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123講座中 1〜20件目を表示しています。

6/1 武術に学ぶ 
〜心と身体の再発見〜

講師
武術研究者 甲野 善紀
NHKのテレビ・ラジオにも出演され、話題をよんだ「武術を基にした身体操作法」。
野球、相撲、ボクシングなどの有名スポーツ選手からも指導を求められ、介護、楽器演奏、ロボット工学などの最先端の分野にいたるまで、各界から注目されています。

武術の研究だけ...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 6/1(土)      13:00〜15:00
回数1回
途中受講できます

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簡単!圧力鍋で作るおかず

講師
圧力鍋料理研究家・真おばんざい塾代表 和田 登美子
お素麺やパスタ、暑い時こそ圧力鍋。
早くて美味しくて、安上がり、健康的なメニューです。

【メニュー】
夏野菜たっぷりのパスタ
鶏もも肉の醤油煮、
色鮮やかな茄子の中華風サラダ

(講師が料理を作り、試食して頂きます。)
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 6/6(木)     11:00〜13:00
回数
途中受講できます

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【1日体験】 痛み解消!エゴスキュー体操 
〜6/14〜

  • 新規
講師
エゴスキュージャパン認定トレーナー 田村 摩由里
「痛み解消!エゴスキュー体操」をご体験ください。

ひざ、腰、肩、首の痛みから顎関節症、外反母趾まで、痛みやゆがみの解消に効果ある運動療法。自分で簡単にできる!今まで、様々な方法でもダメだった方への解消法です。アメリカ40年の実績。日本初上陸の奇跡のエ...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 6/14(金曜)  13:00〜14:15
回数1回
途中受講できません

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60歳からの表情筋トレーニング&心美学

  • 満席
講師
日本表情筋トレーニング協会代表 水野愛子
表情筋は、年齢に関係なく何歳からでも鍛える事ができます。顔の筋肉を正しくトレーニングする事で「シミ、しわ、タルミ」の予防改善や、小顔作りに役立ちます。
現在66歳の表情筋のスペシャリストが長年に渡って開発した理論と実績に基づき、
肌本来が持つ自然治癒力...
教室名梅田教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間
曜日・日時 6/18(火)     10:30〜12:00
回数1回
途中受講できます

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安藤絵里菜のコミュニケーションダイエット〜夏痩せ方法と美尻ヨガ〜

  • 新規
講師
タレント・ヨガインストラクター・ダイエットアドバイザー 安藤絵里菜
ダイエットの成功とは、
摂取カロリー<消費カロリーだと思っていませんか?
5年間ダイエット地獄を彷徨い続けた私が、
14キロの減量に成功した秘密を食事法と簡単なお家でも出来るヨガでお伝えします。
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 7/14(日)     16:00〜17:30
回数1回
途中受講できます

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7/20 いつでもどこでも指ヨガ
〜認知症予防にも〜

  • 新規
講師
健康運動指導士・龍村式指ヨガマスターインストラクター 木下友恵
手には身体の各部位に関連するところがあります。そこをもんだりさすったりすることで、身体の不調を改善します。
指の動きもよくなり、脳の血流もアップして認知症予防にもなります。
いつでもどこでも手軽にできるセルフケア、龍村式指ヨガでリラックス効果も得ましょ...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 7/20(土)     13:30〜15:00
回数1回
途中受講できません

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健康倶楽部【夜クラス】【夏編】
〜病院や薬に頼らない生き方〜

  • 新規
  • 夜間
講師
鍼灸師・漢方養生アドバイザー 米谷友佑
暑い夏はクーラーや冷たい飲み物が恋しくなりますが、冷えは万病の元です!冷えるとカラダはどうなるのか?漢方養生学®︎で冷えにくいカラダを作り、秋冬に備えましょう!
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 7/25(木)     19:00〜20:30
回数1回
途中受講できます

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7/30 高齢者の笑顔をつくるイス体操講座

  • 新規
講師
ごぼう先生こと やなせ ひろし
介護の「ご」と予防の「ぼう」で、ごぼう先生。大人のための体操のお兄さんとして全国で健康体操の普及に努めています。

無理なく・楽しく・面白い。イス体操をご紹介します。
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 7/30(火)     14:00〜15:30
回数1回
途中受講できます

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8/11 【こども】空手の基本で身体が変わる

  • 新規
講師
新極真会岡山東支部 参段 石原 延
空手の呼吸法、突きや蹴り、股割りなど、武道的身体操作は運動の基本です。
夏休みに体力アップをはかります。
親子一緒に(お子様だけでも可)無理なく楽しく学びましょう。

◎講師紹介◎
全日本大会、世界大会で優勝。現在日本代表コーチ選手協化委員に所属...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 8/11(日)      10:30〜12:00
回数1回
途中受講できます

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8/24 所有感覚メソッドで手足の指先から身体の機能を呼び覚ます

  • 新規
講師
えにし治療院 院長 中村 考宏
えにし治療院 鍼灸師 中村 よし子
〜所有感覚メソッドで回復する力を引き出す!〜
所有感覚メソッドとは、@末端から所有感覚を高め、A本来の身体機能を取り戻し、B回復力を引き出す方法です。
「筋力」も「体力」も「年齢」も関係ありません。身体に備わった回復する力こそ、心身の健康の決め手。さま...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 8/24(土)     14:30〜16:00
回数1回
途中受講できます

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思わず動き出したくなる!そんなカラダになるエクササイズです。
骨盤おこしエクササイズは、無意識で自分では気づいていない「カラダのくせ」に注目。
「カラダのくせ」は動きを止めるブレーキになっていることが多いのです。
骨盤だけでなく全身の骨格を、動くため...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 8/24(土)     12:30〜14:00
回数1回
途中受講できます

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糖質制限とマクロビを生かす健康な食卓

  • 新規
講師
圧力鍋料理研究家・真おばんざい塾代表 和田 登美子
対局のような糖質制限とマクロビですが、
実は共通点があり、健康的な食生活の基本なのです!
(講師が料理を作り、試食して頂きます。)
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 9/26(木)     11:00〜13:00
回数
途中受講できます

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【1,500円体験♪】 是非この機会にお試しください!

『楽しくスタイルアップ  〜骨盤ストレッチプラス〜』第1・3金曜 19:45〜20:55

スタイルの崩れ(下腹やヒップライン・顔のたるみ)や痛み(肩こり、腰痛)を引き起こす原因となる「骨盤...
教室名梅田教室
残 席のこりわずか
開催期間2019/06/21
曜日・日時 6/21(金曜)  19:45〜20:55
回数1回
途中受講できません

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【1,500円体験♪】 是非この機会にお試しください!

『体ほぐし&ストレッチ 〜少人数クラス〜』第2・4木曜 14:45〜15:45

筋肉をほぐすと筋肉の柔軟性が回復、伸び縮みしやすくなります。ストレッチをすることで気分をリフレッシュ。
定...
教室名梅田教室
残 席のこりわずか
開催期間2019/06/27
曜日・日時 6/27(木曜)  14:45〜15:45
回数1回
途中受講できません

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【1500円体験】バレトン 7/2
〜強くしなやかな身体づくり〜

  • 新規
  • 夜間
講師
FTPバレトン認定インストラクター 奥山 久美子
シ【1,500円体験♪】 是非この機会にお試しください!

『バレトン 〜強くしなやかな身体づくり〜』第1・3火曜 18:30〜19:40

ューズに頼らず裸足で行うことによって、足裏の感覚を目覚めさせます。又、足裏の重心を意識することで、姿勢矯正...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 7/2(火曜)  18:30〜19:40
回数1回
途中受講できません

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【1,500円体験♪】 是非この機会にお試しください!

『ジャイロキネシス〜椅子に座って行うバレエダンサーのヨガ〜』
第2・4金曜 18:30〜19:30

本場ニューヨークで“ダンサーのためのヨガ”と評されるこのメソッドは、座った状態で骨盤か...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 7/12(金)     18:30〜19:30
回数1回
途中受講できません

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【1500円体験】7/4スポーツウェルネス吹矢
〜吹矢式健康法〜

  • 新規
  • 満席
講師
(一社)日本スポ―ツウェルネス吹矢協会 上級公認指導員 小橋 信夫
【1,500円体験♪】 是非この機会にお試しください!


『スポーツウェルネス吹矢 〜吹矢式健康法〜』 第1・3木曜 16:00〜17:30

6〜10m先の的に吹矢を吹きつけ、得点を競う個人スポーツです。
腹式呼吸と胸式呼吸で内臓器官の働き...
教室名梅田教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間2019/07/04
曜日・日時 木曜 16:00〜17:30 
回数1回
途中受講できません

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【1500円体験】今からはじめる健康ダンス
〜介護のいらない体をめざして〜

  • 新規
講師
(公社)日本ストリートダンススタジオ協会公認インストラクター 菅 麻由香
【1,500円体験♪】 是非この機会にお試しください!

『今からはじめる健康ダンス〜介護のいらない体をめざして〜』第2・4火曜 13:00〜14:00

足・腰、関節の衰えや筋力の低下を予防するカラダに良いダンス。リズムに乗って誰もが楽しく取り組...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 7/9(火曜)  13:00〜14:00
回数1回
途中受講できません

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【1500円体験】アレクサンダー・テクニーク 7/11 

  • 新規
  • 夜間
講師
アレクサンダー・テクニーク教師 渡邊 康子
【1,500円体験♪】 是非この機会にお試しください!

『アレクサンダー・テクニーク』第2・4木曜 19:00〜20:30

人の体の構造を動きながら学びます。そうすると、普段、動くようにできているところを動かさず、動くようにできていないところを...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2019/07/11
曜日・日時 7/11(木)        19:00〜20:30
回数1回
途中受講できません

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【1500円体験】腰掛タップダンスB 

  • 新規
講師
腰掛タップダンス公式インストラクター 鷹 悠貴
【1,500円体験♪】 是非この機会にお試しください!

三洋電機(株)井植敏元会長(80)が考案!
つまづき、転倒防止にぴったりの健康維持法を元タカラジェンヌとご一緒に!!
新聞各紙・テレビで紹介され、大阪・東京で大好評の腰掛タップダンス®...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 7/18(木)     14:30〜15:30
回数1回
途中受講できます

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