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健身気功教室

講師
日本健身気功普及協会会長 竹花 智子

呼吸を整え健康に

健身気功は中国政府公認の自己鍛錬の優れた健康法で、現在9功法が世界78ヶ国に広がり日本でもブームになり始めています。
健身気功は、気血や経絡を通し、中医学による臓器の陰陽バランスを調整して健康レベルを向上させます。また筋力を付けながら柔軟な体にしていく穏やかな動作と、呼吸が伴うと情緒を安定させ、脳細胞の活力を増強させます。
教室では、各関節の可動域を広げる柔軟体操や、無理のない簡単な筋トレも行い、身心ともに楽しく健康づくりをしていきます。

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講座の詳細

教室名さいたまアリーナ教室残 席
開催期間4/18〜9/19曜日・日時第3木曜 15:30〜17:00
回 数6回途中受講できます
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 16,848円

日程

×2019/04/18(木)
×2019/05/16(木)
×2019/06/20(木)
2019/07/18(木)
2019/08/22(木) ※第4週
2019/09/19(木)

持ち物

動きやすい服装、上履きをお持ちください。

※お着替えをされる方は、5階503教室内更衣室をご利用ください。

備考

※この講座は、原則5階503教室にて実施します。

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
  • 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
  • この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
  • 10月1日以降に実施する講座については、新しい消費税率が適用されます。

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