お勤め帰りのピラティス
講師： 日本臨床代替医学会認定リンパセラピスト 江藤 達也、ヨガ・ピラティスインストラクター
深い呼吸とムリのないゆっくりした動きで、しなやかな体づくりを目指します。
美しい健康な体を手に入れるには、体幹がとても重要です。深層筋（インナーマッスル）が強化されリンパが正しく流れることで、しなやかで健康な体、正しく美しい姿勢へと変わっていきます。
体力に自信のない方も楽しく続けることができます。
＜主な内容＞
・リンパマッサージ
・深層筋（インナーマッスル）の強化
・骨盤矯正
講座の詳細・お申込み
- 教室名
北九州教室
- 講師名
日本臨床代替医学会認定リンパセラピスト 江藤 達也、ヨガ・ピラティスインストラクター
- 開催日
1/11から
- 曜日・日時
第2・4水曜 19:00〜20:30
- 期間
1〜3月
- 回数
6回
- 残席
残りわずか
- 途中受講
できます
| コース | 受講料（税込み） | 教材費（税込み） | お申込み内容の確認 |
|---|---|---|---|
| 会員 | 10,710円 |  |
・[入会金不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
・入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
・残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
・この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
