山形教室 (4月からの受講受付中)TEL.023-628-1515
いきいき健康体操
講師: 日本体育協会指導員 草苅 静子
年齢性別は問いません。いつからでも始められて、マイペースでOK!少しだけいつもよりも無理するだけで、運動不足解消。体重増加はストップ。こんなに、身体にいい運動はないかもしれません。

講師: 日本体育協会指導員 草苅 静子
年齢性別は問いません。いつからでも始められて、マイペースでOK!少しだけいつもよりも無理するだけで、運動不足解消。体重増加はストップ。こんなに、身体にいい運動はないかもしれません。
