ピラティス

講師： ＦＴＰ認定マットピラティスアドバンスインストラクター 壹岐　友紀

女性のための身体の基礎「背骨・骨盤・内臓」を支える筋肉を鍛えていきます。ピラティスサークルやセラバンドを使って、筋肉を意識しながらトレーニング。用具がサポートにもなり、レベルアップした内容となります。

○「ピラティス」講座はエクササイズ要素が強く、身体を鍛えるためのプログラムです。「ピラティス＆リラクゼーション」講座は鍛える為に身体を整えることに重点を置いたプログラムです。体力に自信のない方、ピラティスを初めて行う方には「ピラティス＆リラクゼーション」をお勧めいたします。

講座の詳細・お申込み

教室名

仙台教室

講師名

ＦＴＰ認定マットピラティスアドバンスインストラクター 壹岐　友紀 

開催日

1/12から 

曜日・日時

毎週木曜 10:00〜10:50 

期間

1〜3月 

回数

12回 

残席

電話か窓口にてお問い合わせください 

途中受講

できます 

コース	受講料（税込み）	教材費（税込み）	お申込み内容の確認
会員	22,680円

・[入会金不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
・入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
・残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
・この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。