賛:東海漬物株式会社
保存性が高く発酵食品として健康や美容の面でも注目のぬか漬。「きゅうりのキューちゃん」で有名な東海漬物がたっぷりお伝えします。講座内ではぬか漬づくりの実習も行い、失敗しない作り方もお教えします。毎日の食卓でもっと身近にお漬物を楽しん...
教室名浜松教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間2019/06/18
曜日・日時 火曜 13:30〜15:00 
回数1回
途中受講できません

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7/4 カラーコーディネート講座

  • 新規
講師
カラーコーディネーター 厚地 由美子
生活を彩る色彩の効果を目的別に紹介。健康とキレイを手に入れるヒント、インテリアカラーのコツ、人間関係がスムーズにいくコツなどお教えします。身近なモノを例に挙げて、塗り絵をしたり、色選びをしながら即実践できるよう学びます。
教室名浜松教室
残 席あります
開催期間2019/07/04
曜日・日時 第1木曜 10:30〜12:00 
回数1回
途中受講できません

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7/11 ハーバリウムボールペンとミニボトル

  • 新規
講師
花芸安達流特任教授 村木 慶子
持っているだけで涼しげなハーバリウムのボールペンと珍しい2色使いのオリジナルのミニボトルを作ってみませんか?プレゼントにも最適です!
教室名浜松教室
残 席あります
開催期間2019/07/11
曜日・日時 第2木曜 11:00〜12:30 
回数1回
途中受講できません

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8/4 当日にサイズダウン!大人のお腹やせ

  • 新規
講師
健康運動指導士 植森 美緒
ベストセラーとなった『腹だけ痩せる技術』の著者による直伝のドローイン講座。受講者の98%が参加直後にサイズダウンする驚きのテクニックを学びませんか?姿勢に自信がない方、腰痛のある方にもおすすめです。
教室名浜松教室
残 席あります
開催期間2019/08/04
曜日・日時 第1日曜 13:00〜14:30 
回数1回
途中受講できません

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8/4 何をやってもダメだった人の下半身やせ

  • 新規
講師
健康運動指導士 植森 美緒
ウォーキング、筋トレ、食事制限で下半身やせできないのはなぜ?手ごわい下腹やヒップ、太ももが当日にサイズダウン!
O脚の改善や一生しなやかで丈夫な足腰を保ちたい方にも最適です。
教室名浜松教室
残 席あります
開催期間2019/08/04
曜日・日時 第1日曜 15:00〜16:30 
回数1回
途中受講できません

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ふっくらとしたフォルムと種類の豊富さで今大人気の多肉植物。お手入れも簡単で、インテリアアイテムとしても人気です。そんな多肉植物でオリジナルの寄せ植えを作ってみませんか。知識豊富な講師がバランスや色、形状の組み合わせなど配置のコツはもちろん、多肉植物の特徴や...
教室名浜松教室
残 席あります
開催期間2019/09/09
曜日・日時 第2月曜 10:00〜12:00 
回数1回
途中受講できません

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カリスマエステティシャンの橋さんがむくみ対策のセルフマッサージをレクチャー。おひとりずつの顔を見ながらご指導いただくスペシャル講座です。
教室名浜松教室
残 席あります
開催期間2019/09/15
曜日・日時 第3日曜 10:30〜12:00 
回数1回
途中受講できません

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ゆったりヨーガ(第1午前 第3午後)

  • 満席
講師
ヨーガインストラクター 高橋 雅代
音楽をかけてリラックスしながら体操、呼吸で心と体のバランスを整えましょう。
教室名浜松教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間2019/07/02〜2019/09/17
曜日・日時 第1・3火曜 10:30〜12:00 
回数6回
途中受講できます

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アロマ・リラックスヨーガ

講師
アートヨーガ指導者認定講師 森下 知香枝
香りと、癒しの音楽に包まれて、ゆったりとした呼吸、ポイント刺激、ストレッチなどで心身のバランスを整え、ストレスを解消していきます。不眠、肩こり、冷え性などで悩んでいるあなたの心と体に、栄養とやすらぎの一時を。
教室名浜松教室
残 席あります
開催期間2019/04/09〜2019/09/24
曜日・日時 第2・4火曜 13:00〜14:30 
回数12回
途中受講できます

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シニアのための姿勢とウォーキング
〜美しい歩き方〜

講師
ウォーキングインストラクター 稲石 早緒梨
正しい姿勢や歩き方は、転倒防止にもつながります。いつまでも若々しく輝きましょう。美しく魅せる立ち居振る舞い、笑顔レッスンも加わり、見違えるほど変わります。
教室名浜松教室
残 席あります
開催期間2019/07/01〜2019/09/16
曜日・日時 第1・3月曜 15:30〜16:40 
回数6回
途中受講できます

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エレガントウォーキング
〜キレイな姿勢と美腹もつくる〜

  • 夜間
講師
ウォーキングインストラクター 稲石 早緒梨
骨盤矯正ストレッチで体のゆがみをとり、歩き方を整えて姿勢をよくしていきましょう。脂肪がつきにくくなりおなかも引き締まり、首や肩のコリもとれていきます。中心軸を整えて背も高く美しく魅せることができます。
前半はしなやかな筋肉をつけるストレッチ、後半ウォーキ...
教室名浜松教室
残 席あります
開催期間2019/07/03〜2019/09/18
曜日・日時 第1・3水曜 19:00〜20:10 
回数6回
途中受講できます

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きもの着付け 午前

講師
装美会静岡校講師 遠藤 和子
初心者の方は、半衿のつけ方から始め、ひとりで着物が着られ、帯が結べるようにカリキュラムに従って練習していきます。それぞれの着物・帯の用途や特色に応じた美しい着こなしを習得しましょう。コーディネートや和装のマナーも学びます。
教室名浜松教室
残 席あります
開催期間2019/04/01〜2019/09/16
曜日・日時 第1・3月曜 10:00〜12:00 
回数12回
途中受講できます

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きもの着付け 午後
〜染と織と歳時記と〜

講師
学校法人清水学園清水とき・きものアカデミアきもの正教授 野沢 朱美
伝統の手結びの着付けで、帯結びを基本から指導致します。
初級コースは6ヵ月で希望により、中級、上級へと進みます。
上級取得後、きもの振興会のきものコンサルタントの資格取得が可能です。

教材:進度表324円(初回販売)、衿心540円、衿止2,300...
教室名浜松教室
残 席あります
開催期間2019/07/08〜2019/09/30
曜日・日時 第2・4月曜 13:00〜15:00 
回数6回
途中受講できます

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きもの着付け 夜
〜染と織と歳時記と共に〜

  • 夜間
講師
学校法人清水学園専門学校清水とき・きものアカデミア正教授 野沢 朱美
伝統の手結びの着付けで、帯結びを基本から指導致します。
初級コースは6ヵ月で希望により、中級、上級へと進みます。
上級取得後、きもの振興会のきものコンサルタントの資格取得が可能です。

教材:進度表324円(初回販売)、衿心540円、衿止2,300...
教室名浜松教室
残 席あります
開催期間2019/07/12〜2019/09/27
曜日・日時 第2・4金曜 18:30〜20:30 
回数6回
途中受講できます

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手作りのお香教室

講師
薫物屋(たきものや)・香楽 認定香司 中村 恭子
1500年以上の歴史がある日本の香文化。天然香料でご自分だけの和の香りを作ってみませんか?調合や効能を楽しみながら暮らしの中に役立ててみましょう。
※4月:小さなかわいい巾着袋の「匂い袋」
※5月:香原料で大切な衣類を守る「防虫香」
※6月:ご先祖様...
教室名浜松教室
残 席あります
開催期間2019/04/24〜2019/09/25
曜日・日時 第4水曜 15:00〜16:30 
回数6回
途中受講できます

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薬膳ティーを愉しむ茶なタイム

講師
中医薬膳特任教授 都築 麻尋
毎日飲むものだから、季節や体調に合わせて“茶”を選ぶ。美味しくオシャレに薬膳おやつとともに味わっていただきます。美容と健康に!不調を改善してすくよかな人生を愉しみませんか?
都築 麻尋:「中医・薬膳ティーのすすめ」著者
・NHKテレビ、FMラジオ、ケー...
教室名浜松教室
残 席あります
開催期間2019/04/17〜2019/09/18
曜日・日時 第3水曜 10:00〜12:00 
回数6回
途中受講できます

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カラダもココロも元気になる”くらしの薬膳”
〜プチ不調は身体からのサイン!〜

講師
医食健・営養クリニック院長 西川修 監修
中医薬膳特任教授 都築 麻尋
年齢を重ねれば、さまざまな不調や衰えが生じるのは、ごく当たり前のことです。
くらしに活かす中医学(薬膳・気功・ツボ)を手軽に楽しく学んで、実践してみませんか。
なるほど納得な”くらしの薬膳”を活用して毎日を笑顔で過ごしましょう!
教室名浜松教室
残 席あります
開催期間2019/04/17〜2019/09/18
曜日・日時 第3水曜 13:00〜15:00 
回数6回
途中受講できます

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楽しくトライ・趣味のマジック

  • 夜間
講師
NHK文化センター講師 沢 太一
マジックは老若男女、誰でも演ずることが出来ます。自分だけでなく人を楽しませる喜びもあります。テーブルマジックからステージマジックまでやさしく、効果的なマジックを指導します。
レベル別にグループに分かれて繰り返し練習していきます。
教室名浜松教室
残 席あります
開催期間2019/04/04〜2019/09/19
曜日・日時 第1・3木曜 18:30〜20:00 
回数12回
途中受講できます

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女性のための健康マージャン教室 

講師
日本健康麻将協会認定レッスンプロ 松村 範子
日本健康麻将協会認定レッスンプロ 瀧井 康裕
「賭けない」「飲まない」「吸わない」の3つのルールの健康マージャンで脳トレ・仲間作りを楽しんでみませんか。本講座は女性限定です。初心者にオススメ。
教室名浜松教室
残 席あります
開催期間2019/07/02〜2019/09/17
曜日・日時 第1・3火曜 10:00〜12:00 
回数6回
途中受講できます

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初心者・初級者のための健康マージャン教室 

  • 新規
  • 夜間
講師
日本健康麻将協会認定レッスンプロ 瀧井 康裕
「賭けない」「飲まない」「吸わない」の3つのルールの健康マージャンで脳トレ・仲間作りを楽しんでみませんか。初心者にオススメです。お勤め帰りにストレス解消を!
教室名浜松教室
残 席あります
開催期間2019/07/11〜2019/09/26
曜日・日時 第2・4木曜 18:30〜20:30 
回数6回
途中受講できます

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