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楊名時八段錦・太極拳A

講師
島原 和子
菅沼文子 砂川千鶴子

楊名時太極拳は、調心・調息・調身を基本としている健康法です。
八段錦は、呼吸に合わせて行うことにより身体の調子を整える効果が期待できる中国古来の運動療法です。
楊名時太極拳・八段錦を深い呼吸に合わせてゆっくり行うことが心身をリッラクスさせ健康の維持と回復に繋がります。

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講座の詳細

教室名さいたまアリーナ教室残 席
開催期間4/1〜6/24曜日・日時毎週月曜 10:15〜11:45
回 数11回途中受講できます
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 30,888円

日程

×2019/04/01(月)
×2019/04/08(月)
×2019/04/15(月)
×2019/04/22(月)
×2019/05/13(月)
2019/05/20(月)
2019/05/27(月)
2019/06/03(月)
2019/06/10(月)
2019/06/17(月)
2019/06/24(月)

持ち物

動きやすい服装(Tシャツ、トレパン等丈の長いもの)・素足又はソックスで

備考

※この講座は、原則5階503教室にて行います。
※着替えをされる方は、5階503教室内の更衣室をご利用ください。

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
  • 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
  • この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
  • 10月1日以降に実施する講座については、新しい消費税率が適用されます。

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