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足から元気!腸からキレイ!足助體操

講師
(監修)足助式医療體操協会会長、医師 中本 かよ
(講師)足助式医療體操協会登録講師 品川 静
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足助體操(あすけたいそう)は、約70年前に足助次朗先生(1901〜1986)が創案、東洋医学的概念に基づいた、心の調和と「退行性変化」を調整する医療体操です。「退行性変化」とは加齢による老化現象だけでなく、運動不足や体のクセ、病気などによる機能低下や筋膜のゆ着、腸の硬化などにより、老廃物の停滞を起こした状態をいいます。
足助體操を続けて頂くことで、内臓の働きを高める、体の痛みをとる、ストレスを解消する、老化を防ぐなどの効果が期待されます。簡単で楽しく、寝ながらできるため、健康な人はもちろん体の弱い人にもお勧めです。
学びながらじっくり自分自身の体と向き合い、心身を整えましょう。

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講座の詳細

教室名神戸教室残 席
開催期間5/19〜9/15曜日・日時第3土曜 15:30〜17:00
回 数5回途中受講できます

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