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生活習慣改善で健康に! トレーナー山口絵里加の美コア集中講座

講師
スポーツトレーナー 山口 絵里加
美コアトレーニング考案者
  • 新規
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全6回講座で生活習慣美人を手に入れる美コア方法を学んでみませんか?
効率よい体幹・呼吸を利用した骨格矯正シェイプアップトレーニング方法に加えて食品添加物の見極め方や体質改善方法など目にうろこな生活習慣の改善方法を伝授致し心も身体も健康にします。


【講師プロフィール】
スポーツ専門学校卒業後元ダイエーホークス突田トレーナーの弟子入り後本格的スポーツトレーナーとして数々の著名人を担当。その後ミスコンを経験し独自プログラム【美コア】を考案。骨格矯正&筋力強化を可能にし更に食事や生活習慣改善が丶可能なトレーニング方法として話題となっている。

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講座の詳細

教室名青山教室残 席
開催期間4/7〜6/30曜日・日時第1・3・5金曜 19:00〜20:30
回 数6回途中受講できます
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 33,696円

日程

2017/04/07(金) 運動には何故体幹・呼吸が重要?呼吸法と体幹を使ったコアストレッチを習得
2017/04/21(金) 添加物の危険性を知ろう。体幹、呼吸を使って徹底骨盤、美脚矯正方法!
2017/05/19(金) 特に摂取したい栄養成分とその効果。代謝アップ方法で楽しく脂肪燃焼!
2017/06/02(金) 徹底美コア部分筋力トレーニング方法!ながらトレーニングマスターしよう
2017/06/16(金) 月1の臓器活性に繋げる食事習慣化。美コアトレーニング@
2017/06/30(金) 自分を知る、向き合うということ。美コアトレーニングA

持ち物

・動きやすい服装
・タオル
・飲み物
・靴下

※シューズは不要です。

備考

この講座は5階502A教室にて行います。
更衣室は5階エレベーター前にございます。着替えの方はそちらをご利用いただけます。

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
  • 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
  • この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。

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