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35講座中 1〜20件目を表示しています。

安藤絵里菜のコミュニケーションダイエット〜夏痩せ方法と美尻ヨガ〜

  • 新規
講師
タレント・ヨガインストラクター・ダイエットアドバイザー 安藤絵里菜
ダイエットの成功とは、
摂取カロリー<消費カロリーだと思っていませんか?
5年間ダイエット地獄を彷徨い続けた私が、
14キロの減量に成功した秘密を食事法と簡単なお家でも出来るヨガでお伝えします。
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 7/14(日)     16:00〜17:30
回数1回
途中受講できます

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7/20 いつでもどこでも指ヨガ
〜認知症予防にも〜

  • 新規
講師
健康運動指導士・龍村式指ヨガマスターインストラクター 木下友恵
手には身体の各部位に関連するところがあります。そこをもんだりさすったりすることで、身体の不調を改善します。
指の動きもよくなり、脳の血流もアップして認知症予防にもなります。
いつでもどこでも手軽にできるセルフケア、龍村式指ヨガでリラックス効果も得ましょ...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 7/20(土)     13:30〜15:00
回数1回
途中受講できません

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【1,500円体験♪】 是非この機会にお試しください!

『体ほぐし&ストレッチ 〜少人数クラス〜』第2・4木曜 14:45〜15:45

筋肉をほぐすと筋肉の柔軟性が回復、伸び縮みしやすくなります。ストレッチをすることで気分をリフレッシュ。
定...
教室名梅田教室
残 席のこりわずか
開催期間2019/06/27
曜日・日時 6/27(木曜)  14:45〜15:45
回数1回
途中受講できません

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【1500円体験】7/31 くつろぎヨーガ

  • 新規
  • 満席
講師
日本ヨーガ禅道友会教師 丹 順子
【1,500円体験♪】 是非この機会にお試しください!


『くつろぎヨーガ」』第1・2・3水曜 15:00〜16:30

ヨーガはマイペースで行えますからどなたでもいつからでも参加していただけます。
体操はからだや心で起こっていることをよく感...
教室名梅田教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間
曜日・日時 7/31(水)     15:00〜16:30
回数1回
途中受講できません

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第一印象を変える顔ヨガ&発声練習

  • 新規
  • 夜間
講師
監修 間々田佳子
高津文美子式フェイシャルヨガ認定アドバンスインストラクター 中島裕子
初めての方と話した後、話の内容はあまり覚えていないけれど、相手の表情や声は意外に記憶に残っているというご経験ありませんか?この講座では、第一印象を決める大きな要素の「表情」と「声」を、”顔ヨガ”メソッドと、講師が17年間のNHKキャスター経験で身につけたス...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間9/4、9/11(水)
曜日・日時 9/4、9/11(水)     19:00〜20:30
回数2回
途中受講できません

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【朝活】朝ヨガ

  • のこりわずか
講師
健康運動指導士、フィットネスアドバイザー 小川 りょう
朝一番、一日の始まりは朝ヨガから。ちょっと早起きしてお仕事前に素足になってヨガ1本!朝の爽やかな空気を吸い込んで、体中に巡らせれば、疲れるどころか体にエンジンがかかり仕事もはかどると好評です。きっとスッキリして気持ちの良い1日を過ごせますよ!
緊張しない...
教室名梅田教室
残 席のこりわずか
開催期間2019/07/03〜2019/09/25
曜日・日時 毎週水曜 07:15〜08:15 
回数10回
途中受講できます

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陰ヨガ
〜体幹をつくり内側から美しく〜

  • 新規
講師
studio SUNDARI代表 濱田さやか
伝統的なヨガと中医学の理論に基づき、そして最新の筋膜理論に沿ったヨガです。
ゆっくりとポーズをキープし、深い呼吸で下半身を強化し、体幹を安定させ、内側の組織に働きかけます。
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2019/07/04〜2019/09/19
曜日・日時 第1・3木曜 14:45〜16:00 
回数5回
途中受講できます

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ゆるやかヨーガ

  • のこりわずか
講師
日本ヨーガ禅道友会教師 玻名城 富士子
ヨーガの体操や呼吸法は、きわめて精神的な行法です。呼吸の仕方、意識の向け方、ポーズの静止などを学ぶことによって、普通に見える体操は、健康増進に大きな力を発揮します。美容・健康に効果絶大と今や世界中でヨーガは百花繚乱です。しかし様々な添加や焼き直しが横行して...
教室名梅田教室
残 席のこりわずか
開催期間2019/04/12〜2019/09/27
曜日・日時 第2・4金曜 13:00〜14:30 
回数11回
途中受講できます

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やさしいヨーガ (土)

講師
マニの会認定講師 下津 悦子
ゆっくりと体を動かす中で、呼吸を合わせ集中していると、カラダと息・ココロがほぐれ癒されてくるのがわかるでしょう。体からのアプローチで、心に働きかけるヨーガを始めてみませんか。
●新しい方は、指導上、月初めからご受講ください。
●月初めの講座日には、1回...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2019/07/06〜2019/09/28
曜日・日時 毎週土曜 12:05〜13:05 
回数13回
途中受講できます

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ヨーガ (月)

講師
日本ヨーガ禅道友会教師 マニの会認定講師 成川 弘子
ヨーガの体操や呼吸法は、きわめて精神的な行法です。呼吸の仕方、意識の向け方、ポーズの静止などを学ぶことによって、普通に見える体操は、健康増進に大きな力を発揮します。美容・健康に効果絶大と今や世界中でヨーガは百花繚乱です。しかし様々な添加や焼き直しが横行して...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2019/07/01〜2019/09/30
曜日・日時 毎週月曜 10:30〜12:00 
回数12回
途中受講できます

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くつろぎヨーガ

講師
日本ヨーガ禅道友会教師 丹 順子
【講師の言葉】
ヨーガはマイペースで行えますからどなたでもいつからでも参加していただけます。
体操はからだや心で起こっていることをよく感じながら緩めることを大切にゆっくり行います。
心地よい緊張と弛緩が全身に広がりゆったりとした深いくつろぎが味わえま...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2019/07/03〜2019/09/18
曜日・日時 第1・2・3水曜 15:00〜16:30 
回数9回
途中受講できます

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ヨーガ (木)

講師
ヨーガ禅道友会教師 マニの会認定講師  成川 弘子
ヨーガの体操や呼吸法は、きわめて精神的な行法です。呼吸の仕方、意識の向け方、ポーズの静止などを学ぶことによって、普通に見える体操は、健康増進に大きな力を発揮します。美容・健康に効果絶大と今や世界中でヨーガは百花繚乱です。しかし様々な添加や焼き直しが横行して...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2019/07/04〜2019/09/26
曜日・日時 毎週木曜 12:30〜14:00 
回数12回
途中受講できます

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日曜ヨーガ(午前)

  • のこりわずか
講師
日本ヨーガ禅道友会教師 成川 弘子
ヨーガの体操や呼吸法は、きわめて精神的な行法です。呼吸の仕方、意識の向け方、ポーズの静止などを学ぶことによって、普通に見える体操は、健康増進に大きな力を発揮します。美容・健康に効果絶大と今や世界中でヨーガは百花繚乱です。しかし様々な添加や焼き直しが横行して...
教室名梅田教室
残 席のこりわずか
開催期間2019/04/07〜2019/09/15
曜日・日時 第1・3日曜 10:30〜12:00 
回数12回
途中受講できます

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日曜ヨーガ(午後)

講師
日本ヨーガ禅道友会教師 成川 弘子
ヨーガの体操や呼吸法は、きわめて精神的な行法です。呼吸の仕方、意識の向け方、ポーズの静止などを学ぶことによって、普通に見える体操は、健康増進に大きな力を発揮します。美容・健康に効果絶大と今や世界中でヨーガは百花繚乱です。しかし様々な添加や焼き直しが横行して...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2019/04/07〜2019/09/15
曜日・日時 第1・3日曜 12:30〜14:00 
回数12回
途中受講できます

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ヨーガ
〜指導者研修〜

講師
日本ヨーガ禅道友会代表 八田 捷也
日本ヨーガ禅道友会教師、マニの会認定講師 成川 弘子
ヨーガは、今や世界中で百花繚乱。様々な添加や焼き直しも横行しています。歴史を遡れば、「静かに座って自分と向き合う」ことがヨーガの始まりでした。約一千年前に開発された、体操、呼吸法を中心にしたハタ・ヨーガは、からだと息を通して行う瞑想であり、誰でも取り組める...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2019/04/01〜2019/09/16
曜日・日時 第1・3月曜 15:30〜17:30 
回数12回
途中受講できます

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ヨーガ療法
〜深い呼吸と睡眠〜

  • 夜間
  • 満席
講師
一般社団法人日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士 古市 佳也
呼吸にあわせて、ゆるやかな弛緩と緊張を繰り返すヨーガです。
カラダからの声を聞き取りながら、ココロとカラダのバランスを整えてみませんか?
ヨーガ療法は5,000年の歴史があるヨーガを科学的な根拠(エビデンス)にもとづいて、誰にでも安全に実習ができるよう...
教室名梅田教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間2019/07/05〜2019/09/27
曜日・日時 第1・3・4・5金曜 18:30〜20:00 
回数7回
途中受講できます

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【1500円体験】ヨーガ療法 7/5(金)
〜深い呼吸と睡眠〜

  • 夜間
  • 満席
講師
一般社団法人日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士 古市 佳也
呼吸にあわせて、ゆるやかな弛緩と緊張を繰り返すヨーガです。
カラダからの声を聞き取りながら、ココロとカラダのバランスを整えてみませんか?
ヨーガ療法は5,000年の歴史があるヨーガを科学的な根拠(エビデンス)にもとづいて、誰にでも安全に実習ができるよう...
教室名梅田教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間
曜日・日時 7/5(金)     18:30〜20:00
回数1回
途中受講できます

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ホームヨーガ 集中講座
〜ヨーガは自己発見の旅〜

  • 電話・窓口
講師
日本ヨーガ学会会長 田原 豊道
理事長 荻山 貴美子
ホームヨーガでは、毎晩毎晩「ねどこ」か「ねどこの周辺」で行える「ねどこのムドラー」を基本のプログラムとして、春は太陽の礼拝、夏は大空の礼拝、秋は月の礼拝、冬は大地の礼拝というように、一年を通じて様々な方法でヨーガを楽しんでいます。
ヨーガの魅力は、ものの...
教室名梅田教室
残 席電話か窓口にてお問い合わせください
開催期間2019/04/22〜2019/08/26
曜日・日時 第4月曜 11:00〜13:30 
回数3回
途中受講できます

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癒しのナイト・ヨーガ

  • 夜間
講師
星本 正子
呼吸を整え、姿勢を正し、体をほぐしてからヨーガの様々なアーサナ(体位法)を行います。
プラーナ(気)呼吸法、瞑想法などを行い、心地よい香りと音楽の中で、充分に心身をリラックスさせていきます。
日頃体の疲れを感じている方や、眠りの浅い方、ストレスを解消し...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2019/07/04〜2019/09/26
曜日・日時 毎週木曜 19:45〜21:00 
回数12回
途中受講できます

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コンディショニング・ヨガ
〜骨盤底筋でHappy Body〜

  • 夜間
講師
健康運動指導士 ホリスティックハッピー代表 木下 友恵
ヨガのポーズで骨盤底筋、体幹も鍛えます。姿勢改善、スタイルアップ、美肌効果で女子力アップ。ゆったり心もリフレッシュしましょう。

【骨盤底筋を鍛えると・・・】
*お腹や背中が引き締まる
*骨盤内の臓器が正しく支えられ血流がよくなるので婦人科系のトラ...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2019/04/10〜2019/09/25
曜日・日時 第2・4水曜 19:00〜20:15 
回数12回
途中受講できます

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