週末のリラックスヨーガ
- 講師
- 香川ヨーガ道友会講師 大谷 容子
バランスのとれた体と穏やかで安定した心を作りましょう
ヨーガは呼吸に合わせて、背骨を中心にゆっくり、ねじったり、曲げたり、反らせたりする事で、体の歪みを直し、全身を整える健康法です。
日曜日の朝に、日々の生活の疲れ、ストレス、緊張を取り除いてみませんか。
呼吸に合わせて、無理のない簡単なポーズをゆっくり行っていきます。
ゆったりとした呼吸で、心も体もリフレッシュしましょう。
講座の詳細
| 教室名 | 高松教室 | 残 席 | |
|---|---|---|---|
| 開催期間 | 4/7〜6/30 | 曜日・日時 | 第1・3日曜 10:30〜12:00 |
| 回 数 | 5回 | 途中受講 | できます |
| 受講形態 | 対面型 | ||
| コース | 受講料（税込み） | 教材費（税込み） |
|---|---|---|
| 会員 | 11,550円 |
日程
| × | 2024/04/07(日) | |
|---|---|---|
| ○ | 2024/04/21(日) | |
| ○ | 2024/06/02(日) | |
| ○ | 2024/06/16(日) | |
| ○ | 2024/06/30(日) | ※第５週（5/5分） |
持ち物
■動きやすい服装、タオル、飲み物
■ヨガマット（教室に設置しているマットを使用いただくこともできますが、コロナ感染拡大防止のため、上に敷くバスタオルをご用意ください）
■テキスト代1,500円（希望者のみ）
備考
- ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
※オンライン講座の見学、体験はできません。 - [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
- 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
- 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
- この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
この講座に関連のあるカテゴリー
- 残席状況は変動しますので、申し込み時には異なる場合があります。
- ほとんどの講座は入会が必要です。
新しく始まる講座
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電話か窓口にてお問い合わせください。
