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夏直前!ダイエット成功のための食事改善&上半身ストレッチ

講師
ボディワーカー 森 拓郎

夏を目の前に、薄着の季節ということで、毎年焦る人も多いのではないでしょうか?
しかし、あがいて短期で結果を出そうとがむしゃらに頑張っても、結局リバウンドをしてしまうだけ。
もう一度ダイエットの基本を取り戻すための栄養の基礎を学ぶ座学と、普段肩コリ首コリに悩まれていたり、姿勢を気にしている、二の腕や背中の脂肪が気になるという方のための上半身メインのストレッチの2本立てで、今までの悩みを解消してしまう講座です。

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講座の詳細

教室名青山教室残 席
開催期間6/9(日)曜日・日時6/9(日) 10:30〜11:30
回 数1回途中受講できません
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 3,931円
一般(入会不要) 4,611円

日程

×2019/06/09(日)

持ち物

・筆記用具

備考

※当講座は、4階グランルームで行います。

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
  • 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
  • この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
  • 10月1日以降に実施する講座については、新しい消費税率が適用されます。

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