はじめてのピラティス 夜B
講師： ＰＦＡ認定ピラティス指導者 山本 明美
基本の動きからその効果まで、ゆっくりわかりやすくレッスンします。ストレッチを中心とした動きで体の奥の筋肉をしなやかで丈夫な筋肉に鍛えるピラティスは、体への負荷が少なく、動きがゆるやかなので、幅広い年齢の方が無理なくできる運動です。
講座の詳細・お申込み
- 教室名
静岡教室
- 講師名
ＰＦＡ認定ピラティス指導者 山本 明美
- 開催日
1/16から
- 曜日・日時
第1・3月曜 19:55〜20:55
- 期間
1〜3月
- 回数
6回
- 残席
有ります
- 途中受講
できます
| コース | 受講料（税込み） | 教材費（税込み） | お申込み内容の確認 |
|---|---|---|---|
| 会員 | 9,450円 |  |
・[入会金不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
・入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
・残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
・この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
