1. NHKカルチャートップ >
  2. 福岡教室
  3. > 健康・エクササイズ・スポーツ > ヨガ・ピラティス > ストレッチヨガ
  • 教室トップ
  • 受講に際して
  • お申し込み方法
  • お問い合わせ

ストレッチヨガ

講師
梁井 和枝

ストレッチヨガとピラティスを組み合わせ、身体の「クセや習慣」を見抜いて矯正していくエクササイズです。身体の奥深い筋肉を鍛え、体内の循環をスムーズにしバランスを整えます。また、基礎代謝を上げ脂肪の燃焼を促します。
ダイエットのサポート、腰痛、肩こりの予防にどなたも気軽に参加できます。

  • 前へ
  • 次へ

講座の詳細

教室名福岡教室残 席
開催期間10/4〜12/20曜日・日時第1・3木曜 15:20〜16:50
回 数7回途中受講できます
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 15,724円
体験(入会不要) 2,246 円 窓口にお問合せ下さい

日程

×2018/10/04(木)
×2018/10/18(木)
2018/11/01(木)
2018/11/15(木)
2018/11/29(木) 5週目
2018/12/06(木)
2018/12/20(木)

持ち物

フェイスタオル
動きやすい服装

備考

■教室セッティングの関係で5分前入室でお願いします
※5週目も講座を開催します。

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
  • 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
  • この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。

最近チェックした講座

最近チェックした講座

もっと見る

NEW 新しくはじまる講座

講座のカテゴリーから探す

気になるキーワードランキング


  • 深夜1時〜4時は、講座情報更新のため一部の機能の利用ができません。
  • 毎週水曜21時30分〜4時は、メンテナンスのため一部の機能の利用ができません。
  • 毎月1日深夜1時〜5時は、メンテナンスのため一部の機能の利用ができません。

NHK関連サイト

※下記のバナーをクリックするとNHKカルチャーを離れます。