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マインドフルネス実践講座
〜安らぎと健康のための瞑想習慣〜

講師
(一社)ME応用心理学研究所 代表 深瀬 啓介
  • 新規

近年ストレスケアや脳科学の分野で注目されている瞑想を初心者でも分かりやすく実践的に学びます。瞑想にはさまざまな種類がありますが、科学的な研究が進み、医療の分野でも取り入れられて来ているのが「マインドフルネス」です。どんなことが起きても向き合うことができる心の力を育てるマインドフルネスは、ストレスを下げて認知力を上げ、毎日に安らぎと幸福感をもたらす瞑想です。

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講座の詳細

教室名仙台教室残 席
開催期間7/7〜9/15曜日・日時第1・3金曜 10:00〜12:00
回 数6回途中受講できます
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 16,848円

日程

×2017/07/07(金) 308教室
2017/07/21(金) 202教室
2017/08/04(金) 309教室
2017/08/18(金) 202教室
2017/09/01(金) 309教室
2017/09/15(金) 202教室

持ち物

■筆記用具
■服装は普段着で結構です。

備考

※各回、教室が変わりますので、窓口や掲示でご確認いただきますようお願いいたします。

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
  • 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
  • この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。

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