ヨガは「結ぶ」という意味で、あなたの心と体がバラバラに働いてバランスを崩しているのを本来の自然の法則にのっとって調和をはかっていきます。
体の芯から生命力を高め、いきいきとよみがえらせます。自律神経の働きを整えます。内臓の機能を向上させます。全身の筋肉、関節をほぐします。新陳代謝を高め若返らせます。心と体のストレスを取り除きリラックスさせましょう。

※相川ヨガは相川圭子先生が長年伝統のインドヨガの研究を重ね、日本人に無理なく効果的にヨガを伝えるプログラムを独自に開発されたものです。