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36講座中 1〜20件目を表示しています。

【9/30】天霧真世のタカラヅカ式健康美  エクササイズ

  • 新規
講師
健康美エクササイズトレーナー・元宝塚歌劇団星組男役 天霧 真世
雑誌やテレビなどで大注目のタカラヅカ式健康美エクササイズ
エクササイズによって外見を磨くだけではなく、
健康的に楽しく過ごすために必要 な思考や、
自分を輝かせるコツも体感できるレッスン内容です。

【マヨササイズとは】
天霧真世さんは、筋トレ...
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 9/30(日)     10:00〜11:30
回数1回
途中受講できません

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養生という言葉は、真に「生命を養う」という意味です。健康を損なう原因のほとんどが日々の生活の中にあります。毎日をイキイキ過ごすために、漢方薬と生活習慣の改善の知恵をお教えします。漢方医学では病気になる前に治す事が大事です。この講座で養生を学び健康的な生活を...
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 6/23 土曜     15:30〜17:00
回数1回
途中受講できません

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全国の施術家100人以上を指導する”圧倒的な技術”。「手技の達人」と書籍でも紹介された講師が、「頭痛・不眠・不安・パニック・慢性疲労」あなたを悩ます症状を解き明かします。簡単にできるセルフケアなど、3回シリーズでお伝えします。
【内容】
自律神経のこと...
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 6/25(月) 10:30〜12:00
回数1回
途中受講できます

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【7/3】楊名時 八段錦・太極拳(体験:昼)

  • 新規
講師
日本健康太極拳協会 楊名時太極拳師範 水間  真弓
(助手)織田 和子
楊名時太極拳は、仏教、儒教、道教を思想の源流としつつ、すぐれた日本文化の精神を取り入れて生まれた、日本独自の太極拳です。
拳から道へ。
心・息・動の調和をめざし、心を養い、競うことなく焦らず驕らず、体調に合わせて一つ一つ身につけてゆっくりと演舞する充実...
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 7/3(火)     10:30〜12:00
回数1回
途中受講できません

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【7/3】楊名時 八段錦・太極拳(体験:夜)

  • 新規
  • 夜間
講師
日本健康太極拳協会 楊名時太極拳師範 水間  真弓
(助手)緒方 道登
楊名時太極拳は、仏教、儒教、道教を思想の源流としつつ、すぐれた日本文化の精神を取り入れて生まれた、日本独自の太極拳です。
拳から道へ。
心・息・動の調和をめざし、心を養い、競うことなく焦らず驕らず、体調に合わせて一つ一つ身につけてゆっくりと演舞する充実...
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 7/3(火)     18:50〜20:20
回数1回
途中受講できません

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【7/20】ヘルシーな健康食 寒天でキレイ生活

  • 新規
講師
かんてんぱぱ伊那食品工業 福岡営業所 石川 貴之
寒天には、体に良いイメージがあります。
実は400年もの歴史があるこの日本の伝統食品には、おなかに働きかける驚くべき秘密があるのです。
食物繊維が豊富で、血圧・コレステロールや血糖値を低下させる働きがあり、肥満や便秘・メタボ対策にも効果的。
この寒...
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 7/20(木)      13:00〜14:30
回数1回
途中受講できません

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【8/9】リラックス医療・健美気功

  • 新規
  • 夜間
講師
国際医学気功師、認定心理士 藤田 健新
気功するとは自らが自らと向き合い、自然と一体になることです。ツボとケイラクを使い全身を調整することで、心と身体のストレスが解消されます。中医学に基づく気功法です。
気を感じ、気を発し、癒すレベルになれたら、生かされていることの喜びも一層深まります。
ま...
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 8/9(木)     19:00〜20:45
回数1回
途中受講できません

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【8/27】自律神経を整える〜病気にならないコツ

  • 新規
講師
(社)日本自律神経整体協会講師 冨高 誠治
全国の施術家100人以上を指導する”圧倒的な技術”。「手技の達人」と書籍でも紹介された講師が、「頭痛・不眠・不安・パニック・慢性疲労」あなたを悩ます症状を解き明かします。簡単にできるセルフケアなどお伝えします。
【内容】
「疲れがとれない」「頭痛が」「...
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 8/27(月) 10:00〜12:00
回数1回
途中受講できません

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九州の山に親しむ

  • のこりわずか
講師
日本山岳ガイド協会認定登山ガイド 吉田 太陽
四季を通じて登山が楽しめる九州。
特に福岡県とその周辺にある低山の多くは、押しなべて照葉樹主体の山々です。
その森は、夏は登山者に木陰を恵み、冬なお暖かく心を包んでくれます。
また、そうした山々の中には、神仏がおわす祈りの山もたくさんあります。
自...
教室名福岡教室
残 席のこりわずか
開催期間2018/04/11〜2018/09/12
曜日・日時 第2水曜 出発時間は別途ご案内します
回数5回
途中受講できます

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バレティス(R)
〜体幹を鍛えて美しいボディに〜

  • のこりわずか
講師
Balletes® Salon Rika 主宰 馬場 リカ
体型を隠す服はもう卒業!細いだけの身体も魅力的じゃない!クラシックバレエとピラティスを融合したヒロ・クロンドールバレエ独自のメソッドで体幹を鍛えて正しい姿勢と美しいボディを作ります。ぽっこりお腹を凹ませくびれたウエスト!美しい二の腕ライン!そんなボディを手...
教室名福岡教室
残 席のこりわずか
開催期間2018/04/24〜2018/09/25
曜日・日時 第4火曜 12:15〜13:15 
回数6回
途中受講できます

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体にやさしいヨガ&ピラティス

講師
FTPヨガ・ピラティス インストラクター 大島 こずえ
ヨガやピラティスの基本の動きを学びながらやさしいストレッチや呼吸法によって柔軟性を高め背骨や骨盤などの歪みを本来の正しい位置に安定させます。
体のバランスを整えることで、正しい姿勢、美しいボディを作ります。
講師はヨガ、ピラティスの国際ライセンスをはじ...
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間2018/07/09〜2018/09/24
曜日・日時 第2・4月曜 15:00〜16:30 
回数6回
途中受講できます

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ストレッチヨガ

講師
梁井 和枝
ストレッチヨガとピラティスを組み合わせ、身体の「クセや習慣」を見抜いて矯正していくエクササイズです。身体の奥深い筋肉を鍛え、体内の循環をスムーズにしバランスを整えます。また、基礎代謝を上げ脂肪の燃焼を促します。
ダイエットのサポート、腰痛、肩こりの予防に...
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間2018/07/05〜2018/09/20
曜日・日時 第1・3木曜 15:20〜16:50 
回数6回
途中受講できます

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骨盤調整ヨガ

講師
インド中央政府公認ヨーガ療法士 美和子
自力で骨盤を整え、内臓機能を活性化し、代謝アップを図ります。自律神経やホルモンバランスを整えて、強さとしなやかさを兼ね備えた健康的で美しい身体を作りましょう。
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間2018/07/13〜2018/09/28
曜日・日時 第2・4金曜 10:30〜12:00 
回数6回
途中受講できます

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さわやかヨガ健康法

講師
国際ヨガ協会 北九州支部長 梶原 かな女
松田 裕子
国際ヨガ協会の基本柱である個性美学理論に基づき、個々の体質や体調にあったポーズで無理なく身体を気持ちよく伸ばし、またゆっくりとした呼吸法で自律神経の働きをコントロールさせ身体と心のバランスを整えます。
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間2018/04/05〜2018/09/20
曜日・日時 第1・3木曜 10:30〜12:00 
回数12回
途中受講できます

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リンパで若く!
だれでもできるセルフケア

講師
NPO法人リンパメディカルセラピー協会代表 古賀 悠記子
リンパの流れをスムースに整え、蓄積した老廃物や余分な水分を排出すると、人が本来持っている自然治癒力や免疫力が高まります。肩こり、腰痛、むくみの改善や、お顔のリフトアップにもつながります。リンパマッサージの理論と手技を学んで、自身の健康をケアし、家族の健康も...
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間2018/07/11〜2018/09/26
曜日・日時 第2・4水曜 13:00〜14:30 
回数6回
途中受講できます

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ゆる体操

講師
NPO法人日本ゆる協会公認 ゆる体操正指導員 倉田恵美
気持ちよく声を出したり笑ったりしながら、柔らかい動きで体をゆるめほぐしていく体操法です。体のコリやゆがみがとれ、健康回復、ダイエットに高い効果があります。

呼吸法やヨガ、気功法、ストレッチ、武術などのエッセンスを取り入れ、独自に開発されたやさしい体操...
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間2018/07/05〜2018/09/20
曜日・日時 第1・3木曜 13:00〜14:10 
回数6回
途中受講できます

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廣戸聡一の4スタンス健康JIKU(軸)体操

  • 夜間
講師
【監修】一般社団法人 「レッシュプロジェクト」代表 廣戸 聡一
【講師】廣戸道場九州分室室長 二串 幸之助
身体に軸を作れば、日常の動作がイキイキと輝きだします!

歳を重ねて動きが鈍くなったり、疲れやすくなったのを、筋肉が衰えたせいと思っていませんか? 本当に大切なのは骨をしっかり揃えること。日本古来の身体文化“軸”を使えば、皆さんの筋肉も存分に働いてくれ...
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間2018/07/02〜2018/09/10
曜日・日時 第1・3月曜 19:00〜20:30 
回数6回
途中受講できます

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ゆっくりやさしい全身運動

講師
英国公認MMM指導者 室 結実子
心地よい音楽を聴きながら全身をほぐし、脚、腰を強くしバランス感覚を養います。、また、背骨を動かして全身の関節と筋肉をゆっくと動かしていきます。
生涯続けられる体にやさしい運動ですので、年齢性別を問わずいつからでも始められます。運動は苦手だけど何か始めたい...
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間2018/07/07〜2018/09/15
曜日・日時 第1・3土曜 15:30〜16:45 
回数6回
途中受講できます

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自力整体

講師
自力整体予防医学指導士 金子 恵子
「自力整体」は自分の体重を使って自分を癒す自己マッサージです。
肩や首のコリ、腰の痛みや足のこわばりといった日々の疲れは、緊張して硬くなった筋肉に老廃物がたまっているから・・・
体を脱力し歪みを整えて、心も体もスッキリと!

★講師所属の本部HPは...
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間2018/07/04〜2018/09/19
曜日・日時 第1・3水曜 10:30〜12:00 
回数6回
途中受講できます

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スポーツ整体
〜骨盤と整体フィットネス〜

講師
元ダイエーホークストレーナー 高峰 敏和
骨盤は身体の支点。ゆがみのある骨盤は、様々な身体の不調と機能不全の原因となります。骨盤整体技術とツボを用いて気血のエネルギーの流れを良くし、効率のよい身体機能を高めます。
物理療法師、整体師として整形外科に勤務、南海ホークス、ダイエーホークスで球団トレー...
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間2018/07/11〜2018/09/26
曜日・日時 第2・4水曜 10:30〜12:00 
回数6回
途中受講できます

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