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ストレッチヨガ

講師
梁井 和枝

ストレッチヨガとピラティスを組み合わせ、身体の「クセや習慣」を見抜いて矯正していくエクササイズです。身体の奥深い筋肉を鍛え、体内の循環をスムーズにしバランスを整えます。また、基礎代謝を上げ脂肪の燃焼を促します。
ダイエットのサポート、腰痛、肩こりの予防にどなたも気軽に参加できます。

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講座の詳細

教室名福岡教室残 席
開催期間7/4〜9/19曜日・日時第1・3木曜 15:00〜16:30
回 数6回途中受講できます
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 14,191円
体験(入会不要) 2,246 円 窓口にお問合せ下さい

日程

2019/07/04(木)
2019/07/18(木)
2019/08/01(木)
2019/08/29(木) 8/15の振替
2019/09/05(木)
2019/09/19(木)

持ち物

フェイスタオル
動きやすい服装

備考

■教室セッティングの関係で5分前入室でお願いします
※5週目も講座を開催します。
■今期から講座時間が変わります
15:20〜16:50→15:00〜16:30

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
  • 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
  • この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
  • 10月1日以降に実施する講座については、新しい消費税率が適用されます。

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